新冠感染后的癥狀各有不同，其中,，“刀片嗓”是最難捱的之一,。

吃飯是想都不敢想的，畢竟連咽口水都像吞刀子,，還有網(wǎng)友開玩笑說：終于體會到梁靜茹唱的“會呼吸的痛”了,。

有比較幸運的人沒有到小刀剌嗓子的程度，但喉嚨痛也多半跑不掉,?；谟?Zoe 健康研究對1.75萬最新感染者跟蹤調(diào)查獲得的數(shù)據(jù)，新冠感染三大常見癥狀如下：喉嚨痛占比58%,、頭痛占比49%,、鼻塞占比40%。

所以,，為什么陽了后喉嚨會痛,？變“刀片嗓”后，除了多喝水還能怎么辦,？

為什么會出現(xiàn)“刀片嗓”

根據(jù)新冠發(fā)病7日典型癥狀過程,，可以發(fā)現(xiàn)，咽干咽痛在前半程最為嚴(yán)重和劇烈（不排除個體差異）,，直到病程末期才會減輕至消失,。

要不怎么說“刀片嗓”只是受罪的開始呢｜圖源人民日報

研究發(fā)現(xiàn)，新型冠狀病毒感染人體時,，會首先通過鼻腔和口腔進(jìn)入到人體咽喉部,，引起咽部粘膜組織炎癥水腫。

一來,，新冠病毒導(dǎo)致咽部白介素介導(dǎo)的免疫反應(yīng)啟動,，血管通透性增高，細(xì)胞成分和組織液滲出繼而引發(fā)組織水腫,，持續(xù)壓迫神經(jīng)末梢使我們感到咽部疼痛,。二則，新冠病毒會促使免疫系統(tǒng)釋放多種炎癥介質(zhì),，這些化學(xué)刺激同樣可以刺激神經(jīng)末梢加重疼痛感,。

而嚴(yán)重一點的“刀片嗓”，據(jù)北京地壇醫(yī)院急診主任王凌航介紹,，這種情況主要是聲門和聲帶周圍的黏膜發(fā)生了充血水腫,，一般病程3~5天時表現(xiàn)明顯。等呼吸道病毒感染急性期結(jié)束，病毒被清除,，炎癥減輕,，水腫消失、改善,，嗓子才可以恢復(fù),。

值得一提的是，咽干咽痛并非新冠特有的癥狀,，也并非所有的咽干咽痛都是疾病所致,。

大體上，咽干咽痛可分為生理性和病理性兩種類型：

• 生理性：飲食不當(dāng),、水分缺乏,、長期不正確的用嗓方式等會使咽部黏膜出現(xiàn)干燥以及喉肌緊張，從而出現(xiàn)咽干,、咽痛的情況,。

• 病理性：慢性咽炎、慢性扁桃體炎,、急性上呼吸道感染,、新型冠狀病毒感染等疾病以及化學(xué)藥物或腐蝕劑刺激均可導(dǎo)致咽喉局部炎癥，從而出現(xiàn)咽干,、咽痛等癥狀,。

如果長期反復(fù)咽干咽痛，還要提防扁桃體結(jié)核,、頸部間隙感染,、下咽癌等隱藏疾病。

總而言之一句話：病情纏綿,，拿捏不準(zhǔn),，及時就醫(yī)。

緩解“刀片嗓”的法寶

最簡單直接的方法就是藥物治療,。

一般程度的咽干咽痛,，可以適當(dāng)服用地喹氯銨、六神丸,、清咽滴丸,、疏風(fēng)解毒膠囊等，如果疼痛劇烈嚴(yán)重影響進(jìn)食,、睡眠,，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用解熱鎮(zhèn)痛藥，比如布洛芬,、對乙酰氨基酚，這類藥物不僅解熱抗炎，還可以較好地緩解咽喉疼痛,。

還可以服用一些藥性比較溫和的藥物來進(jìn)行處理,，如含服西瓜霜含片、清咽滴丸,、西地碘含片等,。清熱解毒口服液、藍(lán)芩口服液,、蒲地藍(lán)口服液也可以起到緩解作用,，但屬于苦寒藥物，不建議常用,。

除了使用藥物治療改善外,，日常護理也能有一定的緩解效果。

飲水增加飲水量,，少量多次飲水,，同時，適當(dāng)飲用含有維生素C的制劑或飲料,，以保持口腔和喉嚨的濕潤,，改善不適。

不要直接吃維C泡騰片,！

鹽水清洗將5~6g左右（約一啤酒瓶蓋）食鹽加入250毫升溫水,，配置出溫鹽水。每天使用溫鹽水漱口幾次,，可以增強口咽部黏膜的抵抗力,，減少喉嚨腫脹和松動粘液，幫助沖洗掉刺激物或細(xì)菌,。

此外,，還可以購買鼻腔鹽水清洗鼻腔。這有助于將鼻腔內(nèi)的塵埃顆粒,、變應(yīng)原和空氣污染物等沖洗干凈,，提高黏膜纖毛擺動功能，減輕黏膜水腫,，促進(jìn)局部血液循環(huán),，增強黏膜清理功能，減少局部炎癥介質(zhì)的產(chǎn)生,。但是,，嬰幼兒及缺少生活自理能力的患者建議慎用。

食療建議多吃富含維生素C和水分高的瓜果蔬菜,，如西紅柿,、橙子,、梨以及奇異果等，黃桃罐頭也是一個不錯的選擇,。有耐心和時間的朋友,，可以嘗試羅漢果梨湯、雪梨馬蹄燉瘦肉等,，食譜給大家放這兒了↓↓↓

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圖源健康中國,，有裁剪

如果“刀片嗓”持續(xù)多日得不到緩解，還是要選擇及時就醫(yī),。

緩解咽痛的兩大誤區(qū)

一口抗生素,，咽痛遠(yuǎn)離我？

上海市普陀區(qū)中心醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師朱林筠指出,，抗生素不是消炎藥,，抗生素只對敏感的細(xì)菌、真菌等有效,，對病毒感染無效,。無論是引起普通感冒的鼻病毒、腺病毒,、呼吸道合胞病毒,，還是流感病毒，抑或新型冠狀病毒,，抗生素都對它們束手無策,。

如果出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱，黃膿鼻涕,、咳黃膿痰或咽部有膿苔等表現(xiàn),，或出現(xiàn)感染指標(biāo)升高時，由醫(yī)生判斷是細(xì)菌感染后,，再使用抗生素即可,。

還有人建議“刀片嗓”吃點雪糕。

浙大一院藥事管理科主任盧曉陽稱：若出現(xiàn)喉嚨痛像刀割一般的情況,，局部冷敷可幫助減少喉嚨腫痛,，吃些冰的食物，例如像雪糕,。這利用了冷敷鎮(zhèn)痛原理,，冷敷可以減少局部的血管擴張，起到散熱,、降溫,、止血、止痛及防止腫脹等作用,，并緩解局部的疼痛,。

需要注意的是,，冰鎮(zhèn)降溫治標(biāo)不治本，冷飲吃太多還可能影響個體的腸胃功能,。而且,，對于咽炎引發(fā)的喉嚨痛,，雪糕等冷飲還可能會導(dǎo)致病情加重,。

所以，如果嗓子實在疼,，可以在明確病因后,，將吃雪糕作為一種緩解疼痛的輔助手段。

這么吃是不行的,！

溫馨提示還沒有陽的朋友,，繼續(xù)做好個人防護，畢竟晚陽癥狀可能更輕,。

相信我,，你一定不想擁有“刀片嗓”體驗卡。

[1]黎淑貞.咽喉上火,，可以冰鎮(zhèn)緩解嗎,？[J].健康生活,2022(06):30-31.

[2]張君麗 ,李云英.聲嘶咽痛喝杯清咽潤喉飲[J].中老年保健,2021(10):53.

[3]蒲昭和.桔甘茶治咽痛咳嗽[J].家庭醫(yī)藥.就醫(yī)選藥,2021(11):48.

[4]文鏞.慢性咽炎，三分治七分養(yǎng)[J].江蘇衛(wèi)生保健,2020(06):27.

[5]新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第九版）

[6]中國眼耳鼻喉科雜志：鼻腔鹽水沖洗預(yù)防新型冠狀病毒感染專家共識（2022 上海）

[7]健康中國：新冠病毒感染者食養(yǎng)建議（通竅驅(qū)痛篇）

[8]浙大二院：“寶娟嗓”“刀片喉”可以吃冰棍緩解嗎,？