第一個(gè)問題，在恢復(fù)期伴隨著咳嗽癥狀,，該怎么辦,？

越來(lái)越多的人陽(yáng)轉(zhuǎn)陰，有不少人伴隨著咳嗽,、氣短,、心慌的癥狀，也有不少網(wǎng)友再問我如何恢復(fù),？

張仲景的《金匱要略》有專門一篇講痰飲咳嗽病癥,，根據(jù)不同癥狀有不同的經(jīng)方可以治療，其中有一段是這么說(shuō)的：

心下有痰飲,，胸脅支滿,，目眩，苓桂術(shù)甘湯主之,。關(guān)于苓桂術(shù)甘湯的還有一段,，夫短氣有微飲，當(dāng)從小便去之,，苓桂術(shù)甘湯主之,。

為什么要單挑出這一段呢？因?yàn)樵诖罅颗R床中,，咳嗽痰飲的患者都?xì)w屬于這個(gè)經(jīng)方,，而這次新冠病毒，又歸屬于寒濕,，幾乎所有人退燒后的一個(gè)禮拜都有咳嗽的癥狀,，這說(shuō)明寒濕依然凝聚在肺中，需要通過(guò)利水的方式把痰濕排除體外,，身體就會(huì)重新恢復(fù)平衡,。

下面，就詳細(xì)介紹如何靈活用這個(gè)方子,。

苓桂術(shù)甘湯：茯苓20克,，桂枝15克，白術(shù)15克,，甘草10克,。這是現(xiàn)成的經(jīng)方，但在實(shí)際臨床中,，根據(jù)不同的癥狀添加其他的草藥,。

1、如果咳黃痰（代表里熱濕,，需加寒性草藥）,，在苓桂術(shù)甘湯的基礎(chǔ)上加平貝10克,，天花粉10克。

2,、如果咳黃痰帶血絲,，在苓桂術(shù)甘湯的基礎(chǔ)上加平貝10克，天花粉10克,，桃仁10克,，丹皮10克。

3,、如果咳白痰（代表內(nèi)有寒濕,，需用熱性草藥），在苓桂術(shù)甘湯的基礎(chǔ)上加干姜5克,，五味子10克,，細(xì)辛5克,。這里面細(xì)辛應(yīng)該是10克,，但《藥典集》規(guī)定只能3克，最多6克,。一般到藥店抓藥都不會(huì)給你抓這么大的量,，這也是中醫(yī)衰敗的原因之一。

4,、還有個(gè)別人深度咳嗽,，咳得驚天動(dòng)地，而且還是干咳,，這種屬于重度咳嗽,，說(shuō)明肺中有積痰，需要另外一個(gè)經(jīng)方,，苓甘五味姜辛半夏杏仁湯,！

茯苓20克，甘草15克,，五味子20克,，干姜15克，細(xì)辛15克,，姜半夏15克,，杏仁15克。

依然存在抓不到15克細(xì)辛的問題,，那就藥店能給多少就是多少吧,，在原經(jīng)方中，半夏用的是生半夏,，但現(xiàn)在在藥店很難買得到,，就用姜半夏吧,。

一般1-2貼就能打開肺部，讓積痰以咳嗽的形式排除體外,。

這里面有個(gè)小問題,，既然病毒被定義為寒濕，為什么有人咳黃痰,，而有人咳白痰呢,？每個(gè)人的身體情況不同，感染病毒后兩三天后,，寒濕累積堆積到肺部或心包絡(luò),，會(huì)產(chǎn)生寒極生熱的現(xiàn)象，有的人就不會(huì)有這種現(xiàn)象,，所以表現(xiàn)出的咳黃痰和白痰之分,，不管是哪種情況，經(jīng)方都是兵來(lái)將擋水來(lái)土掩,，這些在經(jīng)方基礎(chǔ)上化裁出來(lái)的方子,，原理就是讓迅速把累積在肺中的痰飲排除體外，同時(shí)又能利水通過(guò)尿液把體內(nèi)濕排除體外,。

寫到這,，又有一個(gè)問題，那氣短,、心慌的癥狀該如何處理呢,？其實(shí)一般情況下，苓桂術(shù)甘湯就是可以讓這些癥狀消失了,。我們常說(shuō)呼吸,，中醫(yī)理論中，肺主呼氣,，腎主吸氣,，當(dāng)然你呼氣困難時(shí)，我們就需要強(qiáng)肺,，吸氣有困難時(shí)需要強(qiáng)腎,，但你稍微有點(diǎn)心慌時(shí)，原因是心包隔膜有水飲,，如果你去醫(yī)院拍片檢查,，可能會(huì)有出現(xiàn)二尖瓣、三尖瓣少量反流,，面對(duì)這種癥狀,，醫(yī)院的醫(yī)生會(huì)告訴你沒什么事，注意休息就可以了,。但對(duì)中醫(yī)來(lái)說(shuō),，可不能這么回事,，什么叫治未病啊，這個(gè)時(shí)候就需要增強(qiáng)腎功能了,，服用苓桂術(shù)甘湯的同時(shí),，再服用金貴腎氣丸，就會(huì)讓這種癥狀消失掉,。

如果通過(guò)醫(yī)院檢查出你心臟有問題的時(shí)候,，那基本都是大問題了，要么上支架,，要么做搭橋,，然后再終身服藥。這就是中醫(yī)與西醫(yī)最大的區(qū)別,。

第二個(gè)問題,，轉(zhuǎn)陰之后身體比較虛弱，如何調(diào)理身體迅速恢復(fù)正常,？

很多專家都會(huì)告訴大家,，轉(zhuǎn)陰后，一個(gè)月內(nèi)不能劇烈運(yùn)動(dòng),，多休息,。專家說(shuō)得對(duì)嗎,？哈哈哈,，說(shuō)的對(duì)，原理是人的身體有自我回復(fù)平衡的功能,，在與病毒大戰(zhàn)三百回合后,，身體能量消耗太大，需要長(zhǎng)時(shí)間的恢復(fù)平衡,。

還有不少人失去嗅覺味覺,，目前西醫(yī)對(duì)此成因處于未知狀態(tài)，大概猜測(cè)是病毒感染導(dǎo)致嗅覺神經(jīng)以及味蕾的支持細(xì)胞受損,，所以造成嗅覺以及味覺喪失,。中醫(yī)理論呢？肺在竅為鼻,，心在竅為舌,，脾在竅為口，也就是說(shuō)嗅覺的失常與肺相關(guān),，味覺的失常則與心,、脾相關(guān)。

我們看到病毒屬于寒濕,，傷的是脾肺,，濕過(guò)多會(huì)造成心包隔膜水飲,，我們通過(guò)苓桂術(shù)甘湯加減解決心肺的問題，我們還需要用經(jīng)方解決脾胃寒濕的問題,，但你脾胃功能恢復(fù)正常后,，食欲就恢復(fù)了，能正常進(jìn)食了,，身體恢復(fù)平衡就加快了,。

這些問題解決后，嗅覺味覺自然而然就恢復(fù)了,。

那么,，有沒有中藥方可以幫助身體迅速恢復(fù)平衡呢？當(dāng)然有,！這個(gè)時(shí)候西醫(yī)是沒什么辦法的,。

又是經(jīng)方可以幫助到我們，南北朝時(shí)期的陶弘景,，著有《輔行訣》,，總結(jié)了《湯液經(jīng)法》辨五臟病證組方用藥規(guī)律，吸取《黃帝內(nèi)經(jīng)》,，《神農(nóng)百草經(jīng)》,，《湯液經(jīng)法》的精髓，是一位集儒,，釋,，道三教合一的神人。

在他的書中有個(gè)方子叫大陽(yáng)旦湯,，其實(shí)就是黃芪建中湯,，即小建中湯+黃芩+黨參，主要就是瘟疫過(guò)后用來(lái)補(bǔ)虛的方子,。

由于我們現(xiàn)在生活條件好了,，大魚大肉可隨時(shí)吃，導(dǎo)致我們很多人身體濕氣過(guò)重,，就需要幾個(gè)方子合在一起來(lái)迅速提升身體氣血,。

黃芪建中湯+苓桂術(shù)甘湯+四君子湯，裁化而成,。

炙黃芪,、桂枝、生白芍,、炙甘草,、黨參、茯苓,、白術(shù),、陳皮,、知母。

為什么要加上知母呢,？這也是考慮到這些藥性有點(diǎn)溫?zé)?，用知母?lái)平衡一下。

我咨詢了一下當(dāng)?shù)氐乃幍?，一貼22元,，一般成人喝3-5貼就足夠了。我也問了在河北安國(guó)中藥批發(fā)市場(chǎng)的朋友,，可做成代茶飲,，這樣更方便大家在平時(shí)飲用，如果需求的朋友較多的話,，可以做個(gè)團(tuán)購(gòu)價(jià),。

最后，希望大家都平平安安,，健健康康,，疫情早些過(guò)去，恢復(fù)正常生活,。