大家好,，這里是薇姐美食廚房！最近幾天“小陽人”的數(shù)量還是只增不減,，大家現(xiàn)在正處于哪個(gè)階段呢,？感染過后,，最讓人恐懼的可能不是前兩天的高燒，而是高燒過后的“刀片嗓”,，沒陽之前,，我還覺得有些夸張，陽了過后才發(fā)現(xiàn),，這形容簡直太貼切了,。

為了緩解癥狀，找到一位老中醫(yī)看診,，結(jié)果他也不給我開藥,，直接讓我回去用橙子煮水喝，橙子中富含維生素C,，能提高人體免疫力,，用橙子泡水具有很好的止咳化痰，清肺潤肺的功效,，喉嚨干癢冒煙的喝一口,，瞬間舒坦，下面就跟大家分享2種簡單的做法,，一看就會(huì),！

一、熱橙水

主要食材：2顆橙子,、7粒冰糖,、400毫升清水、半顆檸檬汁

做法步驟：

1.首先用刀將橙子的頭尾切下,。

2.接著將橙子切成均等厚度的一片片,。

3.用刀沿著果皮劃一圈，將果肉取出,。

4.切好的果肉放入杯子中,，再放7粒冰糖，400毫升的清水,。

5.放入微波爐中加熱90秒,。

6.時(shí)間到，取出杯子,，用勺子將果肉搗碎,。

7.接著又?jǐn)D入半顆檸檬汁。

8.攪拌均勻后就可以開喝了,，滿滿的維C,，喝一口，香甜爽口，嗓子瞬間舒服多了,。

二、蘋果熱橙水

主要食材：蘋果,、橙子,、紅棗、冰糖

做法步驟：

1.首先準(zhǔn)備好下面這些食材,。

2.接著將橙子剝?nèi)ネ馄で衅?，蘋果削皮，切成小塊,，切好放入鍋中,，再放幾粒冰糖，幾顆紅棗,。

3.倒入適量清水,，水的量能沒過食材就可以了。

4.放到爐灶上先開大火煮開,，再轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,，香甜可口的蘋果熱橙水就做好了。

5.盛進(jìn)杯子中,，每人一杯,，最后再放上一片新鮮的橙子，就可以開喝了,，酸酸甜甜的,，超級(jí)好喝，化痰止咳,，暖心又暖胃,！

結(jié)語：嗓子不舒服的朋友強(qiáng)烈建議試一試上面這2款熱橙水，喝完雖然不能立馬讓你嗓子恢復(fù)如初,，但可以滋潤嗓子,，潤肺止咳，對(duì)嗓子和肺都十分友好,，而且做法簡單,，學(xué)會(huì)的朋友趕緊去試試吧。