周邊的人,，迅速地一個(gè)個(gè)??了。

家庭抗疫小妙招：

1,、五虎湯,，應(yīng)對(duì)感冒初期。兩個(gè)版本：
?張寶旬大夫
黑芝麻5克（約半勺）綠豆9顆,，綠茶2克（約半勺）核桃仁兩個(gè),，姜三片加水，水開煮3分鐘,。
?廣東中醫(yī)院網(wǎng)站
新鮮生姜45g,；大棗45g （紅棗，掰開不用去核）,；蔥白1-2根（東北大蔥,，即京蔥，取白色那段,，去須,，每根切成4段，最后15分鐘下）,；黑豆30g（黑皮黃心的為佳）,；
核桃6個(gè)（個(gè)小的用10-12個(gè)，打碎帶殼入藥）,，可以加紅糖適量以調(diào)味,。
加水約1000ml，煎煮45-60分鐘,，分多次頻服,，或分早中晚3次服，不翻煎,。

2、吃大蒜
大蒜治療咳嗽?？梢酝ㄟ^生嚼大蒜,、蒜泥冰糖水、清蒸大蒜水,、烤大蒜片等,。
清蒸大蒜水：
大蒜拍碎放入碗中，加蓋入鍋蒸,，大火煮沸后改小火煮15分鐘,，喝蒸后的大蒜水。

3,、艾灸大椎,、風(fēng)池

4、檸檬切片煮水放鹽
清熱去火,、解毒止咳化痰

5,、可樂煮姜絲
風(fēng)寒感冒（流清鼻涕）

6、蔥白生姜水（加糖）
祛風(fēng)驅(qū)寒,，應(yīng)對(duì)風(fēng)寒感冒初期,，暖肺、化痰和咳嗽

7,、板藍(lán)根沖劑/小柴胡顆粒/藿香正氣水,，類似大鍋湯稀釋服用
中醫(yī)抗病毒感冒原理：把鼻咽部的溫度降到病毒不能夠生長(zhǎng)的溫度

8、藿香正氣水+小柴胡
藿香正氣水滴肚臍眼,，退燒

9,、鹽水洗鼻、漱口

10,、烏梅生姜水
出自《梅師集驗(yàn)方》,。
烏梅、生姜各15克,，綠茶3克,。
放入蓋碗中先沸水沖泡，后加蓋悶泡一刻鐘左右,。
烏梅可斂肺澀腸,，生津利咽，殺蟲止痢,，有助于增強(qiáng)免疫力,、預(yù)防病毒性感冒的效果。

11,、板藍(lán)根10克 金銀花,、甘草各5克
民間驗(yàn)方,。預(yù)防流行性病毒感冒。
但要注意板藍(lán)根,、金銀花均性寒,，脾胃虛寒、體虛無(wú)實(shí)火,、無(wú)熱毒的人不適合這個(gè)茶,。

12、桔梗茶
桔梗8克 甘草6-12克
桔?？尚卫?、祛痰排膿；甘草有清熱解毒,、祛痰止咳之功,，此方可以預(yù)防冬季病毒性感冒、肺炎,、咽喉腫痛及肺部感染,；

13、生姜紅糖飲
生姜5片 紅糖30克
可以發(fā)汗解表,、散寒止咳,，一般在風(fēng)寒感冒剛剛有頭痛、鼻塞或流鼻涕的癥狀時(shí),，這個(gè)方法既簡(jiǎn)單又好用,，但風(fēng)熱感冒且有熱燥痰者不能喝它。

14,、泡腳
可以按照泡腳名方《溫膽湯》自行配制中藥泡腳湯,，也可以購(gòu)買成品中藥泡腳包。
溫膽湯組方：茯苓30g,、陳皮6g,、法半夏6g、竹茹6g,、枳實(shí)6g,、炙甘草6g

15、媽媽教我的止咳土方子：網(wǎng)頁(yè)鏈接

寒潮即來,，愿大家健康和樂,，遠(yuǎn)離感冒。

～～～～～～

五虎湯（視頻來自張寶旬大夫）：
視頻中因沒有黑芝麻,，用白芝麻代替

—————————