冠心病可存在多種情況，冠心病,、心肌梗死,、無癥狀冠心病、心力衰竭冠心病等是冠心病的不同類型,，冠心病能否運(yùn)動(dòng)也不能一概而論,。

部分冠心病如急性心肌梗死、重癥心力衰竭等確實(shí)不能活動(dòng),，但病情較穩(wěn)定的冠心病,，建議繼續(xù)有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，以更好地防止冠狀動(dòng)脈狹窄加重和復(fù)發(fā)的心腦血管事件,。

1.出現(xiàn)心力衰竭冠心病

部分冠心病發(fā)展為心力衰竭,，會(huì)出現(xiàn)胸悶氣促,、呼吸困難等癥狀,。此時(shí)，運(yùn)動(dòng)會(huì)加重心力衰竭,，誘發(fā)急性心力衰竭，導(dǎo)致死亡,。

心力衰竭也有輕重之分,，心功能三級(jí)四級(jí)心力衰竭一般在日常活動(dòng)后出現(xiàn)呼吸困難,，不能自然活動(dòng),；對(duì)于一、二級(jí)心力衰竭,，需要具體評(píng)估是否運(yùn)動(dòng),、運(yùn)動(dòng)量如何，原則上運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后不能有不適感,。

2.嚴(yán)重冠狀動(dòng)脈狹窄

心臟供血主要由3條冠狀動(dòng)脈提供,，如有1條嚴(yán)重狹窄，尤其85%以上嚴(yán)重狹窄,，不建議運(yùn)動(dòng),。這是因?yàn)樵谶@種情況下，運(yùn)動(dòng)會(huì)誘發(fā)心肌缺血,、心絞痛,，也會(huì)發(fā)生心肌梗塞。

3.還在發(fā)作的心絞痛

如果是沒有得到有效控制的心絞痛,，不推薦運(yùn)動(dòng),。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)誘發(fā)心絞痛的發(fā)作。頻繁的心絞痛發(fā)作不僅會(huì)給患者帶來痛苦,，還會(huì)增加心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)。

4.最近發(fā)生的心肌梗塞

比較嚴(yán)重的心肌梗死1個(gè)月內(nèi)不建議運(yùn)動(dòng),，對(duì)于輕度面積小,、無并發(fā)癥的心肌梗死，目前建議盡快下地活動(dòng),。

什么樣的冠心病建議運(yùn)動(dòng),？

只要不是上述四種情況，就可以根據(jù)自己的體力和習(xí)慣選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),。舉個(gè)例子,，無癥狀的冠心病，血管狹窄程度低于70%,，無心絞痛,，可繼續(xù)鍛煉。萬年青益心丸具有活血止痛,、益氣養(yǎng)陰,、消腫定痛的功效,，對(duì)于心氣不足,、淤血閉阻,、心陽不振引起的胸痹有明顯作用,。

每個(gè)人的體力和習(xí)慣都不一樣,，所以沒有運(yùn)動(dòng)的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)和方式。但鍛煉心臟,、預(yù)防冠心病、患者日常運(yùn)動(dòng)冠心病,，建議進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),。有氧運(yùn)動(dòng)具有步行、慢跑,、長(zhǎng)距離慢速游泳,、騎自行車、跳舞,、登山等強(qiáng)度低、時(shí)間長(zhǎng)的特點(diǎn),，能有效鍛煉心,、肺等臟器，改善心臟,、血管,、肺功能。

有氧運(yùn)動(dòng)時(shí),，氧的需求量增加,，心臟的收縮數(shù)、每次壓迫送出的血液量,、呼吸次數(shù),、肺部的收縮程度增加，這樣持續(xù)的氧需求可以提高心肺的耐力,。長(zhǎng)期堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)可以提高心肺功能,，增加脂肪消耗，防止動(dòng)脈硬化,，降低心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),。