大家好，我是劉醫(yī)生,。

我們中醫(yī)講究“正氣存內(nèi),，邪不可干”。

也就是說,，如果我們自身的正氣強(qiáng)盛了,，外界的邪氣就很難侵襲我們的身體。西醫(yī)所說的免疫力,，抵抗力,，在中醫(yī)上對應(yīng)的就是我們身上的正氣。

如果有的人一到了換季,，變天的時候,，就很容易感冒，鼻子干,，嗓子疼,，經(jīng)常打噴嚏，流鼻涕,，有時候還會鼻塞等等,，在這段時間,，我們就更應(yīng)該注意提高我們的免疫力,，減少我們感染疾病的概率了。

這也符合中醫(yī)“未病先防”的理念,，就是說在生病之前，就積極的調(diào)理我們的身體,，讓我們不容易生病。

那我們要怎么提高自己的抵抗力呢,？這一般就要從肺入手了,。

中醫(yī)認(rèn)為,，肺主皮毛，主一身之表,，所以肺氣在我們的皮毛肌膚里面運行,，起著主要的抵抗外邪的能力,，如果肺氣虛了，我們會容易生病,，還會出現(xiàn)短氣,，乏力,，出虛汗比較明顯的情況。

今天劉醫(yī)生就給大家分享一個兩味藥的小方子,，養(yǎng)肺補(bǔ)氣，提高我們的免疫力,，泡水喝,，減少感染幾率，做到未病先防,。

這兩味藥分別是黃芪和防風(fēng),。

首先黃芪主入肺經(jīng)，可以溫補(bǔ)肺氣,，提升陽氣,，增強(qiáng)我們身體抵抗外邪的能力，同時黃芪還可以入脾經(jīng),，健脾補(bǔ)氣,，對于脾氣虛弱造成的飲食減少，精神疲憊,，大便溏稀不成形等等情況,，也有很好的作用。

然后就是防風(fēng)這味藥，這個藥的作用,，就像它的名字一樣,，可以防止風(fēng)寒，風(fēng)熱以及風(fēng)濕邪氣侵襲我們的身體,，而且防風(fēng)的藥性是辛溫發(fā)散的,，對于外感邪氣導(dǎo)致的頭疼，感冒,，可以通過防風(fēng)的發(fā)散作用,，把這些邪氣趕出體外。

這兩味藥,，對于肺氣虛弱，容易感受外邪的人,，有很好的調(diào)理作用,，但是兩味藥的藥性都比較溫燥，所以對于陰虛體質(zhì)的人群,，表現(xiàn)在舌頭干紅,，舌苔少的人，就不適合了,，會更加耗散我們的陰液,。

以上就是劉醫(yī)生今天分享的內(nèi)容，需要注意的是,，涉及到具體的用藥,，還是要在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。大家有不清楚的地方,，也可以在下邊的評論區(qū)留言,，我有時間就會回復(fù)大家,。

 

我是劉醫(yī)生,，我們下次再見。