酸棗仁味甘,、酸、平,。歸肝,、膽、心經(jīng),，有養(yǎng)心補(bǔ)肝,，寧心安神，斂汗生津之功,。用于虛煩不眠,，驚悸多夢，體虛多汗,，津傷口渴等癥,。東漢張仲景用酸棗仁湯治療“虛煩不眠”,，酸棗仁湯也由此出名，成為了治療失眠的常用方,。歷代醫(yī)家通過對臨床經(jīng)驗(yàn)的總結(jié),，得出以下酸棗仁配伍治療失眠有著顯著的效果。

1 酸棗仁配遠(yuǎn)志

遠(yuǎn)志味苦,、辛,，溫，歸心,、腎,、肺經(jīng)。酸棗仁寧心安神,，補(bǔ)心血,，遠(yuǎn)志安神益智，交通心腎,，諸藥配伍,，心脾得補(bǔ)，氣血得養(yǎng),，治療心脾兩虛,，心腎不交之失眠效果甚佳。

2 酸棗仁配人參

人參味甘,、微苦,，微溫。歸脾,、肺,、心、腎經(jīng),。酸棗仁寧心安神,，人參補(bǔ)氣，使氣旺而陰血自生,，以安心神,，兩藥配伍，增強(qiáng)養(yǎng)心安神之功,。多用于心腎兩虧,，陰虛血少，虛火內(nèi)擾所致的失眠,。

3 酸棗仁配茯苓

茯苓味甘,、淡，平,。歸心,、肺,、脾,、腎經(jīng),。具有利水滲濕，健脾,，寧心之功,。酸棗仁滋肝補(bǔ)血，寧心安神,，茯苓健脾寧心,，兩藥相伍，心,、肝,、脾同調(diào)。諸藥配合,，增強(qiáng)養(yǎng)血安神,，清熱除煩之效。

你適合哪種配伍呢,？至于怎么服用,，煎煮或泡茶兩者皆可。