發(fā)現(xiàn)自己陽(yáng)性怎么辦

這份應(yīng)急指南

你不一定用得上

但關(guān)鍵時(shí)刻卻很有用

1.

 如何判斷自己

 是輕癥還是重癥,？

如果發(fā)現(xiàn)自己有類似新冠的癥狀，不管是去醫(yī)院,、去隔離點(diǎn),、還是有條件的居家,，第一步都是判斷重癥風(fēng)險(xiǎn)。怎么判斷,？直接看圖,。

即便無(wú)癥狀和輕癥概率再大，還是會(huì)有重癥患者的存在,。出現(xiàn)下列癥狀時(shí),，一定要警惕。

2.

 感染新冠后 

 過(guò)程怎樣的？

北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師,、小湯山方艙醫(yī)院醫(yī)療專家李侗曾總結(jié)了一份普通中青年患者感染新冠病毒后,，從發(fā)病第1天到第7天核酸轉(zhuǎn)陰的 “癥狀分析”。

以上癥狀的發(fā)展,，常見(jiàn)于普通中青年患者,。

注射過(guò)新冠疫苗和加強(qiáng)針的年輕人，病程較短,、癥狀較輕,。

70歲以上，有基礎(chǔ)病的老人,，病程更為復(fù)雜,，應(yīng)盡快注射疫苗。感染后,，要盡快醫(yī)療觀察治療,。

3.

 如何讓自己快點(diǎn)好起來(lái),？

第一重要：對(duì)于輕癥人群，就是休息,。

4.

 怎么避免傳染給同住人？

1,、自我隔離：感染者一人一間居住,，最好使用獨(dú)立衛(wèi)浴。如果沒(méi)有條件,，做好衛(wèi)浴消毒,。對(duì)于小孩、孕婦,、老人等需要陪護(hù)的特殊人群,，陪護(hù)人做好防護(hù)。

2,、保持距離,，勤洗手：盡量減少接觸，特別是兩米內(nèi)的接觸,。感染者自己呆著的時(shí)候可以放松點(diǎn),，帶個(gè)普通醫(yī)用口罩或者摘下口罩也可以,，與其他人碰面的時(shí)候，雙方都要戴上高保護(hù)口罩如 N95,，KN95,。注意，感染者千萬(wàn)不要用帶閥門的,，這會(huì)讓病毒傳播出去,。如果你的鄰居是陽(yáng)性，和鄰居接觸時(shí),，一定要規(guī)范佩戴高保護(hù)口罩,，做好保護(hù)，大家都安心,。

以上兩點(diǎn)是最高優(yōu)先級(jí)的措施,。下面的兩步，有條件的家庭可以實(shí)施,。

3,、增加通風(fēng)：看具體的居家環(huán)境，如果可能的話,，可以定時(shí)開(kāi)窗,，增加空氣流通。衛(wèi)生間這些如果有排風(fēng)系統(tǒng),，用的時(shí)候就打開(kāi),。有些家有中央空調(diào)與新風(fēng)系統(tǒng)，可以開(kāi)著增加空氣流通,。

對(duì)于室內(nèi)增加通風(fēng),，有一類便攜式的 HEPA 空氣過(guò)濾器，老舊房屋或?qū)依锿L(fēng)狀況非常擔(dān)憂的可以考慮一下,，在感染者的房間里用,。

4、物表消毒：病毒在物體表面接觸傳播的風(fēng)險(xiǎn)很低,。大部分情況下注意手衛(wèi)生即可,。如果使用消毒劑需注意具體選擇和使用場(chǎng)景，看好說(shuō)明書做好稀釋,。防止吸入或攝入有害化學(xué)品,。

對(duì)于防止傳染，大家不用特別緊張,，簡(jiǎn)單的防護(hù)措施如保持距離戴口罩已經(jīng)很有效,。不必做驚弓之鳥，自己嚇唬自己,。

當(dāng)然,，對(duì)家中有重癥風(fēng)險(xiǎn)人群的,，比如老人、孕婦,。務(wù)必做好隔離,，觀察健康情況，更加謹(jǐn)慎一些,。

5.

 居家隔離總結(jié)清單 

作為個(gè)人,，接種好疫苗，人員密集的地方做好防護(hù),，就不用太擔(dān)心,。萬(wàn)一感染了，要知道絕大部分人都是輕癥或無(wú)癥狀,，做好隔離期間的規(guī)劃,，不必驚慌。最后,，上居家隔離清單↓↓

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