中醫(yī)將虛癥分為氣虛、血虛,、陰虛,、陽虛?！坝兄T內(nèi)者,，必形諸外”，意思是外表是內(nèi)在的體現(xiàn),，所以,，從人體外在狀態(tài)可以判斷人體是否有虛，是哪種虛,。氣虛無力,，是典型的外在表現(xiàn)，整個人有氣無為,，懶得說話,，懶得動彈，猶如機(jī)車燃料不足,，導(dǎo)致動力不足,。氣虛又分為腎虛、脾虛和肺虛,。疲乏,、自汗、氣喘是氣虛之人的常態(tài),。除此之外,，還可能有有齒痕舌，說明脾氣虛弱,；大便不成形,；女性月經(jīng)推遲，嚴(yán)重者,，還會閉經(jīng),；帶脈失約，人體腰部發(fā)胖,；沖脈任脈虛損,，致使子宮脫垂等。表現(xiàn)出來的就是人容易易疲倦,、易感冒,、臟腑功能弱,。血虛發(fā)燥，猶如莊稼缺少肥料（營養(yǎng)）,，身體枯燥,，沒有光澤,、營養(yǎng)不良,。由于氣能生血，氣虛必血虛,，只是時間問題,。另外，血液的運行是靠氣推動的,，氣虛無力推動血液正常運行,，氣血不足面色發(fā)黃或發(fā)白，口唇顏色淡,，形體瘦弱,，頭暈?zāi)垦＃讣咨n白癥狀就表現(xiàn)于表,。女性還會表現(xiàn)出月經(jīng)量少,，血色淡，周期延長,，甚至閉經(jīng),。陰虛發(fā)熱，猶如機(jī)車的水箱里的水不足,，機(jī)車過熱甚至炸裂,。對人體來講，就是津液不足,，人體表現(xiàn)出燥熱,。表現(xiàn)出皮膚干燥、長痘,、面色偏紅,、口腔潰瘍、大便燥結(jié),、小便短赤而黃,、五心煩熱、盜汗等,。容易上火,，并且怕熱，舌胎如地圖,。陽虛怕冷,，是其典型的癥狀,，手腳冰涼，又稱陽虛火衰,，往往是氣虛發(fā)展而成,，陽氣不足，怕寒怕冷,，掉頭發(fā),、變白。一般以脾腎陽虛為主,，尤其腎陽虛居多,，常表現(xiàn)出性欲減退、腰腿疼痛,、下肢腫脹等現(xiàn)象,。女性還會白帶偏多、經(jīng)量偏少,，嚴(yán)重的會形成宮寒不孕,。在日常生活中。以上四種虛往往不會獨立存在,，如陰陽兩虛,、氣血兩虛、氣陰兩虛均可能發(fā)生,。
陰陽兩虛是冬怕冷夏怕熱,；氣血兩虛，貧血,、大出血后,、月經(jīng)過多者容易出現(xiàn)。氣陰兩虛的人既有頭暈,、乏力,、腿軟，還有上火,、咽干,、舌紅等癥狀。
“虛則補之”是調(diào)理虛證的基本方法,，可以食補,，但是很多人會出現(xiàn)“虛不受補”，所以最好的方法是通過艾灸穴位的方式來調(diào)理,。穴位位置和操作方法見下面視頻,。氣虛：艾灸氣海穴、關(guān)元穴,、足三里穴,。陽虛：艾灸大椎穴,、命門穴、關(guān)元穴,。艾屬于純陽之物,，艾氣下行,，艾灸將純陽之氣通過穴位作用于腎,，益補腎精，作用于脾,，健脾理胃,，作用于肺，滋肺理氣,。充足氣血,，調(diào)和陰陽，激活人體自愈能力,，增強(qiáng)抗病能力,，各類虛癥自然消失。
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