無法否認(rèn)的是，人類目前已知地球上最高級的生物,，從古至今帝王將相就在費(fèi)盡精力錢財(cái)追尋長生不老的奧秘,，希望自己可以活得更長。

古人認(rèn)為人應(yīng)該有百歲以上的壽命,，但現(xiàn)實(shí)生活中卻很少有能活到百歲,。通常來說，人體自身基因與壽命有密切聯(lián)系,，此外,，后天飲食和生活習(xí)慣也決定著一個(gè)人的壽命。

在我國有許多長壽村，很多老人年過百歲還能神采奕奕,，精神煥發(fā),，而大家也非常喜歡探討他們長壽的秘訣是什么。

那么長壽的老人,，他們身上一般都會(huì)有哪些特殊點(diǎn)呢,？長壽或藏在臉上，只要你身上有這4個(gè)明顯特征,，恭喜你,，或是長壽之人，不妨了解一下吧,。

01長壽的定義

醫(yī)生：稱90歲及以上的人為長壽,。

長壽的概念古今有異，中華人民共和國成立前,，只要活到70歲就算長壽,。

但是如今卻不同，在老年醫(yī)學(xué)中將60歲及其以上的人稱老年人,，60～89歲稱老年期,，把長壽期的年齡定在90歲以上，人須活到90歲及以上才算是長壽,。

提醒大家：對于年齡無需過于在意,，只要心態(tài)樂觀，身體健康,，家庭幸福,，沒達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，只要不留遺憾,，就是可以知足了,。

如果年紀(jì)很大，身體不算健康,，甚至被疾病纏身,，就算長壽了，也未必是好事情,。被家人嫌棄,，還要看著親人離去，也很痛苦,，知足常樂才是最好的,。

02影響人類壽命的四種因素：

一：心態(tài)因素

根據(jù)數(shù)百名老人調(diào)查之后，可發(fā)現(xiàn)一般壽命比較長的都會(huì)有共同點(diǎn),，是樂天派,，心態(tài)較好,，擁有著和睦的家庭。

健康的一半是身體健康,，而另外一半是心理健康,，凡事不鉆牛角尖，不會(huì)為難自己,，想得開,。懂得及時(shí)調(diào)理不良情緒，知足常樂,，也可以有效提升免疫能力。

在擁有順暢的氣血之后,，自然可以擁有健康的體魄,。

二：遺傳因素

遺傳因素也是決定著壽命長短的先天性因素，在人體近10萬個(gè)基因中,，存在著能夠決定生命長度或者是衰老進(jìn)程的基因,。

它們分別是影響細(xì)胞復(fù)制的端粒、生殖基因,、衰老基因以及凋亡基因,。

三：是否按時(shí)體檢

定期體檢的人大多會(huì)比不體檢的人更健康長壽，因?yàn)槎ㄆ隗w檢能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病并及時(shí)干預(yù),，這樣就能防止重大疾病的發(fā)生,，可在一定程度上延長壽命。

而不體檢的人往往會(huì)錯(cuò)過一些重大疾病的早期發(fā)現(xiàn)與治療,，會(huì)增加治療難度,，甚至?xí)黾铀劳雎剩跃蜁?huì)嚴(yán)重影響到壽命,。

四：生活習(xí)慣

一個(gè)人的生活習(xí)慣也是很重要的,，平時(shí)喝酒、抽煙以及熬夜等這些生活習(xí)慣對身體的傷害都是很大的,。

尤其是熬夜,，熬夜等于慢性自殺，熬夜的次數(shù)越多壽命也就越短,，所以一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。

03壽命“藏”在臉上嗎？

相信大家都聽說過面相,，有人說通過人的面相,，可以看出很多東西，比如有幾個(gè)孩子,，生活過得怎么樣,？壽命怎么樣？

對于這件事情，很多人都是抱有半信半疑的態(tài)度,，但是通過研究人員的一些發(fā)現(xiàn),，有些長壽老人確實(shí)具有一些共同的特征。

此外,，中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院肝病科主任醫(yī)師郭朋2022年在人民日報(bào)健康號刊文談到：

如果只是依靠面相一說,，的確缺乏科學(xué)道理，但是人的外貌長相也會(huì)受到健康影響,，所以具有一定的參考意義,。

04長壽的人臉上或有以下4個(gè)特征，占一樣也恭喜

第一個(gè)特征：壽眉,、眉毛長

相術(shù)曰“藏精于骨,，現(xiàn)精于眉”，“發(fā)者血之余,，眉者血之苗,，精之元”。因此,，一個(gè)人的健康壽元從眉毛相理就能找出答案,。

眉毛長者精氣神足，身體健康,，是長壽的基礎(chǔ),，若43歲至52歲左右眉毛中長出幾根特別長的眉毛(三公分以上的眉毛)屬于壽眉，代表著精力旺盛,、壽命,。

第二個(gè)特征：嘴巴紅潤飽滿，沒有干裂,、歪斜的跡象

身體氣血充足,，嘴唇紅潤有光澤，但是隨著年齡的增長,，血管逐漸變得硬化,，脆化。血液濃度增加,，血液循環(huán)不暢,，血管堵塞，嚴(yán)重的引發(fā)中風(fēng),，甚至心梗腦梗嚴(yán)重影響壽命,。

如果到了80歲以后依然氣血充足，那說明血液循環(huán)良好,，血管健康,，心腦血管方面的疾病也非常少,，只要更容易長壽。

第三個(gè)特征：耳朵肥大豐潤

在平時(shí)我們常說耳朵大的人有福,，這絕對不是空談,。耳朵的外形特點(diǎn)與自身內(nèi)臟健康之間有著密切的關(guān)系。

耳朵紅潤有光澤,，說明此人的身體健康狀況比較好,，不會(huì)出現(xiàn)腎臟方面的問題，擁有豐潤的耳垂及質(zhì)感出色的耳廓,，都是復(fù)韻出色的表現(xiàn),，還是都能夠逢兇化吉。

第四個(gè)特征：沒有老花眼

當(dāng)人體的機(jī)能隨著年齡的增長而慢慢衰老時(shí),，尤其是我們的腦神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了緩慢現(xiàn)象,，自身的視力神經(jīng)系統(tǒng)也受到了一定的影響，所以說會(huì)出現(xiàn)老花眼的情況,。

現(xiàn)在十個(gè)老人之中多半會(huì)有七八個(gè)老人都有著老花眼的情況，所以說超過了70歲以后,，如果視力正常的話,，也是長壽的表現(xiàn)。

05閱讀延伸：堅(jiān)持做好以下3個(gè)行為,，或能延緩衰老

每天堅(jiān)持溫水泡腳

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為百病從寒生寒氣從腳下入侵,，腳底有許多毛細(xì)血管穴位連接身體各部位。每天晚上睡前泡腳,，可以發(fā)生助眠,，促進(jìn)血液循環(huán)，暖身驅(qū)寒,，減少疾病發(fā)生率,。

堅(jiān)持吃早餐

在當(dāng)今這個(gè)快節(jié)奏的生活壓力之下，部分的上班族往往省略了自身的早餐時(shí)間,，通常會(huì)在路上吃一些代餐品,。

針對于早餐這一問題潦草解決，身體的營養(yǎng)得不到及時(shí)的供給,，對于自身的新陳代謝產(chǎn)生了一定的影響,。胃腸道的消化吸收能力也出現(xiàn)了一定的刺激性，導(dǎo)致了胃腸道疾病的誘發(fā),。

在平時(shí)生活中無論多忙都要記得吃早餐,，這樣才能更好的利于身體健康，增強(qiáng)機(jī)體免疫力,，避免了各項(xiàng)疾病的誘發(fā),。

多做益腦的事情

根據(jù)2019年疾病調(diào)查中心來看：老年癡呆,，是老年人常常頻發(fā)的老年性疾病。出現(xiàn)老年癡呆癥后,，有些老年人便會(huì)出現(xiàn)神志模糊不清,，語言喪失，行動(dòng)不便,，記憶力下降,，記憶力減退等癥狀。

為了防止老年癡呆癥的發(fā)生,，建議老年人日常生活中,，多做一些益腦的事情，比如下象棋,，與他人溝通交流,，唱戲，畫畫,。在與他人溝通交流的過程中,，多發(fā)表自己的意見。