飯桌上離不開一碗蔬菜,，愛種菜的鄉(xiāng)親喜歡擁有一分菜地,，進(jìn)入九月，就忙著挖地,，下底肥,，播白菜、蘿卜種,，希望寒冬季節(jié)家里餐餐有新鮮蔬菜下口,。

      常吃的蔬菜是白菜、蘿卜,、大白菜,、包菜、紅菜苔,、芹菜,，蔬菜種子要花錢去買,，自己留種子出苗不齊,，收成不好。

      沒有菜地的人家,，只有每天上集買點(diǎn)蔬菜,，蔬菜不能少，魚肉可以少吃,。我還沒有見過不吃蔬菜的人,，餐館一份炒小白菜，可以賣到20元,，自己種的蔬菜,，花點(diǎn)油鹽就可以吃。家里有快熟菜地,，給一個(gè)家庭至少可節(jié)省2000多元的年開支,。

      自己種的蔬菜無公害，對人的身體非常有好處,。大棚菜好看不好吃,，超市出售的蔬菜冷凍的多，新鮮的少,，而且價(jià)格高,。

      我吃了幾十年的家園蔬菜，還是喜歡吃,。家里蔬菜靠老伴去管理菜地,，我是甩手掌柜。蔬菜具有豐富的維生素，不吃蔬菜一定營養(yǎng)不良,，專吃魚肉制品,，容易生病。身體亞健康出自于富裕家庭,，身體結(jié)實(shí)來自勞動(dòng)人家,。

       自家菜地蔬菜豐收，吃不完,，可以送給親友,，不要錢。收了你的蔬菜的人家,，往往會(huì)還你的人情,，送他家多余的蔬菜或其他食品。白吃別人的蔬菜的人很少,，想占你便宜的人你不會(huì)常來往,。

       我們住進(jìn)社區(qū)，本來沒有地方種蔬菜,?？墒鞘У剞r(nóng)民收入低，在社區(qū)周圍找空地種蔬菜,，社區(qū)干部不干預(yù),，但也有人夜間偷別人的菜地的蔬菜，對這種人大家嗤之以鼻,，非常討厭,。

       生活苦的年代，蔬菜當(dāng)主糧充饑,。講究吃穿的年代,，吃蔬菜就是為了保住身體健康。綠色食品,，富有營養(yǎng),，每天吃也不厭倦。

      冬天妻子去菜地扯幾個(gè)紅蘿卜,，買回一斤新鮮牛肉,，煨一罐熱氣騰騰的辣味湯，我品一杯白酒,，喝幾口牛肉湯,，舒服極了。

      昔日家家不缺蔬菜,，就缺食油,，每餐吃的蔬菜味道不好,。如今用食油哪家舍不得？油水足的蔬菜不比餐館的蔬菜差到哪里,。

      家里握鍋鏟的人,，懂點(diǎn)廚藝，那是全家人的福氣,。小菜有味道,，巧用佐料是一高招。

      冬吃蘿卜夏吃姜,，大蒜蔥花殺菌忙,。飯菜可口食欲好，睡眠充足得健康,。不花錢買保健品,，少吃味足喜時(shí)光。

      別看小菜極其普通,，人不吃它就會(huì)出問題,。宇航員上空間站工作，每天也要吃點(diǎn)蔬菜呢,！