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有的人活著就很辛苦，更不可能買藥,，所以我教給他們很多養(yǎng)陽的方法 不口渴盡量少喝水,，水喝多了傷陽。一個(gè)網(wǎng)友聽了我的,，自從減少喝水后,，現(xiàn)在都不胃脹了。 任何東西吃進(jìn)去身體,，身體的火就自然去煮它,，如果火不足就煮不熟，時(shí)間長(zhǎng)了就水中毒,，知道這一點(diǎn),，就是養(yǎng)身體第一步 天冷了，又沒有好棉襖,，又要到戶外或者上山去干活,，怎么來防止寒氣入侵？帶幾片生姜,，不用咬,，就是嘴里含著,，沒味道了就換一片，這樣就能保持身體暖和 有機(jī)會(huì)一定要多曬太陽,，尤其是春夏天,，那是補(bǔ)陽的好機(jī)會(huì)，太陽只會(huì)讓你成長(zhǎng)讓你健康,，因?yàn)樵茖舆@么厚,，都能穿過去，更何況你一個(gè)身體而已 今天夏天,，一網(wǎng)友看了我講曬太陽,，然后每天下午去曬，說剛開始曬的時(shí)候,，胸前腰背都冒涼氣,，嚇自己一跳，后來就繼續(xù)曬,，出汗多就休息一下,，但發(fā)現(xiàn)身體暖和了，往年的冬天手腳都僵硬,，現(xiàn)在都不會(huì)了,，看來陽氣越來越足，他今年73歲,，說希望能夠再多活幾年,，再曬幾年的太陽吧 胃寒怎么辦？我說喝粥或者煮面條,，或者喝粥的時(shí)候,，你都放胡椒粉，經(jīng)常吃就能遠(yuǎn)離脾胃虛寒,，這是簡(jiǎn)單又省錢的方法,，這條已經(jīng)讓很多人得到緩解甚至康復(fù),，這就是日拱一卒的方法 經(jīng)常乏力的人,，睡不飽的人，一般都是陽虛,，比如人到中年以后,，耳鳴，頭暈,，腰酸痛等,，就是能量不足了，一定要睡好覺,，晚上10點(diǎn)睡到明天7點(diǎn),，這些癥狀就會(huì)慢慢改善,。 一人聽我的建議后，發(fā)現(xiàn)吃補(bǔ)藥都沒有睡覺好,，主要還不會(huì)上火,。以前的人沒電子產(chǎn)品晚上9點(diǎn)就睡覺了，現(xiàn)在晚上11點(diǎn)還說早,，結(jié)果還天天說上火,，很多都是熬夜熬出來了 方中講的是中藥，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用#清風(fēng)計(jì)劃##非常病例##健康科普大賽#  |
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