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糖尿病本身不致命,，致命的是它嚴(yán)重的并發(fā)癥！但是,，咱們糖友也不要過(guò)于擔(dān)心,，每個(gè)階段都有最好的選擇——那就是警惕身體發(fā)出的預(yù)警信號(hào),，定期檢查、早預(yù)防早干預(yù),。
皮膚：瘙癢,、真菌感染、毛囊炎等反反復(fù)復(fù),。 口腔：長(zhǎng)期牙周病,、牙齦萎縮、牙齒松動(dòng),、口腔有燒灼感等,。 眼睛：視力減退、視物模糊,、眼前出現(xiàn)黑影,、看東西重影等。 四肢：手腳麻木,、刺痛感,、痛覺遲鈍等感覺異常。 尿液：夜尿增加,、眼瞼或雙下肢水腫,、尿中有細(xì)細(xì)的泡沫且不容易消散有可能是糖尿病腎病蛋白尿的表現(xiàn)，需警惕,。 出汗異常：頭面、前胸后背經(jīng)常大汗,，四肢出汗較少等,，稍微活動(dòng)就出汗，同樣的天氣,，別人并沒怎么樣,，自己汗如雨下。 如果您經(jīng)常出現(xiàn)上述幾類的癥狀,，可能說(shuō)明： ● 您控制血糖的治療可能沒有達(dá)標(biāo) ● 可能已經(jīng)出現(xiàn)了糖尿病的并發(fā)癥
危害：引發(fā)冠心病,、心梗、中風(fēng) 癥狀：早期可無(wú)癥狀,，隨著疾病進(jìn)展出現(xiàn)勞力后胸痛,、胸悶等心絞痛癥狀；也有部分糖友心臟自主神經(jīng)受高血糖影響,，直到出現(xiàn)心梗都不會(huì)有明顯痛感,。 如何早發(fā)現(xiàn)：定期進(jìn)行血壓、血脂檢查,、心電圖,、頸動(dòng)脈超聲等,，建議每3－6個(gè)月檢查一次。 專家提醒： 若血壓≥140/90 mmHg,；血脂,、膽固醇升高；心電圖顯示'房顫'等異常,；頸動(dòng)脈斑塊導(dǎo)致狹窄超過(guò)50%,，則建議到醫(yī)院就診。 危害：引起腎功能損傷,、甚至尿毒癥 癥狀：早期無(wú)任何癥狀,，后期會(huì)出現(xiàn)蛋白尿、乏力,、食欲減退等,。 如何早發(fā)現(xiàn)：早期診斷糖尿病腎病的金標(biāo)準(zhǔn)是：尿微量白蛋白≥20微克/分或30毫克/24小時(shí)，即可診斷,。 建議每6個(gè)月檢查一次尿微量白蛋白,。
危害：視力下降、重者可失明 癥狀：早期沒有癥狀,，后期可出現(xiàn)視物模糊,、眼前黑影等。 如何早發(fā)現(xiàn)：建議每6個(gè)月檢查一次,，已查出糖尿病視網(wǎng)膜病變改為3個(gè)月查一次,。 危害：破潰、壞死,、甚至截肢 癥狀：早期可出現(xiàn)足部的麻木,、溫覺異常，隨后可出現(xiàn)紅腫破皮現(xiàn)象并逐漸加重,。 如何早發(fā)現(xiàn)：每半年~1年去醫(yī)院做一次足部檢查,。 · 檢查足部皮膚有無(wú)異常紫紺、破潰等 · 檢查肢端痛覺,、溫覺,、觸覺是否正常 · 檢查足背動(dòng)脈、脛后動(dòng)脈搏動(dòng)有無(wú)減弱 · 懷疑血管病變可查下肢血管超聲等 總之,，對(duì)于糖友來(lái)說(shuō),，要保持健康的生活方式！
飲食要保持營(yíng)養(yǎng)均衡,，進(jìn)餐定時(shí)定量,。 適量吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩及升糖快的食物,，多喝水,、少吃鹽,，每日食鹽攝入量應(yīng)小于6克；經(jīng)常鍛煉,，以有氧運(yùn)動(dòng)最佳,，每天至少鍛煉一小時(shí)；戒煙,、限酒,，保持體重在一定范圍。 保持心情舒暢良好的精神狀態(tài)同樣也具有提高自身免疫功能的作用,，因此糖友在平時(shí)要注意通過(guò)有效方法緩解精神壓力,，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心！ 本文內(nèi)容僅做健康科普,。具體診療請(qǐng)到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生建議 |
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來(lái)自： fy5878150 > 《醫(yī)療保健》
