在65歲以上的老年人中,，約有70%會存在夜尿增多的問題,，

也經常有朋友說自己每晚都要起來4~5次，根本睡不好覺,，

也有朋友問,，夜尿增多是腎不好嗎？我不會得了腎病吧,？

夜尿增多到底有哪些原因,？是不是腎臟出了問題？

夜尿增多有哪些原因,？

夜尿增多,，指的是夜間睡眠期間排尿次數(shù)≥2次，并且尿量大于750毫升,，就算夜尿增多,。

夜尿增多多見于老年人，

因為老年人夜間抗利尿激素分泌減少,，加上腎臟的濃縮功能減退,，膀胱的排尿力量下降，每次都排不干凈,，導致排尿次數(shù)增多,。

還有就是生理性的夜尿增多,，

比如，睡眠質量不好,，精神壓力過大,，睡覺前喝咖啡或者酒精，這些都有可能造成夜尿增多,。

除了和年齡,，生理因素有關以外，年輕人夜尿增多要引起重視,。

第1種情況,，糖尿病引起的夜尿增多

糖尿病常見的癥狀就是“三多一少”癥狀，其中最早表現(xiàn)的就是多尿,，

血糖過高,，體內不能有效的利用過多的糖分，就會通過尿液排出,，

過多的尿液排出體外,，人就會感覺到口渴，又會增加飲水量,，導致夜間排尿次數(shù)增多,。

所以，當夜尿次數(shù)增多,，同時有伴有吃得多,，喝得多，體重下降等情況,，要注意監(jiān)測血糖,。

第2種情況，腎臟疾病引起的夜尿增多

這種情況也比較多見,，比如長期高血壓,，糖尿病引起的腎臟損害，就會表現(xiàn)為夜尿增多,。

腎臟損傷以后,，腎小管的濃縮功能受損，就會引起夜尿增多,，

所以，長期高血壓,，糖尿病的患者要注意控制好血糖,，并且定期監(jiān)測尿常規(guī)，以及腎功能,，對于腎臟的損害要早期發(fā)現(xiàn),，早期進行干預,。

第3種情況，男性的前列腺疾病引起的夜尿增多

最常見的就是前列腺增生,，除了夜尿增多,，還會出現(xiàn)尿頻，尿急等癥狀,。

怎么判斷自己的腎臟有沒有問題,？

尿量增多，我們第一想到的就是腎臟問題,，那么出現(xiàn)夜尿增多,，怎么判斷自己是不是腎臟出了問題。

1,、在皮膚上會表現(xiàn)為黯淡無光,，會出現(xiàn)黑眼圈和眼袋。

2,、我們也可以觀察身體的變化,，如果眼皮或者是雙腳出現(xiàn)了水腫，也要警惕腎臟的問題,。

3,、觀察每天的尿量，如果尿量過多或者過少都是異常的,，

正常人每天排尿量大約在1000~2000毫升左右,，如果排尿量超過了2000毫升或者少于1000毫升，都是尿量異常,。

4,、注意監(jiān)測自己的血壓，

如果腎臟受到損傷,，往往也會表現(xiàn)出血壓升高,，所以當自己的血壓突然升高的時候，同時又伴有夜尿增多,，就要考慮是否是腎臟出現(xiàn)了問題,。

所以，夜尿增多,，既可以是生理性的,，也可以是病理性的，

我們平時要多注意觀察,，而且在排尿時,，要養(yǎng)成健康的排尿習慣，不要憋尿,，積極的參加體育鍛煉,，避免久坐,，

如果出現(xiàn)了夜尿頻繁，或者尿量不正常的情況,，就要積極的就診,，積極的配合治療，防止腎臟受到損傷,。