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大家知道,，武術(shù)套路是一門武術(shù)的基礎(chǔ)，是本門功夫的載體,，是本門功夫傳承的基本形式,。它由本門功夫獨(dú)具特色的招式組成，里面蘊(yùn)含著本門的內(nèi)功和拳法,。但是只練套路不能夠領(lǐng)會這些內(nèi)在的東西,，甚至有的不會幾招散手，就根本不能用于實(shí)戰(zhàn)。要想成為高手,，還必須通過“懂規(guī)矩,，守規(guī)矩，脫規(guī)矩而合規(guī)矩”這個過程的修煉,。這個過程就是武術(shù)功法的修煉,。武術(shù)功法包括內(nèi)功和拳法。完整的功法,，應(yīng)該是一個體系,。不管這個體系是簡是繁，是精還是粗,，大都具備內(nèi)養(yǎng)內(nèi)壯功和練力長力的內(nèi)功，具備正身勢,、求力道的功法,，守門化式、破門進(jìn)手的功法,，還有必要的心法,，在一定的理論指導(dǎo)下，成為一個有內(nèi)在聯(lián)系的體系,，這就是系統(tǒng)功法,。學(xué)會了系統(tǒng)功法，才能夠進(jìn)行全面的,，有步驟的武功修煉,。一個習(xí)武人，如果不懂得本門的系統(tǒng)功法,，就算沒入門,，你不懂得系統(tǒng)功法，或者只知道功法的一部分,，未窺得功法全貌,，很遺憾，你終生只算個半拉架子,，算不得明白家子,。不管你是否能打，你去當(dāng)老師教徒弟,，怎么能夠把本門的武功完整的傳承下去呢,？就像以前民間說的，他只會個“三腳貓四門抖”,，教徒弟時再留一手,，傳來傳去就沒有了。所以說，我們現(xiàn)代人習(xí)武傳武,，一定不要再有以前那些陋習(xí),，藏秘不宣，故弄玄虛,。學(xué)武要努力掌握本門的系統(tǒng)功法,，傳功也要傳本門的系統(tǒng)功法。
基本功法不是指踢腿下腰等基本功，是指系統(tǒng)功法中的重要功法,。一部系統(tǒng)武術(shù)功法當(dāng)中包括很多具體功法,，這些功法的作用不完全一樣，有根本功法和一般功法,，以及輔助的功法,。這些功法有主次之分，主要的功法,，也是重要的功法,，不可或缺。例如心意拳（心意拳是一門優(yōu)秀的拳種,，歷史早,，功法深奧，內(nèi)涵豐富,，似一座武功寶庫,，很多拳種從心意拳里汲取寶貴的東西。本人不曾習(xí)練心意拳,，不便深談,，只是從略知的層面借鑒，舉例,。以下舉例亦同此,，不當(dāng)處望方家見諒），系統(tǒng)功法有十大形,，幾十種功法,，基本功法是丹田功和心意六技法，包括：起落,，鉆翻,，束展，開合,，屈伸,，進(jìn)退等。形意拳的系統(tǒng)功法也很豐富，基本功法也很明確,，即三體式,，五形拳，十二形拳,。八卦掌的功法同樣很系統(tǒng),，很豐富，它的基本功法就是定式八掌和八大掌,。太極拳是功拳合一的,，盤架子即是行功，但是它的基本功法更明確,，那就是十三式：掤,、捋、擠,、按,、采、挒,、肘、靠,；進(jìn),、退、顧,、盼,、定。我所習(xí)暗藏門武功佛漢拳,，是內(nèi)外兼修的拳種,，它的功法非常豐富，如：九弓架子三正式,，七十二趟對打錘,，平四功，鐵爪功,，八門八式,，七十二手，三十六腿,，手眼步身法,，交手法，心法等等,，但是也有基本功法,，即：養(yǎng)身內(nèi)功，勁力內(nèi)功，扎苗定式,，變手變式,，身法步法，操手打手等,。我所傳的自然功,，便是暗藏門武功基本功法的提煉和創(chuàng)新。總之,，要明確一門武術(shù)功法的基本功法,，修煉時才可以把握基本的東西，使自己的武功修煉扎實(shí)地,，穩(wěn)步地提高,。什么是核心功法,，簡單講就是基本功法中的重點(diǎn)功法，重中之重,，更精更簡,。有位心意拳的明家講得好：心意六合拳是“功夫拳”，講究“拳功一體,，體用合一”,，它的每一把拳勢都是一種功法（俗稱“功架”、“弓架”）,，每一種功法都要求符合于實(shí)戰(zhàn)的運(yùn)用,。但是，在實(shí)際訓(xùn)練中,，我們不可能將每一種功架都練到家,，也不可能將有限的訓(xùn)練時間平均地分配到每一個功架上。一般來說,，每一個拳種內(nèi)部,，都會有幾種綱領(lǐng)性的功法來統(tǒng)貫整個訓(xùn)練體系，從而構(gòu)成該拳種的核心功法,。心意六合拳也不例外,，在它的整個訓(xùn)練體系中，同樣存在著幾種核心功法,，它們是：“踩步搖閃把,、鷹捉把、虎撲把,、貓洗臉”等四個功架,。這四個功架的訓(xùn)練目的是十分明確的,，其中：“踩步搖閃把”練的是“整”；“鷹捉把”練的是“活”,；“虎撲把”練的是“勢”,；“貓洗臉”練的是“變”。同樣,，我們看形意拳,，它的核心功法就是三體式和“劈、崩,、鉆,、炮、橫”五行拳,。記得有位形意拳的名家,，年老練功就是一個劈拳了，因?yàn)榕悄溉?。再看八卦掌,，記得有位明家講，八卦掌的核心功法就是熊形走圈,，單換掌和穿掌三個功法,。還記得有位八卦掌大師單換掌練了幾年，武功出神入化,。再看太極拳,，雖然沒見到各式太極拳有統(tǒng)一的核心功法，但也有幾種類似說法,，比如，“掤勁,，就是太極拳的核心功法——肢體放長,，沒有肢體放長，打起太極拳來就會軟綿綿的,，缺乏內(nèi)勁”,；陳氏太極的王西安先生，只金剛搗錐一式就演變出四十多種打法,；楊氏太極拳的手揮琵琶包含了掤,、捋、擠,、按四個主要勁法,；武式太極講懶扎衣為母式；還有的講云手是太極拳的母式,，大致都是作為核心功法了,。以上所舉都是影響大的名拳,，其他不再多加例舉。自然功也有核心功法,，也不再具體例舉,。以上所舉，意在讓大家認(rèn)識到武功核心功法的存在,，看看自己本門武功的核心功法是什么,，進(jìn)而重視核心功法的修煉。最后請注意,，可能有人說,，知道了武功的核心功法，就不學(xué)系統(tǒng)功法了,，不練基本功法了,，只練核心功法就行了，走捷徑,，省勁兒,。萬萬不可！比如一個桃子,，有核有肉才是桃子,，光有核沒有肉還是桃子嗎？又如一張漁網(wǎng),，有綱有目才是網(wǎng),，光有綱沒有目還是網(wǎng)嗎？還能捕魚嗎,？武功的核心功法是綱領(lǐng)性的功法,，用來統(tǒng)貫整個訓(xùn)練體系，只有學(xué)會了系統(tǒng)功法,，掌握了基本功法,，你才能夠理解核心功法的意義，練核心功法才能起到應(yīng)有的作用,。偷懶,，取巧的心理是要不得的。你可以在實(shí)際修煉中,，把有限的時間和精力有重點(diǎn)地分配利用,，以求達(dá)到最好的修煉成果。
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