肝的按摩位置通常為太沖穴、行間穴,、肝腧穴等部位,。患者可以通過經(jīng)常按摩這些穴位,，來疏理肝氣,，排出肝臟的毒素，從而達到養(yǎng)肝護肝的效果,。

1,、太沖穴：太沖穴位于人體的足背側(cè)，在第1跖骨間隙的后方凹陷處,。太沖穴是肝經(jīng)原穴,，按摩太沖穴可以很好的調(diào)理肝經(jīng)氣血，從而可以用來治療因陰虛肝旺,、心腎不交,、肝郁氣滯血瘀所導致的各種疾患；

2,、行間穴：行間穴位于足背側(cè),，在第1、2趾間,，趾蹼緣的后方赤白肉的交際處,。行間穴屬于足厥陰肝經(jīng)，按摩行間穴能夠起到清瀉肝火,、疏肝理氣,、熄風潛陽的作用；

3,、肝腧穴：肝腧穴位于人體背部,，在第9胸椎棘突之下,，于旁開1.5寸之處。肝腧穴是肝臟精氣出入之所,，是肝臟在背部的反應位置點,。按摩此穴可以刺激肝臟，疏理肝氣,，經(jīng)常按摩肝腧穴具有養(yǎng)護肝臟的作用,。

建議患者在按摩之后，需要注意保暖,，避免著涼,。患者還應多喝水,，不要喝酒,，以免酒精對肝臟造成損害。若自覺肝不適,，可及時到中醫(yī)科通過望診,、切診等方式查明具體情況。