阿爾茨海默?。ɡ夏臧V呆癥）是一種漸進(jìn)性的神經(jīng)變性性疾病，表現(xiàn)為全面的認(rèn)知功能障礙,，起病隱襲,，多以健忘為首發(fā)癥狀，起病初期容易被病患及家屬忽視,。

中醫(yī)認(rèn)為五臟藏五神,、主五志，以腎虛為主的五臟虛衰是老年性癡呆即阿爾茨海默病發(fā)病的內(nèi)在機(jī)理,。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō),，阿爾茨海默病的發(fā)病核心是腎精不足，如《醫(yī)學(xué)心悟·健忘篇》中說(shuō): “腎主智,，腎虛則智不足,，故善忘其前言”。腎為一身之本,，阿爾茨海默病患者腎精虧虛,，精華不能上充于腦，亦不能濡養(yǎng)腦髓,，繼而發(fā)生健忘,，智力衰退等癥狀，且癥狀呈漸進(jìn)性加重,，正所謂“高年無(wú)記憶者,，腦髓漸空也”。阿爾茨海默病病位在腦,，與腎,、心,、肝、脾等臟腑關(guān)系密切,，從中醫(yī)角度預(yù)防和治療阿爾茨海默病當(dāng)以益腎填精,，補(bǔ)腦養(yǎng)髓，補(bǔ)氣養(yǎng)血為原則,。

中醫(yī)預(yù)防阿爾茨海默病

從中醫(yī)角度來(lái)講,，防治重點(diǎn)在于腎。我們通過(guò)按揉腎經(jīng)的太溪穴即可達(dá)到改善記憶力,，補(bǔ)腎養(yǎng)腦的目的,，便于居家預(yù)防阿爾茨海默病。

太溪穴可以算是人體的第一大補(bǔ)穴,，是腎經(jīng)要穴,，位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方,，在內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處,。每天臨睡前用大拇指點(diǎn)按左右兩側(cè)太溪穴各60次，即可很好的補(bǔ)益腎臟,，濡養(yǎng)腦髓,，改善記憶力，防治阿爾茨海默病

在日常生活中,，食用有健腦作用的食品,，也可以延緩衰老，健腦益智,，如豆制品,，魚(yú)類，堅(jiān)果,，菌類,，綠葉菜以及一切黑色的食品如黑米，黑豆,，黑芝麻,，黑木耳，因?yàn)橹嗅t(yī)理論將不同顏色的食物歸屬于人體的五臟,，其中黑色入腎,，因此黑色的食物對(duì)腎的濡養(yǎng)作用比其他顏色的食物要強(qiáng)。根據(jù)中醫(yī)“以形補(bǔ)形”理論,，和大腦形狀相近的核桃,，也是補(bǔ)腦佳品，每日吃4-5個(gè)核桃,，即可達(dá)到食補(bǔ)作用,。

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