導讀:玉米面新吃法,,不油炸不用蒸,筷子攪一攪,,出鍋孩子搶著吃,!哈咯大家好我是老左,一個愛研究美美食的90后。作為粗糧的玉米面一般平時吃的都比較少,,因為口感會比較粗糙,,不像大米那樣的綿揉。但是您知道嗎,?玉米面含有豐富的維生素和纖維素,,對于中老年人有降血壓、降血脂的作用,,對于年輕人有美容養(yǎng)顏,、延緩衰老保健的功效。所以平時我們要多吃一點,,粗細搭配才能營養(yǎng)均勻,。今天老左給大家分享一個玉米面的新吃法,口感細膩,,出鍋孩子搶著吃,! 準備所需食材:玉米面,牛奶,,雞蛋,,酵母粉,白糖,,中筋面粉,,食用油,熟芝麻,。 做法:1,,鍋中倒入240克的純牛奶大火燒開。 2,,大碗中倒入200克的玉米面,,用燒開的純牛奶燙面,隨倒隨攪拌,,燙過的玉米面口感更加的細膩,。涼至常溫后打入兩個雞蛋攪拌混合均勻。 3,,再加入4克酵母粉,,20克的白糖,充分的攪拌均勻,,攪拌至酵母粉溶解,。 4,再少量多次加入180克的普通面粉,,隨加隨攪拌,。 5,,攪拌成沒有干面粉黏稠的面糊即可,蓋上保鮮膜餳發(fā)2倍大,。 6,,面餳發(fā)好之后攪拌排氣,電餅鐺刷上一層食用油倒入面糊攤平整,,在撒上一點黑白芝麻增加香味,,蓋上蓋子烙6分鐘。 7,,烙至2面金黃,,用鏟子按壓快速回彈就可以出鍋了,香噴噴的牛奶玉米餅就做好了,,看著就非常的有食欲,。 粗糧細作,多吃玉米面非常的營養(yǎng)健康對身體好,,做法比蛋糕簡單還好吃,。喜歡老左分享的家人們記得收藏哦! |
|