發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自: 天地一沙鷗zbyr > 《生活》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
4個高效休息法,,收回飄逸在外的心神之氣,斂藏成精
4個高效休息法,,收回飄逸在外的心神之氣,,斂藏成精。4個高效休息法,,給過勞,、倦怠的你。精力差,,神智不清明,。馬上來學(xué)習(xí):4個高效休息法...
世界500強的《精力管理法》:全天不困,橫掃疲憊,!
世界500強的《精力管理法》:全天不困,,橫掃疲憊!
疲憊要及時修復(fù)
疲憊要及時修復(fù),?!镀v要及時修復(fù)》什么都會疲憊,。精神思維與感情。當(dāng)我們感到力不能支時,。不妨歇息一下.修復(fù)疲憊的心身,。只有旺盛的神氣。才有精力接受不斷涌現(xiàn)的挑戰(zhàn),。只有充沛的精力,。才有機會抓住...
《斯坦福抗疲勞法》:快速恢復(fù)精力——不疲勞才能走得更遠(yuǎn)
《斯坦??蛊诜ā罚嚎焖倩謴?fù)精力——不疲勞才能走得更遠(yuǎn),。這本書的作者山田知生是斯坦福運動醫(yī)學(xué)中心運動防護(hù)專家,他的工作就是用最...
《斯坦??蛊诜ā罚赫倚菹⒁惶?,反而更累了。是你沒做對這些
《斯坦??蛊诜ā罚赫倚菹⒁惶?,反而更累了。從一本名叫《斯坦??蛊诜ā返臅?,對照書中的方法試試,確實有緩解疲勞的作用,,也明...
錯誤的呼吸方式,,正在疲勞你的身體,抗疲勞呼吸只需1分鐘
錯誤的呼吸方式,,正在疲勞你的身體,,抗疲勞呼吸只需1分鐘。長期采用IAP呼吸法,,身體進(jìn)入“中軸穩(wěn)定——正確姿勢——中樞神經(jīng)與身體協(xié)調(diào)...
凌晨加班“嘔心瀝血”,瀕臨崩潰,。斯坦福的抗疲勞法,,增強復(fù)原力
斯坦福的抗疲勞法,增強復(fù)原力,。所以不論是面對暫時性疲勞,,還是慢性疲勞,及時找到方法消除是最好的,。不如學(xué)習(xí)正常的疲勞恢復(fù)方法,,養(yǎng)...
90%過勞的人:奪走健康的不是加班,而是身體不協(xié)調(diào)
當(dāng)你養(yǎng)成了用腰代替髖關(guān)節(jié),,完成身體前屈,、恢復(fù)直立或轉(zhuǎn)動的習(xí)慣,,這種不協(xié)調(diào)就會讓身體更加吃力,使應(yīng)該活動的髖關(guān)節(jié)僵化,,而不應(yīng)該用...
轉(zhuǎn)帖一點有用的東西
轉(zhuǎn)帖一點有用的東西 - 氣功導(dǎo)引 - 民間中醫(yī)網(wǎng) - 中醫(yī)養(yǎng)生,中醫(yī)咨詢,中醫(yī)書籍,中醫(yī)論...轉(zhuǎn)帖一點有用的東西,。第一個動作,調(diào)全體的,,特別是中樞神經(jīng)和腎氣,,以及免疫力的。第五個動作,,治腰椎的,,兼補腎...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容
微信掃碼,,在手機上查看選中內(nèi)容