??老公前些天搬重物扭到了腰，起身都腰痛

去醫(yī)院針灸理療了好幾次，還貼了好多膏藥,，都效果不佳

每天起床還是疼得難受,，看得我捉急死了

??我之前腰肌勞損的時(shí)候喝過(guò)海馬三七湯，效果特別好

家里正好還有海馬,，趕緊給他燉了一鍋

喝了之后就說(shuō)舒服了好多?。????

第二天又燉了一次,，他說(shuō)已經(jīng)好徹底了

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?趕緊分享給大家,，如果家里有腰肌勞損、腰椎間盤突出經(jīng)常腰痛,、扭到腰,、腰酸，或者是需要補(bǔ)腎壯腰的都是可以喝的,。

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海馬一對(duì)（如果沒(méi)有的話可以換成豬尾巴或者豬腰）

?三七15g（沒(méi)有腰痛癥狀，只是想補(bǔ)腎的可以換成黑豆30g）

?杜仲10g?巴戟天15g?麥冬12g?枸杞10g

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加水2L,，隔水燉2小時(shí)

如果是明火煲,，加水2.5L，大火15分鐘轉(zhuǎn)小火45分鐘

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??海馬

補(bǔ)腎壯陽(yáng),，強(qiáng)筋健體,，消炎止痛，舒經(jīng)活絡(luò),。如果有腎陽(yáng)不足,、早xie、身體虛,、欲望低的,，都很適合食用。

??三七

性溫,，味甘,，味微苦。能化瘀止血,、活血止痛,、解毒消腫。

??巴戟天

性甘,、辛,、微溫，歸腎,、肝經(jīng),。能補(bǔ)腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨,、祛風(fēng)濕,。巴戟天具有補(bǔ)腎助陽(yáng)的功效,，可用于男性的早泄、益精,、不舉等疾病的治療,。

??杜仲

味甘，性溫,，具有補(bǔ)肝腎,、強(qiáng)筋骨、安胎的作用,?？芍窝ニ嵬矗罟菬o(wú)力,，頭暈?zāi)垦?，妊娠漏血，胎?dòng)不安,。

??麥冬

這里加入麥冬,，是為了減弱前面幾種藥材溫?zé)岬乃幮裕绻綍r(shí)比較容易上火的,，最好是加一點(diǎn)麥冬或者玉竹,。

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