上次跟大家談了高血壓,，高血壓的本質(zhì)是“能量郁堵”,。咱們舉一反三，那么低血壓呢,？答案是顯而易見的,，低血壓的本質(zhì)就是“能量不足”，調(diào)理低血壓的思路非常簡(jiǎn)單,，去補(bǔ)充身體能量就可以了,。。,。

血壓跟水壓是一樣的,。水管里的水流過少，水壓就小,。血管里的氣血不足,，血壓就低。血壓低會(huì)怎樣,？血壓過低,，氣血打不到頭部來(lái),，人就容易暈，甚至昏迷,；血壓過低,，氣血到不了四末，人就容易手腳冰涼,。,。。

總得來(lái)說(shuō),，在中醫(yī)看來(lái),，血壓低是一個(gè)虛癥，身體能量不足,，調(diào)理思路就兩字：補(bǔ)虛,。怎么補(bǔ)呢？跟大家推薦一些方法,，供大家參考,。

方法1. 桂枝湯+仙鶴草：桂枝15g,，白芍15g,，生姜15g，紅棗6枚（剝開）,，炙甘草10g,，仙鶴草50g，紅糖適量,。

桂枝湯這個(gè)方子呢,，是萬(wàn)方之祖，是醫(yī)圣張仲景最經(jīng)典的方子,，它里面的配伍奧妙無(wú)窮,，有辛甘化陽(yáng)，有酸甘化陰,，源源不斷的化生出陰陽(yáng)來(lái),，你也可以簡(jiǎn)單理解這是一個(gè)補(bǔ)充能量的方子。

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以桂枝湯打底,，再加上大劑量的“仙鶴草”，用這個(gè)方子來(lái)調(diào)理低血壓,，就很穩(wěn)妥了,。仙鶴草又叫“脫力草”,，就是人在虛脫的時(shí)候用的草藥，能把身體能量往里收,，能量一收,，血壓就上去了。

這個(gè)方子是非常平和的,，低血壓的人建議先喝7天,，如果身體感覺舒服繼續(xù)再喝14天，直到血壓正常就可以停了,。民間中醫(yī)治低血壓,，這個(gè)方子是最常用的。,。,。

方法2. 很多補(bǔ)氣血的方子都可以用來(lái)提升血壓，比如：生脈飲,，當(dāng)歸黃芪湯,，八珍湯，十全大補(bǔ)湯等等,。

很多朋友容易掉入思維陷阱,，喜歡問中醫(yī)調(diào)低血壓的“專病專方”，低血壓只是一個(gè)“相”,，低血壓的本質(zhì)是能量不足,，調(diào)理低血壓的思路是“補(bǔ)充能量”，所以呢,，只要是補(bǔ)充能量的方法,，都是可選的有效方法。

補(bǔ)充能量的方法有很多啊,，比如：生脈飲是氣陰雙補(bǔ)的,，如果你剛好是氣陰兩虛，喝點(diǎn)生脈飲,，血壓就上來(lái)了,，人就有精神了。比如當(dāng)歸黃芪湯,，是氣血雙補(bǔ)的,，如果你剛好是氣血虧虛，你喝點(diǎn)當(dāng)歸黃芪湯,，能量上來(lái)了,，血壓也就上來(lái)了。。,。

很多人可能還是不太明白,，到底自己應(yīng)該用哪個(gè)方法？我再告訴大家一招,，建議大家去做個(gè)體質(zhì)測(cè)試,，以陰虛為主的，就去補(bǔ)陰,；以陽(yáng)虛為主的,，就去補(bǔ)陽(yáng)；以氣虛為主的,，就去補(bǔ)氣,；以血虛為主的，就去補(bǔ)血,。

能量不足,，就是這4個(gè)方面，要么陰虛,，要么陽(yáng)虛,，要么氣虛，要么血虛,，你哪一塊虛了,，就補(bǔ)哪一塊，最終達(dá)到平衡了,，血壓自然回到正常,。

血壓低的調(diào)理方法很多,，不用拘泥于一招一式,，更重要的事情，是看到問題本質(zhì),，更要找到問題源頭：為什么會(huì)能量不足呢,？

答案依然很簡(jiǎn)單：要么是進(jìn)來(lái)的能量太少了，要么是消耗的能量太多了,。

比如說(shuō),，有人不好好吃飯，不吃主食,，早餐隨便應(yīng)付,，等等，脾胃一傷,，氣血生化無(wú)源,，身體的能量就低，血壓也會(huì)跟著低,。,。,。

再比如說(shuō)，女性月經(jīng)淋漓不盡,，血流得太多導(dǎo)致氣血不足,，也會(huì)導(dǎo)致低血壓。這樣的低血壓,，你得去調(diào)月經(jīng),，把氣補(bǔ)足，把經(jīng)血固攝住,，血壓才會(huì)正常,。。,。

再比如說(shuō),，出汗過多也會(huì)導(dǎo)致低血壓，出汗是耗能量的,，出汗過多把能量都耗掉了,，當(dāng)然會(huì)導(dǎo)致低血壓。這樣的低血壓,，你得先把自汗的問題解決了,，血壓才會(huì)正常。,。,。

總而言之呢，低血壓是一個(gè)結(jié)果,，是一個(gè)虛證,。我們要通過現(xiàn)象看本質(zhì)，看到“能量不足”這個(gè)本質(zhì),，去尋找“能量不足”的根源,，調(diào)整自己的生活習(xí)慣，加上適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充能量,，低血壓是相對(duì)好調(diào)的,。