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王阿姨今年四十五歲了，患有高血壓,，一直在服用心得安,，同時她覺得自己有些胖，想著肥胖對高血壓也不好,，自己又買了減肥藥來服用,。 吃了幾天的藥，她發(fā)現(xiàn)早上起床后眼皮和臉部都會浮腫,，到了中午才慢慢消失,，有時候干活比較累了也會出現(xiàn)浮腫，要休息一下才能緩過來,。 
減肥心切的她覺得是減肥效果還不夠,，于是，她又給自己加了一種減肥茶。 沒想到,，服藥沒幾個星期,，王阿姨突然在家中暈倒了，家人立馬打電話叫120送往醫(yī)院,。經(jīng)過一系列檢查,，王阿姨的血肌酐達到785μmol/L，尿液中的蛋白質(zhì)有3.6g,，醫(yī)生診斷為尿毒癥,。 王阿姨感到很驚訝，詢問醫(yī)生道：“我明明只有高血壓,，怎么尿毒癥突然找上門來了呢,？” 
醫(yī)生告訴她：“尿毒癥原本發(fā)病率并不高，只是現(xiàn)在許多人生活習慣不好,，尿毒癥也就越來越多了,。” 這篇文章,，我們就來講講,，尿毒癥背后的知識，以及有3個壞習慣,，別碰它們,，腎臟會感謝你。 一,、 尿毒癥的早期癥狀 尿毒癥在醫(yī)學上來說是慢性腎衰竭的最后階段,，是所有的慢性腎臟疾病共同作用下的最終結(jié)局。 
除了本身腎臟問題,，高血壓,、高血糖、高血脂和貧血等等都是導致腎臟疾病慢慢發(fā)展到腎衰竭末期的危險因素,。 例如高血壓早期往往會損害腎小管,，隨著病情的進展，腎小球也會受到損害,；也有研究表明,，高血脂會硬化腎小球。這些因素都不知不覺加速了腎功能的損失,。 腎衰竭越早診斷,，就越能減輕腎臟受損傷的程度，延緩疾病的進展,，提高患者生活質(zhì)量,。但腎病早期的癥狀常常不明顯,，容易被忽視，等患者到醫(yī)院就診時,，病情往往已經(jīng)發(fā)展到了晚期,。 因此我們自己最好知道一些尿毒癥早期癥狀知識。其實,，尿毒癥的發(fā)生,，也是有一些蛛絲馬跡的。 1,、 浮腫 當腎臟功能衰竭時,，腎臟沒有足夠的能力去清除體內(nèi)多余的水分，這些液體就會滯留在我們的組織間隙內(nèi),，表現(xiàn)為浮腫,。 
一開始浮腫會出現(xiàn)在眼瞼、面部和踝關(guān)節(jié)處,，一般休息一下浮腫就會消失,。隨著情況的加重，全身都會有浮腫,，而且是持續(xù)性的浮腫,。我們開頭案例的王阿姨出現(xiàn)的浮腫，就是腎臟給她發(fā)的求救信號,。 2,、 皮膚瘙癢 基本上有10%~77%的尿毒癥患者都會出現(xiàn)皮膚癢的情況。經(jīng)常發(fā)生在手臂,，腹部和背部,，而且都是對稱分布，一般早晨狀況較輕,，晚上瘙癢的情況較嚴重,。 
尿毒癥患者出現(xiàn)皮膚瘙癢的一大原因是患者汗腺分泌的尿素水平顯著升高，導致皮膚滲透壓增高,、角質(zhì)層脫水,、干燥,。 患者可以嘗試用凡士林涂抹濕潤皮膚,，但這不能完全消除癥狀，關(guān)節(jié)還是在于尿毒癥的整體治療,。 3,、 尿液的改變 腎臟是產(chǎn)生尿液的器官。體內(nèi)的多數(shù)廢物都是經(jīng)過腎臟的過濾,，而后從尿液中排出,，尿液的改變往往預示著腎臟中出現(xiàn)了某些疾病,，如果我們不引起重視，一拖再拖,，就很可能發(fā)展為尿毒癥,。 我們平時要注意觀察自身尿液的顏色和注意排尿時的不適。 比如,，尿液呈現(xiàn)泡沫狀可能是蛋白尿的表現(xiàn),；排尿有灼熱感、尿頻,、尿急可能是尿道感染,；尿道發(fā)炎及大量磷酸鹽排出的表現(xiàn)可能是尿液呈白色渾濁感； 
要注意的是,，夜尿癥也可能是腎功能不全的早期癥狀,。正常人在60歲以內(nèi)，一般不應該有夜尿癥,。如果年輕人夜尿增加,，一定要有所警惕。 相信每位小伙伴都不想有以上的癥狀,，那么,，我們平時怎樣做，才能遠離尿毒癥呢,？別碰這三個習慣,，腎臟一定會感謝你為他減輕負擔。 二,、 別碰這3個習慣,，腎會感謝你 腎病的發(fā)生，有很大一部分是我們的生活方式的影響,，遠離一些壞習慣,，可以幫助我們降低腎病的發(fā)病風險。 1） 亂服藥 腎臟血流量極其豐富,，占心輸出量的20%~25%,是藥物的主要聚集處,，也是大部分藥物代謝和排泄的地方。 藥物對腎臟的毒性作用主要有以下幾個機制：藥物以及藥物的代謝物可能會直接損害腎臟細胞,，還可能引起低血壓,，腎動脈收縮等問題，使腎臟的供血減少,，出現(xiàn)少尿甚至無尿等腎功能障礙,。 
如果我們平時服用太多藥物，就會給我們的腎臟帶來很大的處理負擔,，埋下毒害腎臟的隱患,，長此以往,，就很可能造成腎臟衰竭。 開頭案例的王阿姨,，既服用降壓藥,，還吃著減肥藥和減肥茶，就很容易使腎臟透支,。除此之外,，也不要長期且大量地吃止痛藥，這也很容易造成腎臟損傷,，身體有疼痛應該及時就醫(yī),，按醫(yī)生處方吃藥。 2）常喝碳酸飲料 現(xiàn)如今,，市面上涌現(xiàn)了各種各樣的碳酸飲料,，受到了年輕人的追捧。然而,，這些飲料正悄悄危害著我們的腎臟,。 
碳酸飲料之所以有很好的口感，是因為里面添加了大量的糖,。但是基本上一罐碳酸飲料中的糖分就超過了人體每天推薦的糖分攝入量,。 高糖分有助于排尿，增加尿量的同時也增加了腎臟的負擔,；過量的糖分無法完全被腎臟吸收,，就會出現(xiàn)在尿液中，形成尿糖,，長期的尿糖會導致進一步的腎衰竭,。 除了攝入過多的水分，常喝碳酸飲料還會造成鈣的流失,。 要知道,，為了更好的口味，一些飲料廠家會在飲料中添加磷酸,。磷酸中的無機磷會被人體完全吸收,。而人體內(nèi)的鈣和磷是有一定關(guān)聯(lián)的。 如果長期喝的話,，人體會吸收超過正常需要的2倍~3倍的磷,，此時鈣離子就會大量地排出，鈣離子在腎臟中會與尿液中的其他物質(zhì)反應形成不能溶解的沉淀物,，進而形成腎結(jié)石,，為尿毒癥埋下伏筆,。 3）長期憋尿 工作太忙,，待會才去上廁所,；旅途上不方便，只能忍一忍,；晚上被窩太暖了,，明早再去上廁所吧……現(xiàn)代生活中，似乎有越來越多的理由憋尿,，憋尿也慢慢成為了不少人的習慣,。 
然而這個壞習慣可謂是腎臟殺手。 長期憋尿,，膀胱,，貯藏尿液的位置，就會處于長期撐大的狀態(tài),，膀胱就會因此失去彈性,。排尿時，膀胱收縮力度不夠,，尿液就排不干凈,，尿在膀胱里待太久，容易繁殖細菌,，細菌可經(jīng)輸尿管感染到腎臟,。 此外，當膀胱裝不下太多尿液,，而腎臟有持續(xù)產(chǎn)生尿液時,，尿液很可能流回腎臟，引發(fā)腎炎,，造成腎積水等等,。 除了以上三個習慣，長期熬夜,、飲食重口味,、攝入過多的蛋白等等都是導致尿毒癥的幫兇。 為什么尿毒癥患者越來越多,？說完這三個壞習慣,，相信你對標題的這個問題也有了答案。遺傳是一個原因,，更多的是我們不注重愛護我們的身體,，壞習慣不改，長此以往就會醞釀出可怕的疾病,。 那么,，這種可怕的疾病現(xiàn)在是怎么治療的呢？一般說來,，只有血液透析和換腎兩種方法,。 血液透析就相當于人工模擬腎臟的方法,。尿毒癥狀態(tài)下的腎臟幾乎無法工作，以至于血液中的廢物無法排出體外,。血液透析將體內(nèi)的血液引到血外,，用外界儀器清理血液，再將血液輸回體內(nèi),。 
一些符合條件的人還可以進行換腎延長壽命,。 因此，即使患了尿毒癥,，也不要悲觀絕望,，現(xiàn)代發(fā)達的醫(yī)學技術(shù)也會為我們保駕護航。 除了這兩種治療方法,，尿毒癥的飲食治療也要格外注意,。 三、 飲食治療 對于尿毒癥患者,，在飲食方面要特別注意,。飲食治療既要注意減輕腎臟的負擔，也要注意提供身體所需的營養(yǎng),，增加抵抗力,，減緩病情發(fā)展，減少并發(fā)癥的發(fā)生,。 一方面含鉀元素高的食物,，例如一些海帶、紫菜等,，不適合尿毒癥患者吃,。 對于其它慢性病來說，這些食物對身體都是有益的,，但對于尿毒癥患者來說,，這些食物含有較高的鉀。尿毒癥本身腎臟的排鉀功能就很低,，很容易形成高鉀血癥,，再吃這些高鉀食物無疑是雪上加霜。 
另一方面,，尿毒癥患者要注意低蛋白飲食,。 我們?nèi)梭w每天都需要從食物中攝取一定數(shù)量的蛋白質(zhì)來維持體內(nèi)組織細胞的代謝。這些蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生的廢物是由腎臟負責排出的,。尿毒癥患者的腎臟無法正常工作,。這些廢物滯留在體內(nèi)就會危害健康。 因此，尿毒癥患者要減少蛋白質(zhì)攝入,，蛋白質(zhì)的攝入量在剛好維持人體需要,，產(chǎn)生廢物最少的程度即可。
總的來說,，我們平時一定要養(yǎng)成好習慣,，像王阿姨那樣為了減肥自行服用多種藥物,，最后傷害了自己的腎的情況實在不可取,。 除此之外我們也不要長期喝飲料，不要憋尿,，平時多注意自己的身體狀況,，發(fā)展成尿毒癥的可能性就會大大降低。即使患上了尿毒癥,，也保持好的心態(tài),。積極治療。 參考文獻：
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