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“醫(yī)生,，高血脂是一定會誘發(fā)心臟病嗎,？” 35歲的趙先生在公司的一次體檢時發(fā)現(xiàn)了高血脂，因為平時經(jīng)常聽別人說“三高',，可能會誘發(fā)心腦血管等疾病,，甚至威脅生命安全,。所以聽到自己患高血脂后，非常緊張,。便詢問醫(yī)生自己是不是一定會得心腦血管疾病,。 醫(yī)生安慰趙先生不用過度緊張，并告訴他說：“高血脂屬于臨床中極其常見,，只要積極控制飲食,，使血脂維持在正常水平，一般不會對人體造成不利影響,?！?/p> 但是趙先生非常疑惑，他告訴醫(yī)生,，自己平時飲食也是葷素搭配,，怎么會得高血脂呢？  后來,，通過了解才知道,，趙先生有數(shù)年的飲酒史。尤其是近兩年因為工作原因,，其飲酒也越來越頻繁,。所以醫(yī)生推測趙先生的高血脂極有可能是喝酒導致的，建議他盡量戒酒,。 之所以建議趙先生去改變生活方式,，其實還有一個重要的原因，就是高血脂帶來的危害真的不容小覷,！ 血脂是什么,？高血脂對人體有什么影響？我們經(jīng)常在生活中聽到“高血脂”一詞,，但是你真的知道血脂是什么嗎,？ 其實，血脂是對血漿中膽固醇,、甘油三酯等,，一系列脂類物質(zhì)的總稱。那么,，長期高血脂究竟會對人體造成哪些不利影響呢,？  首先，高血脂有誘發(fā)動脈粥樣硬化的風險,，這主要與血脂中的低密度脂蛋白有關(guān),。 低密度脂蛋白屬于“壞膽固醇”的一種，占總成分的60%以上,。而低密度脂蛋白會破話人體的內(nèi)皮細胞進入血管內(nèi)壁,，當其被吞噬細胞吞噬后,，會形成泡沫細胞，出現(xiàn)脂質(zhì)條紋,，也就是早期的粥樣硬化病變,。 同時，巨噬細胞會在體內(nèi)分泌大量炎癥因子,，促使血管斑塊體積不斷增大,導致出現(xiàn)較為嚴重的血管狹窄,，引起動脈粥樣硬化。 所以,，建議人們在發(fā)現(xiàn)高血脂后，一定要積極調(diào)整不良生活習慣,。  其次,，長期高血脂還有誘發(fā)高血壓的風險。 因為“高血壓,、高血脂,、高血糖”之間會相互影響，一旦血脂偏高,，就會導致血液粘稠度增高,，影響正常的血液循環(huán)，出現(xiàn)血壓增高的癥狀,?？赡芎芏嗳藭耄哐獕菏侵欣夏耆顺Ｒ姷穆约膊?，沒有什么致命的危險,。 高血壓的確不會直接影響患者的生命安全，但是它屬于血管綜合疾病的一種,。如果不對其進行積極的干預(yù)和控制,，可能會出現(xiàn)突發(fā)腦溢血、腦梗等致死性疾病,，同樣會嚴重威脅患者的生命安全,。  再者，高血脂還會誘發(fā),、加重糖尿病,。 上文中也介紹過，“三高”之間有著非常密切的聯(lián)系,。所以,，當出現(xiàn)長時間的高血脂癥狀時，可能會導致胰島素受體數(shù)大幅度減少,，出現(xiàn)胰島素抵抗癥狀,，誘發(fā)或加重糖尿病,。 另外,高血脂還可能會誘發(fā)脂肪肝。 顧名思義,，脂肪肝就是指肝內(nèi)脂肪堆積過多,。這主要就是因為人體內(nèi)血脂的持續(xù)性增高，所以才導致大量剩余脂肪堆積在肝臟部位,，出現(xiàn)了脂肪肝,。  最后，高血脂還會在一定程度增加出現(xiàn)膽結(jié)石的可能,。 因為長期高血脂會增加膽汁中膽固醇的含量,，一旦膽囊中的膽固醇含量超出膽汁的能力范圍，就會出現(xiàn)膽固醇飽和,，形成膽結(jié)石,。 這時候可能很多人會想，既然高血脂會對身體造成這么多不利影響,，那是不是就代表血脂越低越好,？ 膽固醇含量過低又有什么危害？很多人看到高血脂給人體帶來的不利影響后,，可能會誤以為血脂降得降低就代表身體越健康,。 但其實，血脂過高,、過低都會對人體造成很多不利影響,。下面我們就一起來看一看，當膽固醇含量過低,，會對人體造成哪些不利影響,？  1、增加患癌的風險 早在2014年,，上海瑞金醫(yī)院的科研人員為了證實,，癌癥與低膽固醇之間的關(guān)系，就對我國各個不同省份,、不同地區(qū)的14萬余人,，進行了長達近4年的跟蹤尋訪。 最后根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),，其中低密度脂蛋白低于100mg/dl的人群,，患肝癌、胰腺癌,、消化道癌,、宮頸癌的幾率，分別比普通人高出2.6倍、1.9倍,、1.05倍和0.9倍,。 尤其是其中糖尿病病人的患癌風險最大。為了弄清楚其中的原因,，試驗人員有做了大量相關(guān)試驗,。  結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)膽固醇的含量與免疫細的功能調(diào)節(jié)之間,，有著非常密切的關(guān)系,。它可以幫助激活免疫信號，幫助調(diào)節(jié)抗腫瘤細胞的活性,。 所以,，上海瑞金研究院在《美國心臟病學院周刊》發(fā)布數(shù)據(jù)稱，體內(nèi)低密度脂蛋白極低的人群,，比低密度脂蛋白含量稍高人群的患癌率更高,。 提醒大家在預(yù)防高膽固醇帶來的心腦血管疾病的同時，也要警惕低膽固醇誘發(fā)癌癥的風險,。  2、增加腦出血的風險 根據(jù)《神經(jīng)學》雜志發(fā)布的實驗數(shù)據(jù)來看,，低密度蛋白水平在50-70 mg/dL的人群，比水平在70-90mg/dL的人出現(xiàn)腦出血的風險,，增加了近70%,；而其<50mg/dL的人群與其相比，腦出血的風險更是升高了170%,，這究竟是什么原因呢,？ 原來，膽固醇是細胞膜的重要組成成分,，它可以保持細胞膜的穩(wěn)定,，以及為其提供營養(yǎng)。而人體的血管是由細胞和細胞間質(zhì)構(gòu)成的,，所以當血液中的膽固醇含量過低時,，就會影響細胞膜的穩(wěn)定性，從而會導致血管彈性降低,，誘發(fā)腦出血,。  3、增加老年癡呆的風險 根據(jù)美國哈佛大學的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),，人大腦組織中有1/5的物質(zhì)是膽固醇,，且大腦功能的正常運行和神經(jīng)細胞的生長，都需要膽固醇的參與,。 所以,，當人體中的膽固醇含量降低時,，會嚴重影響大腦功能的正常運行，一定程度上增加了老年癡呆的風險,。 4,、影響消化功能 很多人可能會非常疑惑，膽固醇的含量會什么會影響人體的消化功能呢,？ 其實,，這件事還要從膽汁說起，很多人并不知道,，膽汁有輔助消化的作用,。而膽囊分泌膽汁需要膽固醇的參與，也就是說,，如果膽固醇含量過低,，就會導致膽汁的正常分泌。嚴重影響人體的吸收,、消化功能,。  通過閱讀上文大家可以知道，膽固醇含量無論是過高還是過低,，都會對人體產(chǎn)生不利影響,。所以，大家在生活中學會控制膽固醇的平衡對于身體健康來說,，是非常重要的,。 如何正確控制血脂？膽固醇水平過高可能會誘發(fā)一系列心腦血管疾病,，而水平過低又可能會增加患癌的幾率,，所以生活中我們可以通過以下方式，科學,、正確地將血脂維持在正常水平,。  首先，控制飲食是保持血脂平衡的關(guān)鍵因素,。 尤其是對于高血脂合并高血壓患者,，在生活中一定要盡量避免動物內(nèi)臟、海鮮,、蛋黃等高膽固醇食物,。 建議多吃富含纖維素的蔬菜和水果，葷素搭配,，科學飲食,，使血脂保持正常水平。 其次，有氧（耐力性）運動也可以幫助保持血脂水平穩(wěn)定,。 根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),，有氧運動（游泳、慢跑,、快走,、騎車等）可以消耗體內(nèi)低密度脂蛋白的同時，還可以提高高密度脂蛋白的水平,，幫助維持體內(nèi)血脂水平的穩(wěn)定,。 所以建議人們在生活中，盡量每周保持3小時以上的有氧運動,，幫助有效控制血脂水平,。 再者，藥物控制也是臨床中控制血脂的主要措施,。 對于某些在調(diào)整生活方式后,，仍不能較好保持血脂水平的人群的來說，需要在醫(yī)生的指導下,，服用降脂藥進行控制,。 最后，還需要定期監(jiān)測血脂,。 血脂并不是一成不變的,。所以對于高血脂患者來說，日常血脂水平的詳細記錄,，可以幫助直觀看出近期血脂水平的變化。 定期檢測可以幫助醫(yī)生根據(jù)情況,，及時調(diào)整治療方案,。 總結(jié)：在多數(shù)人的傳統(tǒng)觀念中，高膽固醇會誘發(fā)一系列疾病,，威脅生命安全,，所以有些人在生活中都減少肉類等，高膽固醇食物的攝入,。但是,，我國研究發(fā)現(xiàn)，長期低膽固醇也可能會增加癌癥,、老年癡呆等出現(xiàn)的幾率,，同樣會影響人體的健康。 所以建議大家在生活中盡量做到飲食均衡,，使血脂保持正常水平,，避免其過高、過低對身體產(chǎn)生不利影響。
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