吃得不多,，但就是一直瘦不下來,，這是為什么呢？

大家好,，我是沈醫(yī)生,，有的人吃的不多，但體型比較肥胖,，而且四肢纖細,，肥胖的地方多在肚子上，甚至“喝涼水都長胖”,，這種肥胖,，可能就是氣虛型肥胖了，今天沈醫(yī)生就教你一個方子,，健脾補氣,，提高你的新陳代謝，不再讓你“喝水長胖”,。

想一想,，你是不是除了吃的少，瘦的慢,，是不是還經(jīng)常覺得很懶,，不想動，感覺嗓子里總有痰,，吐不完,，也咽不下去，而且大便也總是溏稀不成形,，很容易粘在馬桶上,。

這些情況，一般都是因為脾氣虛弱了,，脾氣不能正常的運化水液,，身上的水濕排不出去,，囤積在我們身上，就變成了頑固不化的脂肪,，在中醫(yī)上,，我們就把多余的脂肪，稱為痰濕,。

對于這種情況,，我們要做的還是從身體的根本來調(diào)理，增強我們脾胃的運化功能,，提高身體水液代謝的能力,，脾氣強健了，運化水液的能力提升了,，痰濕自然也就減少了,。

今天沈醫(yī)生就給大家推薦一個方子，可以健脾補氣,，燥濕化痰,，把你的頑固脂肪趕出去,，這個方子就是六君子湯,，現(xiàn)在也被做成了中成藥，叫做六君子丸,。

六君子湯用到的藥物分別是人參,，甘草，白術(shù),，茯苓,，陳皮和制半夏。

這六味藥里,，除了制半夏的作用,，主要是燥濕化痰，攻堅散結(jié),，其他的五味藥物都有健脾補脾的作用,。

人參可以大補一身元氣，健脾補氣,，白術(shù),，陳皮和茯苓可以健脾化濕，增強我們脾胃運化水濕的能力,，同時輔助制半夏化濕燥濕,，除了這些，陳皮還可以行氣理氣,，讓我們?nèi)淼臍鈾C更加通順,，調(diào)暢,。

最后再加一味甘草，健脾補氣,，還可以調(diào)和所有藥物的藥性,，防止藥物的偏性傷害我們的身體。

以上就是六君子湯這個方子,，如果你通過沈醫(yī)生的分享,，可以確定自己是脾胃氣虛，水濕過多的體質(zhì),，就可以參考六君子湯這個方子,，但如果你拿不準，或者同時還有其他的癥狀,，沈醫(yī)生就不建議你隨意使用藥物了,，可以在正規(guī)醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下，正確用藥,，你學會了嗎,？