1.濕重鞋跟偏

所謂鞋跟偏，意思就是是鞋底的一邊磨損比較嚴(yán)重，這和濕氣重有什么關(guān)系呢,？中醫(yī)學(xué)認為濕性重濁,，意思是體內(nèi)濕氣大的人平時會感覺身體比較沉重笨拙，兩腿如灌鉛般沉重不靈活,，像有石頭在墜著,，身形也會比一般人胖,，容易發(fā)生浮腫,。

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雖然由于人體結(jié)構(gòu)本身就是兩腿長度有區(qū)別，時間久了鞋底都會發(fā)生一側(cè)磨損較另一側(cè)稍為嚴(yán)重一些,，但總體來說差距不會過大,。

但由于濕氣大的人平時走路的時會格外感覺雙腿沉重，腳抬不高腳步也不靈活,。久而久之一側(cè)磨損過大的現(xiàn)象就會更明顯,，走路體態(tài)上也會出現(xiàn)傾斜、不穩(wěn)等,。

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反之,，走路給人身輕如燕健步如飛的人，說明體內(nèi)濕氣很少,，很健康,。

走路姿勢、形態(tài),、氣勢等在中醫(yī)望診之中,。

兩腿重、易浮腫,、怕冷,、頭暈、可考慮金匱腎氣丸,，溫陽化氣利濕,，健脾腎。

濕氣居留在脾胃里,，會阻礙消化的正常運行,，出現(xiàn)食欲差，吃一點飯就撐脹不適,、大便不成形,、黏膩粘馬桶。舌頭伸出來會發(fā)現(xiàn)舌苔也會厚膩,。常用的中成藥有藿香正氣水,、人參健脾丸、胃腸安丸、復(fù)方木香小檗堿片,、正露丸,、莧菜黃連素膠囊、健胃消食片,、歸脾丸等,。

2.火大腰帶短

其實就是說容易上火的人體型會比較瘦，所以不需要太長的腰帶,，或者說需要把腰帶系的很短才能勒住褲子不掉,。

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而這里面的火重點指的是胃火,。因為胃火大了,，消化食物的速度也會比一般人快，而且還不被身體充分利用就代謝了,，所以吃得多反而更瘦,，而不是更壯。

胃中有火,，也可以導(dǎo)致胃口不好,，不思飲食，食欲差食量少,。所以說上火也分很多類型,，不是絕對的、固化的,。

吃得少又便秘,，這樣的人不長胖，上火,、可以理解,。吃得多、排得多,，這種現(xiàn)象有的人會與脾胃有濕混淆,。

首先舌象有區(qū)別。脾胃濕氣大,，舌苔會比較水潤,，睡覺也容易流口水。腿,、眼瞼也容易浮腫,。而脾胃有火，舌苔偏干,、偏厚,、裂痕重,。

有火者口氣大、易口腔潰瘍,、脾氣急躁,、口渴口干、小便黃赤而短,，且不易出現(xiàn)浮腫,。除非是夾雜型的，又有火又有濕的濕熱體質(zhì),。

脈象上來看,，濕重脈沉，火大脈數(shù),、脈洪大,、稍浮等等,。

3.陰虛枕頭潮

陰虛有熱虛火妄動,，人就會在睡覺時大量出汗，這就是所謂的盜汗,，因盜汗,，枕頭和被子都是潮濕的。

陰虛盜汗多見于腎陰不足,，心腎不交而君火相火妄動,。癥見腰膝酸軟、神疲乏力,、失眠盜汗,、記憶力差、陽痿,、早瀉,、耳鳴、燥熱煩躁不寧,、嗓子疼,、舌頭又紅又瘦無舌苔、口干口渴大便干,、小便短赤,。一般可用六味地黃丸、麥味地黃丸,、杞菊地黃丸,、左歸丸、知柏地黃丸,、炙甘草湯等調(diào)理,。

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4.陽虛床不暖

這個很好理解，體內(nèi)陽氣不足人就會怕冷、手腳冰涼,、所以被窩里總感覺涼,，甚至要穿上襪子才能入睡。并可見情緒消沉抑郁,、精神差,、嗜睡、無性欲,、陽痿等,、易感冒易患病?？捎霉鸶降攸S丸或右歸丸,、四逆湯等調(diào)理。

看到這里以上四句話至少有了大概的了解,，而現(xiàn)實中,，上四種情況錯綜夾雜出現(xiàn)較為多見，所以要調(diào)理起來要循證得法,。