1、黨參
健脾益肺,、養(yǎng)血生津,，可以改善氣血不足、面色萎黃,，讓你看起來元?dú)鉂M滿,。黨參和黃芪、當(dāng)歸一起煲湯飲用,，就是個很不錯的方法,。
2、黃芪
利水消腫,、補(bǔ)氣升陽,、氣血雙補(bǔ)，可以改善氣虛乏力,、血虛萎黃,，經(jīng)常和當(dāng)歸搭配，即當(dāng)歸補(bǔ)血湯,。
3,、當(dāng)歸
補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，可以治療月經(jīng)不調(diào)和閉經(jīng),、痛經(jīng),。當(dāng)歸生姜羊肉湯可以改善虛寒腹痛、產(chǎn)后虛弱,、陽氣不足等
4,、茯苓
治療心悸失眠、心脾兩虛,、氣血不足,，茯苓加玫瑰、酸棗仁泡茶可以安神靜氣,。
5,、黃精
補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾益肺,、補(bǔ)腎壯陽,，可以改善脾胃虛弱、腰膝酸軟,、腎精不足,、氣血虛弱。經(jīng)量少的可以搭配黃精使用。        
6,、川穹
活血行氣,、祛風(fēng)止痛，改善月經(jīng)不調(diào),、經(jīng)閉痛經(jīng),、頭痛腹痛?？梢耘c桃仁,、紅花和當(dāng)歸同用，治療血瘀經(jīng)閉,、痛經(jīng)
7,、熟地
滋陰補(bǔ)血，養(yǎng)腎,，改善血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào),、心悸盜汗,、須發(fā)早白等等
白術(shù)
益氣生血，健脾,、燥濕利水,、安胎，白術(shù)百合湯可以潤肺健脾,、減肥瘦身
9,、白芍
養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，平肝止痛,，提升造血功能,，可以用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng),、崩漏等
川芎,、當(dāng)歸、白茯苓,、白術(shù),、人參、炙甘草,、熟地黃,、白芍藥，這些藥材加生姜和大棗水煎服,，是補(bǔ)氣養(yǎng)血的好方子,，叫做八珍湯，如果易上火，可以將人參換成黨參,。