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最近天氣多變,、早晚溫差大，很多人都感冒,、咳嗽了,。有人干咳，有人咳痰,，有人一直咳不?！?/span> 咳嗽很多時候可能不是大問題，但咳起來真是難受,，有時咳得嗓子疼,，胸口也是陣陣發(fā)痛，睡不好,、吃不香~ 為了止咳,，很多人第一反應(yīng)就是吃止咳糖漿,，但可可想告訴大家,，止咳糖漿分很多類，要學(xué)會對癥選擇,，不然不起效果反傷身,；另外，一些特殊人群,，包括糖尿病患者,、支氣管擴張,、肺膿瘍、高血壓,、心臟病等患者,，都應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，不是想吃就吃的,。
其實除了吃藥,，我們?nèi)梭w自帶一些“止咳開關(guān)”，學(xué)會正確按,，不但止咳,，還能消痰養(yǎng)肺~ 人體自帶的“止咳開關(guān)” 取穴：位于頸部，當前正中線上,，兩鎖骨中間,，胸骨上窩中央。 按揉方法：拇指垂直于穴位按揉,，以出現(xiàn)酸脹感為宜,；每次按壓5~8秒、10~20次,。
功效：其能吸收肺熱,，化熱為氣，疏布于體外,，還能理氣化痰,，清嗓開音，對肺熱疾病導(dǎo)致的咳嗽,、咳痰,、咳喘、嗓音嘶啞,、失音等癥有輔助功效,。 取穴：位于手掌大魚際處，第一掌骨橈側(cè)中點赤白肉際（手心與手背,、足心與足背交界的位置）處,。 按揉方法：拇指立起，用指尖用力點按,，以出現(xiàn)酸脹感為宜,。
功效：本穴具有清肺利咽、通經(jīng)活絡(luò)的功效,，主要用于治療肺系熱性病證,，如咳嗽氣喘、咽喉腫痛等。也常用于輔助改善發(fā)熱咳嗽,、扁桃體炎,、支氣管炎、肺炎,、咽喉炎等呼吸系統(tǒng)疾病,。 取穴：膝眼與外踝連線的中點，就是豐隆穴,；找到小腿的迎面骨,，從下向上推，推到迎面骨拐彎處,，就是陰陵泉,。 按揉方法：用大拇指的指頭按穴位（指切法），一抬一按,，感覺舒服為宜,，做100次。
功效：秋季容易出現(xiàn)咳嗽,，除了可能跟肺有關(guān),，還跟一種非常常見的脾胃問題有關(guān)。生冷的瓜果,、或是大魚大肉,，都可能引起或加重脾胃功能失常從而引發(fā)咳嗽。 而陰陵泉穴和豐隆穴則有調(diào)節(jié)脾胃,、除濕化痰之效,，特別適合咳嗽并伴有胃脹、不消化,、口干口臭,、反酸等癥狀的人。
識別咳嗽背后隱藏的危機 咳嗽可能是簡單的受涼感冒引起的,，但也可能是一些疾病所致,，我們要學(xué)會辨別，以免錯過最佳治療時機,。 當心臟心室的泵血功能發(fā)生障礙，會造成左心房衰竭,，肺臟淤血,，進而會導(dǎo)致肺泡、支氣管粘膜受到刺激,，出現(xiàn)咳嗽,。
另外,，左心功能不全時,，肺血的靜脈壓力增多,，一些紅細胞就可能會進入到肺泡里面，靜脈壓增多后肺泡里面還會出現(xiàn)水腫,，所以會出現(xiàn)粉紅色的泡沫痰,。 【癥狀特點】 ①處于平臥位時癥狀較重，當變成坐位或立位時癥狀緩解,，并且常在夜間發(fā)作,。 ②頻繁的干咳，伴有胸悶氣喘,；活動或勞累后,，咳嗽氣喘的癥狀加重。有時咳嗽還伴有粉紅色泡沫樣痰,。
③總是感覺全身乏力,，沒走多少路就已經(jīng)疲乏不堪，甚至連話都不愿意說,。 哮喘在發(fā)作期主要是由于氣道處于高反應(yīng)的狀態(tài)，因此也會受到一些刺激,，從而誘發(fā)氣道痙攣,，引起咳嗽、咳痰等,。 【癥狀特點】 ①夜間咳嗽,，時間比較長，且用止咳藥止不住,，還伴隨少量稀薄痰,。
②在發(fā)作前常有鼻塞、打噴嚏,、眼癢等先兆癥狀,。 ③在發(fā)作時會出現(xiàn)胸悶氣短癥狀，氣體在患者肺部堆積,，導(dǎo)致呼吸不暢,。 ④患者在呼氣時，由于肺部含有大量氣體儲存而無法呼出,，會引起胸部腫脹,、口唇紫紺，同時呼氣時還會伴隨哮鳴音,。 慢阻肺作為一種慢性的呼吸道疾病,，致死率排名全球第三！而其主要表現(xiàn)為咳,、痰,、喘。 【癥狀特點】 ①初期咳嗽呈間歇性,，清晨較重,，隨病程發(fā)展，早晚或整日均有咳嗽,。 ②通?？壬倭堪咨ぬ担紟аz,，清晨咳痰較多,，合并感染時痰量增多，常有膿痰,。
③初期病人會在勞動,、運動時感到呼吸短促，嚴重呼吸短促者甚至休息時也會感到氣短,、呼吸費勁,。 我國是肺癌大國,，每年都有數(shù)十萬人發(fā)病,，而且超過50%的患者在初次確診時就已是中晚期，治療效果很不理想,。 但肺癌其實可以發(fā)現(xiàn)得更早的,，長期陣發(fā)性刺激性干咳就很可能是肺癌來臨的征兆。
【癥狀特點】 ①大多數(shù)的早期肺癌患者都會出現(xiàn)以干咳為主的咳嗽,，特別是一些老煙民,，在遇到冷空氣、刺激性氣味等,，會引起陣發(fā)性的干咳,，有時咳嗽較為激烈，一時難以恢復(fù)正常,。 ②這種咳嗽即使用止咳藥也無法緩解,。 ③隨著病情發(fā)展，咳嗽還會逐漸加重,，甚至突然咯血或痰中帶血,。
當咳嗽不再單純，而是伴有一定特殊性或時間比較久時,，一定要引起重視,，及時就醫(yī)查明病因,。 如果您想及時收到更多健康知識 簡單三步，把大醫(yī)生公眾號設(shè)為星標吧~ ???
更多知識  它是秋冬季節(jié)的“小人參”,，可惜很多人都沒吃對,，白白浪費了營養(yǎng)…… |
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