《內(nèi)經(jīng)》里講，正氣存內(nèi),，邪不可干,。生病，必然是正氣差,。

   治病,，包括兩個(gè)方面的問題：一個(gè)是扶持正氣，一個(gè)是驅(qū)除邪氣即驅(qū)除病氣,。

   正氣,，是人的生命存在的一個(gè)基礎(chǔ)。扶持正氣是治療疾病,，恢復(fù)健康的一個(gè)最終的目的,。

     扶持正氣，它不僅僅是單純靠藥物去扶持,。一定要靠自己養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,，一個(gè)良好的心態(tài)，慢慢地去自我調(diào)整,。也就是說一個(gè)健康的人,，他不會(huì)靠吃藥去活著。一個(gè)健康的人,，他一定是靠自己的飲食,，靠自己良好的生活習(xí)慣去活著。真正的扶持正氣,，最根本的是人自己的日常生活,，和人自己平常的心態(tài)。這才是最重要的,，也是最好的扶持正氣的辦法,，或者說是方藥。

     古人講：病來之,，則安之,。要知道自己得這個(gè)病必然有自己內(nèi)部的原因，必然是自己的心態(tài)或心性不夠安和,，出偏了,。肯定有這方面的原因。所以,，在治病時(shí)候,，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。既要坦然面對,，又要積極治療,。

   《內(nèi)經(jīng)》講，勞則氣張,。勞作的話,，勞累的話，操勞的話,，那么氣血就象張開在消耗一樣,。氣一直繃著一股勁。外在的講,，一直工作,，一直在活動(dòng)，就是一種消耗,。從內(nèi)來講,，一直在不停地思索，不停地在琢磨,，擔(dān)心這個(gè),，不放心那個(gè)，想不明白這個(gè),，搞不清楚那個(gè),，相當(dāng)于一直在鉆牛角尖。這種消耗也是非常大的,。這種鉆牛角尖的消耗,，它甚至比你在外面工作勞動(dòng)這個(gè)消耗還要大。

    你把所有內(nèi)在的正氣都用在琢磨這個(gè)病上了,，都用在鉆牛角尖去了,，它怎么可能好呢？所以,，正氣要恢復(fù),，心態(tài)是個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。有一個(gè)非常平和,，緩和的心態(tài),，給正氣一個(gè)休息，恢復(fù)的機(jī)會(huì),。這樣可以有一個(gè)病愈的機(jī)會(huì),。

    知足常樂,。知足了，就沒有那么多煩惱,。誰都有生病的時(shí)候,。想得開,，心就會(huì)比較平靜,，心靜下來，氣血就慢慢去補(bǔ)正氣去了,。正氣得補(bǔ),，正氣恢復(fù)，這個(gè)病慢慢跟著也就好了,。

    鄭板橋講：難得糊涂,。水至清則無魚，人至察則無徒,。你把病看得那么清楚干嘛?。坑惺裁从冒,?？
      
   《易經(jīng)》講，天地之大德曰生,。天地的大德生萬物,，不是殺萬物。人心要跟天道相合,。天地給萬物提供陽光雨露,，生長的土壤和環(huán)境，人在這個(gè)社會(huì)也是一樣的,。你對任何人都要有一種博愛幫助,，要有一種“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼,?！睈圩约旱募胰艘矏弁饷娴呐笥眩矏鬯夭幌嘧R(shí)的人,?；ハ嚓P(guān)愛互相幫助，要有一個(gè)符合天道的心態(tài),。

   助人為樂,，助人就是行樂，就是很開心的事,。心氣好,，心性寬，心神緩和。正氣它就走得不偏,，中氣走的不偏,，它消耗的少，中氣就足,，就不容易生病,。所以最好的養(yǎng)生是心善。心地善良,，正氣安然,，正氣自足，正氣存內(nèi),，邪不可干,。他就不生病。
      
    當(dāng)一個(gè)人把自己的病能放下,，把自己的身體能夠放下的時(shí)候,，就不會(huì)特別刻意，特別執(zhí)著去注重自己的身體的時(shí)候,，這個(gè)時(shí)候好比是老子在《道德經(jīng)》里講的：不知大患唯吾有身矣,。他認(rèn)為身體就是一個(gè)累贅啊，他都想把身體放下,。一個(gè)人要合于天道,，用什么來合于天道？不是用身體,，是用心來合天道,。一個(gè)連身體都放不下的人，他的心是很難自由的,。也就很難合天道,。

    要想身體好，首先你得太把身體當(dāng)回事,。不要太執(zhí)著,，鉆牛角尖呀。身體起了一個(gè)小痘痘,，就緊張的一晚上睡不著覺,。這樣的人的身體就很難好，放得下身體,，才能夠有一個(gè)相對自由的心,。有一顆相對自由的心，你就能夠可以更好地合于天道,，感知天道,。合于天道就不會(huì)那么自私了呀,。連身體都不在乎了，還在乎什么呀,？名利于我如浮云呀,，就沒有那么多的貪念，沒那么多的煩惱,。那么,，跟別人的相處就會(huì)更和諧。人和人之間的矛盾,，都是貪著引起的,。

  我知我心講：外其身而身存，就是這個(gè)意思,。所以，從這個(gè)角度來講,，如果一個(gè)人不去調(diào)整,，不去改變自己的心態(tài)，一意孤行去鉆牛角尖,，千方百計(jì)靠什么秘方,，靠找個(gè)什么好大夫把身體調(diào)好，抱著這種心態(tài)的人呢,，病很難好,。大夫只是幫個(gè)忙而已。