決定孩子一生的，并非是眼前的分數(shù),，反而是那些短期內(nèi)好像沒什么意義的事情,。

因為社會才是檢驗一個人的最終標準，而這個標準里成績并不是唯一,。

——虎媽

來源 | 男孩派原創(chuàng)

剛寒暄幾句，她便跟我抱怨起來：

你說說,，我家孩子是不是太笨了?。?/span>

我一不讓他出去玩，二不讓他操心生活上的事,，所有時間都留給他讀書學習,，可這成績總是上不去啊。

怎么才能讓他腦子開點竅,？

我仔細觀察了下她兒子,，本該是活蹦亂跳、陽光灑脫的年紀,，可他卻滿臉的無精打采,，好像對周遭的一切都提不起興趣。

即使他媽媽當著我的面這么說他,，他也像是沒聽見一樣。

這讓我想起,，北京協(xié)和醫(yī)學院心理學專家楊霞老師的經(jīng)歷,。

她在過去30年間，接診過超10萬問題兒童,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：

很多孩子之所以專注力不行,，拖拉不自覺，情緒不好,，厭惡學習,，核心原因是在運動和勞動方面過分匱乏。

楊霞老師自己培養(yǎng)出了一個芝加哥大學的研究生,。

說起教育兒子的經(jīng)歷，她最重視的一件事就是帶孩子運動,。

她說兒子并非天才,，恰恰相反，小時候兒子很容易分心,，協(xié)調(diào)性很差,，情緒也很敏感，但是她沒讓兒子上過任何課外班,。

從兒子4歲開始,，她就堅持帶他爬山，從2小時慢慢延長到4小時,。

有一次,，在爬山的過程中，兒子看到了一些刻了字的石碑,，他不認識那些字,，于是迸發(fā)了要學拼音、查字典的想法。

即使老人在家看電視很吵鬧,，他也能一個人聚精會神地研究新華詞典,。短短幾個月，他就把整本字典學會了,。

兒子讀大學的時候,，他們一起去了世界十大徒步路線之一的環(huán)勃朗峰，6天走了85公里,。

而那一年,，兒子成績也有了顯著提高，一開始成績有B有C,，最后一躍成為全A,。

楊霞說，其實大腦最重要的營養(yǎng)劑,，首先就是運動,。

李玫瑾曾經(jīng)也說過，那些運動場上特別活躍的,，學習一般都特別優(yōu)秀,。

經(jīng)常運動的孩子，大腦真的會變聰明,。

就像浙江的學霸朱科航,，畢業(yè)時收到了哈佛、斯坦福等9所世界名校全獎直博offer,。

但他的父母,，對于他的學習一直沒有特別苛刻的要求，也沒帶他去過輔導班,。

別人補課,，他就在玩溜冰、玩滑板,、玩魔方,。

到了節(jié)假日,，父母就帶著他去鄉(xiāng)間或者山野親近自然,。

看到兒子抵抗力太差,，總是生病請假，媽媽就趁周末陪他一起騎車去外婆家,，一趟來回要4個多小時,。

慢慢地，媽媽說很明顯能感覺到兒子做事變得特別專注,，效率也提高了,。

初中階段,，別的孩子一般要在晚上11點左右才能完成作業(yè)，他9點前就能全部做完了,。

為什么運動能有如此神奇的效果,？

為什么那些愛瘋愛玩的孩子反而成績更好呢？

哈佛醫(yī)學教授約翰·瑞迪,，經(jīng)過多年跟蹤調(diào)查和大量研究后給出了答案：

運動不僅能健身,、鍛煉肌肉，還能鍛煉大腦,，改造心智與智商,，讓孩子越來越聰明。

因為大腦內(nèi)的每個神經(jīng)細胞,，都是通過樹狀分支上的“葉片”相互接觸,，而運動恰恰可以促進這些分支生長，從根本上增強大腦的功能,。

同時,，教授在自己的著作《運動改造大腦》中還給出了三個建議，父母可以照著做：

帶孩子尋找一種喜歡的運動,，然后堅持下去；

不斷豐富運動的種類,，激發(fā)大腦活力,；

在運動后，開展具有挑戰(zhàn)性的腦力活動,。

• 2歲以下

• 3-6歲（幼兒園時期）

• 6-12歲（小學時期）

• 13-18歲（初高中時期）

楊霞老師在兒童咨詢門診發(fā)現(xiàn),，很多孩子幾乎不做任何家務(wù)。

有的6歲還在喂飯,，8歲還不會系鞋帶,，去哪兒都要人接送。

而這樣的孩子,，在學業(yè)上也會出現(xiàn)各種問題,，比如上課無法專心聽講、寫作業(yè)非常困難,，有的經(jīng)常丟三落四,，無法控制自己的行為。

楊霞老師說,，自己的兒子5歲就開始負責掃地,、拖地、洗碗等家務(wù)了,。

大一點了還要給全家做早飯,，練就一手好廚藝的同時，也給了大腦鍛煉的機會,。

兒童心理學家皮亞杰曾研究過,，孩子的發(fā)育，最早是通過動作來發(fā)展思維的,，越喜歡動手的孩子,，大腦發(fā)育越完善。

科學家為了測試腦神經(jīng)的生長,，曾用小猴子做過實驗：

五根手指的運動，都在大腦中有對應(yīng)的指揮區(qū)域,。如果其中一根手指長期不用,，大腦中對應(yīng)的指揮區(qū)域就會慢慢消失。

由此也證實了：大腦神經(jīng)需要更多的外部刺激才能不斷生長,。

如果一個孩子沒有動手的機會,，記憶、判斷,、分析,、思考等等與智力相關(guān)的功能也會越來越差。

諾貝爾物理學獎獲得者朱棣文曾說：

“很難想象那些只會念書,，連煎蛋,、煮蛋都不會的孩子，會懂得怎么做實驗,?！?/span>

他家有兄弟三人,，全都取得了博士學位，而媽媽從小就給他們灌輸“家務(wù)意識”,。

媽媽要求他們都要學會做飯,、洗衣服、收拾屋子,，朱棣文上學時候帶的飯菜都是自己親手做的,。

孩子做家務(wù)，表面上看起來是“動手”,，其實是在“動腦”,。 

腦科學研究發(fā)現(xiàn)，人類動手能力的強弱與腦前額葉的發(fā)育密切相關(guān),。

因為缺少家務(wù)鍛煉,，現(xiàn)在孩子的腦前額葉發(fā)育越來越遲緩。

而腦前額葉的功能包括記憶,、判斷,、分析、思考,、操作,，是與智力密切相關(guān)的重要腦區(qū)。

正如教育學家蘇霍姆林斯基強調(diào)的,，勞動在智育中起著極其重要的作用,，兒童的智慧在他的手尖上。

哪怕是洗衣刷碗,、整理書桌這樣的小事,，都是在塑造孩子大腦，讓孩子越變越聰明,。

人民日報也曾推薦過孩子做家務(wù)年齡對照表,，各位家長可以參考執(zhí)行。

唐江澎校長曾指出當今孩子普遍存在的問題：身體素質(zhì)差,、自理能力弱,。

他強烈建議父母，有兩件事一定要陪孩子去做：鍛煉身體和做家務(wù),。要讓孩子從小運動,，從幼兒園開始整理東西。

可在很多家長的觀念里,，運動和學習是沖突的,，做家務(wù)更會耽誤孩子的寶貴時間，只有成績和分數(shù)才是實實在在有意義的,。

卻忽視了,，運動和家務(wù)對孩子的一生都有著潛移默化的影響,。

我有個同事，來公司不到兩年的時間,，就從普通職員一路晉升到了公司總監(jiān),。

他上班從沒有遲到過一次，每天都是笑容滿面地來上班,，整個人看起來很有活力,。

領(lǐng)導交代的任務(wù)，也總是能在規(guī)定日期內(nèi)完成,，絕不拖延,。

他還特別注重細節(jié)，哪怕是一個小標題,，也會不斷推翻重想,，直到自己覺得滿意。

他的主動性,、責任感,、還有那種對工作特別專注投入的精神，讓同事們都刮目相看,，他也很快就得到了老板的賞識,。

別人都問他，你是怎么做到這么有干勁,、這么自律的,？

他說其實他早就養(yǎng)成習慣了。

他的生活一直非常規(guī)律,，從小就喜歡運動,，哪怕工作了也會每天堅持抽30分鐘運動，跑跑步,、打打球,，時間多的時候就去爬山、游泳,。

他還有一個愛好就是做飯,，他說自己特別喜歡研究各種吃的,，以前做給爸媽吃,，現(xiàn)在做給老婆和孩子吃，他很享受這種感覺,。

你看,，運動和家務(wù)從來不是浪費時間的無用功。

它們在塑造孩子大腦的同時,，還能讓孩子在日復一日中養(yǎng)成獨立,、專注,、堅持、自律的習慣,。

而這些好習慣,，恰恰能給孩子的未來“添磚加瓦”。

就像哈佛“格蘭特研究”所證明的：

成功和幸福往往來自在童年時做過的細碎的,、看起來毫不起眼的“瑣事”,。

它們不僅鍛煉了孩子的習慣和本能，還在潛移默化中激發(fā)著孩子擁抱生活的熱情,。

孩子總歸要離開我們,，走上社會，用自己的頭腦和雙手創(chuàng)造自己的人生,。

給孩子一個健康的體魄,、生存的能力、向上的心態(tài),，他們才能夠扛得住人生路上的風雨,，接得住未來生活的變化。

所以,，別再讓孩子成天靜坐苦讀了,，快帶孩子一起動起來吧！

*本文系男孩派原創(chuàng),，我家有男孩,，成長交流平臺，400萬精英家長都已經(jīng)關(guān)注我們,。