身體如同手里的手機,，祂就是一個終端,，作用就是接受信息、并感知這個世界,，讓我們體驗這個世界的一切,。但身體的這個“我”，不是真正的我,，為什么,？比如，你現(xiàn)在感覺你在讀這篇文章的同時,，其實是真正的你在看著“你的身體”這個終端在手機里讀這篇文章,，此時此刻，你同時也能感知到你在坐著地鐵,，感知到周圍很多人在看著他們的手機坐著地鐵或者在發(fā)呆,。這個同時覺知到“身體的你”在看手機里的文章，又在覺知另外一些“身體的他們”在做著各種各樣的事,，還能覺知周圍的花鳥蟲樹和各種存在，那,，這個同時覺知到“身體的你”和周圍一切萬有的這個“覺知”本身,，才是一種恒在而如如不動的存在，但祂肯定不是你早已習慣的那個“身體的你”,。而是那個恒在而唯一的“真正的自己”,。才是這個世界唯一的真相。每天,，我們唯一要做的事,，就是通過“身體的自己”去照見這個真實的自己，通過這樣的覺察,，即可保持平安,。

真正的我，是那個恒在的唯一真相,；祂可比我們拿來感知這個世界的那個身體的“我”,，要大得多得多,；當然，祂也可以是小得多得多的恒在,，祂既大而無外,、又小而無內(nèi)；所以,，真正的我,，是那個恒在的真相；祂是恒在而如如不動的,。我們通過身體這個“終端”體驗到的一切萬有,，均是流動無常變化而生滅輪回的“相”；我們每天被思維帶著情緒去沖浪的,，就是這個欺騙了我們永生永世的無常流動的“相”,，這個“相”為什么是假的？因為,，它無時無刻不在變化之中,，它根本就無法恒在。我們的身體,、世界里一切萬有,，每時每刻，都在發(fā)生著改變,。只是,，我們感知世界的眼耳鼻舌身意，在當下一刻,，總是感知到這“似乎是一個確定的世界”,。但是，這個世界,，唯一確定的,，恰恰只有“變化”。這種變化,，通過我們“身體終端”的覺察,，是可以覺知到的。當我們觀照到這個無常輪回流動的相時,；就與之前那個綁架我們的思維模式正式“脫鉤”了,。然后，我們就可以完全回到平安之中,。這,，就是通過保持覺察帶來的寂靜……

當我們每一天、每時每刻,、與這個輪回的“相”,，安然處之,；不生念，不評判,、不抗拒,。這樣，我們就能夠讓“身體終端的我”,，與那個“真正恒在的自己”保持持續(xù)的鏈接,，哪怕面對“終端肌體的衰亡”，我們也會安住在平安喜樂之中,，讓如如不動的喜悅,，恒在于心……

安住當下“終端的身體”，能通過覺察,，感知到“真正的自己”每天都很順利,，很自由；祂擁有恒在的平安和喜悅,；“終端的身體”能完整的感知到生命非常順利的在向前走,，沒有任何障礙。所有的障礙,，都是我們那個“身體的終端”,，在思想里搞出來的。保持覺察,，體證的就是這個,。當你體證到一切都是思想的產(chǎn)物，你自然會慢慢的超越那個綁架了生生世世的思想,，不再癡迷于思想里一切的關(guān)于假“相”的結(jié)論,。

讓我們照見真實的自己：保持覺察，保持平安,。