「配圖攝影 by 連云港海景」

淘海日記

一

國慶后的第一天,，“自控力”失效,！

國慶后第一天,，來上班的只有一個肉體，靈魂還在放假~

《自控力》這本書,，從源頭讓你找回好狀態(tài)

1.節(jié)奏

無論假期過得怎么樣,，回來了還是要收收心，年底了,，我們再沖一把,！

后面沒有長假了，雖然沒法玩了,，但是站在行動的角度,，也是有好處的。

起碼不會被假期打亂節(jié)奏了,。

節(jié)奏對個人的行動影響還是挺大的,。

2.自控

想要成功做到自控，你必須要知道自己為何會失控,。

弄清楚這些問題,，才可以更好的幫你解決行動難題。

如果你不知道自己會在何時何地,，何種原因失控,，那你也不可能真正做到自控，認識到自己的意志力存在問題,，則是自控的關鍵,。

接下來，我們要講講,，到底什么是意志力？

書中的解釋是：所謂意志力，就是控制自己的注意力,、情緒和欲望的能力,。

大白話說，就是幫你抑制沖動,，控制自己行為的能力,。

比如，你剛健身完很熱想喝可樂,，這個時候就要靠意志力,，控制自己不要去買可樂喝。

還有,，你在跟人合作的時候,，也不可能都按你想的去做，社會越復雜,，人就越需要自控力,。

二

2種人讀書的區(qū)別？

讀好書,，

誰讀好書,，

這是關鍵，

有人讀書為人,，

有人讀書為已,。

努力重要嗎？

有的人生來就知道,，

不需要讀,，

有的人讀來發(fā)現(xiàn)沒有用，

有位哲人說：人生99%的努力都是沒用的,！

非常的震撼吧,！

就需要找到自己的愛好，

但是這是非常的難,，

楊振寧說,，人要找到自己的特長，然后去實踐,，

他就是在很小的時候,，父母給他講雞兔同籠的概念，他就一輩子沒有忘記,，他和自己的兒女講了,，但是很快，他們就全忘記了,。

你看人與人的差距就是這樣的大,。

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請你相信我：我所說的每一句話,， 都是錯的

 禪定時刻