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自古以來，多少人迷戀打坐,，就連世界首席蘋果創(chuàng)始人喬布斯也是迷戀打坐冥想,，眾說紛紜，特別是科學發(fā)展到今天,，何也,。直到最近幾年諾獎得主分子生物學家解開了這個謎團，伊麗莎白·布萊克本博士（Elizabeth Blackburn于2009年獲得諾貝爾生理學或醫(yī)學獎）發(fā)現(xiàn)：打坐冥想90天,，相當于年輕20歲,，基因端粒可拉伸30%,，何也,。現(xiàn)在科學表明，動植物的遺傳基因DNA在復制過程中,，依據(jù)堿基互補原則合成新的DNA鏈,，由此合成的新鏈和舊鏈之間呈現(xiàn)互補關系，從而構成了一個完整的DNA雙鏈,。人的一生,，染色體DNA大概能復制50次左右，每次復制周期是2.4年,，所以理論上講人能活到120 歲,。那么什么決定人的衰老和壽命呢？
布萊克本博士研究發(fā)現(xiàn),，基因DNA染色體末端有一長串不帶遺傳信息的DNA序列,，就是端粒,。這樣染色體每次復制時都會丟失一小段端粒，但并不會影響到染色體攜帶的遺傳信息的完整性,，換句話說染色體端粒的存在保護了復制過程中丟失遺傳信息的問題,。當染色體末端的端粒多次分裂減少到無法再分裂時，DNA鏈上所攜帶存在的遺傳信息遭到丟失,，從而導致無法維持機體的長期穩(wěn)定,，肌體就會病變直到死亡。換而言之,，人的壽命取決于染色體端粒的保留長度,。
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