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在在【心理學(xué)科】 【心理學(xué)科】愛的五面鏡子 愛的五面鏡子鏡子一：不是去要求，而是向內(nèi)求 人生最大的問題就是：看不見自己本身的問題,。雖然這種盲目現(xiàn)象很容易理解——正因為我們看不見,，問題才是問題。然而問題也出在這里,，當(dāng)問題發(fā)生時,，我們總習(xí)慣把手指向別人，卻忘了看向自己。 他為什么這樣對你說話,，那是他的問題,，為什么他用那種態(tài)度，那是他的事,，誰知道他在想什么,。但為什么你會那么在意？為什么你會覺得受傷,？為什么你會那么生氣,？這個問題出在你，那才是你要關(guān)心的,。 閉起眼睛,，向自己內(nèi)心探尋。把那個指責(zé)你的人忘掉,，不要去想,，不論別人做了什么都要將它忘掉，只要深入你自己,。你將發(fā)現(xiàn)你內(nèi)在的傷口,。每當(dāng)你覺得受到傷害，要記住,，那是因為你有一個傷口,。就因為你有一個，甚至很多個傷口,，所以只要別人不經(jīng)意地觸碰,，你就敏感地又叫又跳。你的痛苦,，不是因為別人的錯誤,，他們或許做了某些事，但那是他們的事,，除非你身上有傷口,，否則不論他們?nèi)鳆}、灑水,，甚至隨便觸碰,，你都不會受到任何影響。 經(jīng)營關(guān)系永遠應(yīng)該在自己的身上著力,，要別人為你負(fù)責(zé),，等于是在“求人”，你成了奴隸,，這樣遲早會被牽著鼻子走,。要想成為主人，一個人必須了解到：“不論什么事發(fā)生在我身上，我都必須無條件地完全負(fù)責(zé),?！痹趧傞_始的時候你會覺得沮喪，因為你無法再在別人身上找到答案,，但是如果你能堅持下去,，繼續(xù)“向內(nèi)求”，把指向別人的手轉(zhuǎn)過來指向自己,，把對別人的要求轉(zhuǎn)變成對自己的要求,，很快的，你就能活出了自己,。 愛的五面鏡子鏡子二：不是去改變,，而是去接受 愛情的目的，就是讓彼此學(xué)習(xí)成為“更理想”和“更完整”的人,。然而問題也出在這里,，當(dāng)人進入了愛情，往往就迷糊了,，他們不是讓自己成為理想的人,，而是努力讓對方符合自己的理想；不是讓自己成為更完整的人,，而是期待對方填補自己的缺憾,。 你去觀察一下人們的感情，是不是彼此都在挑對方的毛病,，都在試圖改變對方,？當(dāng)你愛一個女人，你就會立刻開始改善她,，你就會認(rèn)為她應(yīng)該怎樣,。當(dāng)然，她也會反過來改善你,，要你做這個做那個，要你這樣或那樣：然后當(dāng)對方不是“這樣或那樣”,，問題就來了,。 你沒注意到嗎？夫妻間吵來吵去都是為了同樣的事,、相同的問題,、相同的沖突。 太太有一個概念,，認(rèn)為先生應(yīng)該這樣,，而先生則認(rèn)為太太不應(yīng)該那樣，雙方都在試著改變對方，使對方符合自己的“理想版本”,，結(jié)果把原本美好的關(guān)系搞得很糟,。到了最后，他們甚至都不再說話,，要怎么說呢,？因為一開口談話表示爭執(zhí)又開始了，那是老掉牙的問題,，沒有改變的余地,，反正已經(jīng)爭論過無數(shù)回，每次的結(jié)局都是一樣,，他們已經(jīng)對彼此失望透頂,。如果你了解人性，你就會發(fā)現(xiàn),，想要改變一個人是很困難的事,。 你怎么能夠改變別人？你聽過有任何人改變過別人嗎,？那是不可能的,，因為每個人都是依照自己的想法而存在的，每個人都是為自己而活,，你沒有辦法改變?nèi)魏稳?。即使有人真的改變，那也是“他自己”想改變,。沒錯,，除非他自己想改變，否則沒有人能改變,，你的努力只會使情況變得更糟,。 為什么你曾經(jīng)愛上這個人，然后又一直嘗試要改變他,？這就是你所謂的“愛”嗎,？我必須告訴你，如果他必須變得更好,，你才能夠愛,；或是他不改變，你就不愛,，那不是愛,，而是你為愛開出的條件。 愛一個人,，不能只愛半個人,，不能只愛你的一部分,。愛他美的部分也愛他丑的部分，愛現(xiàn)在也愛過去,，愛優(yōu)點也愛缺點,，因為那缺點也是他的一部分。要是你努力想改變對方,，就表示你不是真正愛他,，你愛的是你自己。 要讓別人改變,，先改變自己,；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好,。 終于放棄改變他人,，就叫“成熟”；懂得改變自己,，就叫“成長”,。 如果你真的懂得愛，你會讓自己成為那個理想的人,，而不是改變他人來符合你的理想,。 愛的五面鏡子鏡子三：不是變完美，而是變完整 你尋找另一半是為了讓自己更完整,，而不是找一個完美無缺的人,。 你愛的是一個對象，而不是一個偶像,。 愛的五面鏡子鏡子四：不是去求人愛,，而是去愛人 大多數(shù)人都因為“錯誤”的理由進入愛河——為了終止寂寞，為了填滿空虛,，為了滿足安全,、性、愛,、感情,、財務(wù)……等等的需求。 每個人都有需要,，你需要這個,，我需要那個。愛人們在彼此身上看到了一個需要滿足的機會,。于是兩人開始交易，如果你給我你有的東西,，我便給你我有的東西,。人們把這種交易稱為“愛”,，而當(dāng)對方無法給你對等價值的東西，你很難再交易,，也就“不愛”了,。 如果你深入去看人們的戀愛關(guān)系，它們就像是商業(yè)關(guān)系,。很多怨偶,，常覺得心有不甘，都覺得自己犧牲太多,；很多失戀或失婚的人,，會苦苦糾纏，也是不甘心,。因為我對你一再付出,，你就不應(yīng)該辜負(fù)我，你就應(yīng)該給我回報,，這樣的愛,，跟“做生意”有什么不同？ 因為兩個人都在追求自己的欲望,，都在為了滿足自己而要求別人,，這種關(guān)系怎么會有愛？ 只要你需要別人愛你,，你就是欠缺愛的人,，而如果你心中欠缺愛，你又如何給別人愛呢,？那就好像兩個乞丐在互相乞討它們沒有的東西,。 愛不是名詞，而是動詞,。愛的感覺,，是行動所帶來的結(jié)果。 用你希望別人對待你的方式去對待別人,，去做你希望對方為你做的事,。 愛的五面鏡子鏡子五：不要被激怒，而是去感激 借由別人,，你才能認(rèn)識自己,。 是的，如果沒有別人給你打擊,，你就不可能知道自己的脆弱,； 如果沒有別人讓你憤恨，你也不可能知道自己的包容力,； 如果沒有人讓你氣憤,，你就不可能知道自己的氣度,。 可惜的是，很少人善用關(guān)系這面鏡子,。當(dāng)人們從別人身上發(fā)現(xiàn)鏡中的自己,，要不是轉(zhuǎn)身視而不見，就是否認(rèn)或破壞它,。 原因很簡單：因為這個鏡子使我變丑,，所以我就摧毀鏡子，那樣我就不丑,；因為這個人讓我變丑,，因此我就丑化他……但是這樣做有用嗎？當(dāng)然沒用,，不管你打破再多的鏡子也無法改變你的容貌,。 如果我們這一生從來沒有遇到過那些傷害你、批評你,、指責(zé)你的人,，你恐怕永遠都長不大，不是嗎,？你會對那個診斷出你疾病的醫(yī)生生氣嗎,？即使醫(yī)生開刀傷害你，但當(dāng)你得到救治,，你是不是也應(yīng)該感激他呢,？當(dāng)別人以他的“惡”來成就你的“善”，你不覺得應(yīng)該感謝嗎,？ 伴侶是最可貴的鏡子……你可以藉此找出你的反應(yīng)背后隱藏著什么,，你或許會發(fā)現(xiàn)長久以來一直攜帶著的某些創(chuàng)傷和內(nèi)心深處的陰影，那也許是你童年和年輕時的一段傷痛,，也許是已經(jīng)好幾世紀(jì)以來的東西,，誰知道？ 在婚姻中你可以去面對那個經(jīng)驗,，那正是自我認(rèn)識和自我覺察的最佳機會,。遺憾的是，多數(shù)人都不喜歡這樣的“被顯露”出來,，因而一再否認(rèn)和排斥那面照出自己本然的鏡子,，那就是婚姻失衡的原因。 還好,，既然結(jié)了婚,，不能像換工作或與人拆伙那樣瀟灑地一走了之，彼此只能努力“重修舊好”,。然而就在這一次又一次“重修好合”的過程中,，兩個不合的人慢慢得到整合,，這就是婚姻的真意。 從你的愛情或婚姻中,，你看到了什么？你看到了一個什么樣的自己,？ 與大家走在自我覺知的路上,！  |
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