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來源：慈懷讀書會(huì)（ID：cihuai_dushuhui） 哈佛大學(xué)曾做過一項(xiàng)研究：什么樣的人，最可能獲得人生的幸福,？歷經(jīng)75年,，跟蹤記錄了724個(gè)人的一生后，他們得出了結(jié)論：無論貧窮富有,，地位高低,，真正能讓人更快樂和健康的，是擁有良好的人際關(guān)系,。也就是說,，人際關(guān)系的好壞，能決定一個(gè)人的生活是否幸福,。但身處在復(fù)雜的關(guān)系網(wǎng)中,，大部分人都會(huì)疲于處理，難以自如應(yīng)對(duì),。就像阿德勒說的：人的一切煩惱,，都源于人際關(guān)系。可見,，人際關(guān)系非常重要,，卻也讓不少人頭疼不已。那么,，如何才能更好的處理人際關(guān)系呢,？今天給大家介紹的這本書《謝謝你》中，作者就向我們分享了許多他的親身經(jīng)驗(yàn)，告訴大家如何調(diào)整人際關(guān)系,，守護(hù)生命中那些珍貴的感情,。作者松浦彌太郎被譽(yù)為“日本最懂生活的男人”，前后著有50多部暢銷書,，全都記錄著他對(duì)生活的感悟和思考,。今天就從中選取5個(gè)訣竅分享給大家，希望能對(duì)大家有所啟發(fā),。
年少時(shí)，我們總以為好朋友就該形影不離,，彼此關(guān)心,。長(zhǎng)大后才發(fā)現(xiàn)，最好的友情,，是各自忙碌,，相互牽掛。因?yàn)殡S著年歲的變化,，人和環(huán)境會(huì)改變,，人與人之間的距離也會(huì)被改變。松浦彌太郎說：如果你想一直珍惜這段緣分,，那你就有必要有意識(shí)地去調(diào)整距離,，太遠(yuǎn)了就走近，太近了就稍微后退一步,。與人交往,，就好比相互取暖的刺猬，靠得太近會(huì)扎傷彼此,，只有保持適當(dāng)?shù)木嚯x,，才最溫暖舒適。每個(gè)人都有屬于自己的“個(gè)人空間”,，這個(gè)空間因人而異：有的人天生防備心強(qiáng),，而有的人樂于分享，自來熟,。所以,，與不同的人交往，都要事先了解或者溝通后,，調(diào)整彼此都能接受的社交距離,。正如松浦彌太郎所說：沒有能自然持續(xù)的友情，權(quán)衡距離,，就是為了守護(hù)關(guān)系而做的努力,。只有兩個(gè)人一起呵護(hù),、灌溉那份友情，友誼才能長(zhǎng)久持續(xù),。好的友情,，正是因?yàn)橄嗷フ湎В哦昧艚o對(duì)方尊重的距離,。感情融洽并不代表要縮短彼此距離，你不用委屈自己去迎合他人,，但也不要勉強(qiáng)別人來滿足自己,。要記住，朋友之間相互關(guān)心是情分,，保持分寸是本分,。
這個(gè)世界上最令人無奈的誤會(huì),，就是“說者無意,，聽者有心”。一句無心的話,，可能會(huì)給別人帶來溫暖,，卻也可能刺痛對(duì)方的敏感點(diǎn)，造成難以磨滅的傷害,。松浦彌太郎認(rèn)為：語言是很強(qiáng)大的武器,，正因?yàn)槿绱耍覀儽仨氈?jǐn)慎使用,。因?yàn)榫让慕馑幰部赡茏兂蓨Z人性命的毒藥,。一個(gè)孩子因?yàn)榭荚嚥患案?，被家長(zhǎng)百般責(zé)罵和羞辱,，難以承受的他爬上陽臺(tái)以死相逼。家長(zhǎng)氣不過便脫口而出：“你有本事就跳??！”孩子傷心欲絕，就這么跳了下去,。家長(zhǎng)反應(yīng)過來后捶胸頓足,，崩潰大哭。所以松浦彌太郎提出：任何時(shí)候，即使你沒有一點(diǎn)惡意,，也不要去說傷害人的話,。對(duì)待親朋好友是如此,，對(duì)待陌生人也需要謹(jǐn)言慎行。因?yàn)椴涣私獗舜?，你不知道哪句話?huì)讓對(duì)方產(chǎn)生不快的情緒,。與人交往，注意說話的分寸是非常重要的事情,，這體現(xiàn)著你的基本教養(yǎng),。任何話在說出口之前，可以先問問自己：這句話有必要說嗎,？很多時(shí)候,，不需要你有口吐蓮花的本事，能夠管好自己的嘴,，就是為人處世最好的方式,。
心理學(xué)上有個(gè)詞，叫做“暈輪效應(yīng)”,。是指當(dāng)認(rèn)知者對(duì)一個(gè)人的某種特征形成好或壞的印象后,，他會(huì)傾向于據(jù)此推論該人其他方面的特征。這種夸大的印象容易讓人做出錯(cuò)誤的判斷,。強(qiáng)行給人貼標(biāo)簽,、下定義，是對(duì)他人的不尊重,，也讓自己顯得淺薄,。松浦彌太郎認(rèn)為：見識(shí)可以成為你的力量，但要是變得過分聰明,，你就會(huì)漸漸失去感受能力,。那些用來給人分類的見識(shí)，根本就不需要,。氣質(zhì)類型不同于你的人,，并不表示你們的想法不一樣；同在一個(gè)社群的人,，也不能保證一定合得來,。不要因?yàn)檩p率的判斷，蒙蔽了自己的雙眼,。在松浦彌太郎看來,，判斷是一個(gè)人是否值得交往，需要自己親身感受,。道聽途說來的,，不一定是真，親眼所見的,，也不一定是事實(shí),。你只有親身感受了,，才能有自己的理解和判斷。那些真正交心的人,，自然而然就會(huì)和你成為朋友,；真正志同道合的人，也一定會(huì)陪你走到最后,。好的友誼,，其實(shí)無須刻意挑選，你自己變得更好了,，自然會(huì)吸引優(yōu)秀的人與你同行,。所以，就算你也遭遇了偏見,，也無需過度反應(yīng)。改變不了別人,，至少做好自己,，堅(jiān)持自己的原則和態(tài)度，總會(huì)等到對(duì)的人,。
每天負(fù)能量滿滿，總是唉聲嘆氣,，把不順心的事掛在嘴邊,。其實(shí)人生不如意，十之八九,。情緒會(huì)隨之低落,，是人之常情。但如果一直處于消極狀態(tài),，還總是抱怨,，不但解決不了問題，還會(huì)讓壞情緒滋生,，影響人際交往,。就像松浦彌太郎說的：沒有人和動(dòng)不動(dòng)就抱怨的人在一起，還會(huì)覺得開心,。不能因?yàn)樽约旱牟粷M和怨結(jié),，而去破壞交際氛圍，給別人也帶去壞心情,。誰也不是你的情緒垃圾桶,，所以不要讓你的消極情緒影響到別人，是與人交往的基本原則,。成年人的世界,，煩惱通常是源源不斷,，不可避免的。能夠自我消化都實(shí)屬不易,，哪里還有心力去分擔(dān)別人的不快和憂愁,。松浦彌太郎認(rèn)為：抱怨是種非常個(gè)人的情感，既私人,，又負(fù)面,，不該從一個(gè)成熟的社會(huì)人口中說出來。所以當(dāng)你有抱怨某件事的沖動(dòng)時(shí),，一定要三思后行,，學(xué)會(huì)先審視自己。有些情緒,，只能自己消化排解,。你要停止抱怨，學(xué)會(huì)放下,，才會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中有更值得你去分享的事情,。當(dāng)你的內(nèi)心充滿陽光正能量，自然就會(huì)收獲好的人緣,。
曾看過一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)：超過70%的人平均每天陪伴伴侶的時(shí)間不足1小時(shí)；有63%的都市白領(lǐng)每年只有不到3次的家庭聚會(huì),；75%的年輕父母為了工作錯(cuò)過了孩子的第一次說話,。我們總以為來日方長(zhǎng)，卻忘了時(shí)光是一去不復(fù)返的,。松浦彌太郎認(rèn)為：學(xué)會(huì)把時(shí)間花在重要的人身上,，是一種與人相處不可或缺的能力。在這個(gè)高速發(fā)展的時(shí)代,，每個(gè)人都很忙碌,，但總有人能分配好時(shí)間，給予身邊人足夠的陪伴與溫暖,。這也就是為什么會(huì)說：陪伴,，是最長(zhǎng)情的告白。因?yàn)樵賱?dòng)聽的話,，都比不過切實(shí)陪伴在身邊的欣喜與安心,。當(dāng)然，有陪伴就會(huì)有獨(dú)處,。這不是矛盾,，而是因?yàn)榕c人相處，要講究一個(gè)“度”,。再親密的關(guān)系,，也會(huì)有需要獨(dú)處的時(shí)間,。畢竟相處時(shí)間長(zhǎng)了，難免會(huì)生出“疲憊感”,，想要維持一定的“新鮮度”,，就必需給彼此自由與空間。所以松浦彌太郎說：贈(zèng)予對(duì)方獨(dú)處的時(shí)間,，也是一份美好的禮物,。最好的關(guān)系，就是在擁有彼此的同時(shí),，也能做自己,。真正愛你的人，舍得將最珍貴的時(shí)間留給你,；當(dāng)然,，你愛一個(gè)人的時(shí)候，也要懂得花時(shí)間在對(duì)方身上,。曾聽過一句詩是這樣形容人和人之間的關(guān)系的：“沒有誰是一座孤島,，在大海里獨(dú)踞；每個(gè)人都像一塊小小的泥土,，連接成整個(gè)陸地?！?/section>人從出生起,，就避免不了與各種各樣的人打交道，而能夠收放自如人生這張巨大關(guān)系網(wǎng)的人,，必定是相處舒服的人,。這份舒服，來源于尊重,、分寸感,、真誠、珍惜……永遠(yuǎn)保持著不遠(yuǎn)不近,，溫暖適宜的距離,。既能有乍見之歡，又能夠處久不厭,，這便一段關(guān)系最舒心的狀態(tài),。愿你能做一個(gè)相處舒服的人，享受交往的樂趣,，擁有幸福的人生,。*解讀：金魚，慈懷每天一本書簽約作者,，一筆寫過去,，一筆寫將來,。本文首發(fā)慈懷讀書會(huì)（ID：cihuai_dushuhui）因書明理，以慈懷道,，轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系微信號(hào)（chenyu19950215）授權(quán),。
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