《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說，“人之所有者,，血與氣耳”,。氣血是生命的基石，共同維持著人體的生命活動(dòng),。

其中,，氣有推動(dòng)、固攝等能力,，血有營養(yǎng),、滋潤等能力；氣是血液生成和運(yùn)行的動(dòng)力,，血是氣的化生基礎(chǔ)和載體。

氣血充足,，五臟六腑有足夠的精微物質(zhì)滋養(yǎng),，機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)正常，面色也更紅潤有光澤,，看起來年輕好幾歲,。

但隨著年齡增長，氣血會(huì)逐漸衰退,。像中老年人往往都有脾胃不好的情況,，而脾是氣血生化之源，脾胃差,，氣血自然也容易虧虛,。

“女子以血為本”，經(jīng),、胎,、產(chǎn)、乳都以血為用,。加上生活壓力大,，為了工作家庭兩不誤，長期處于過度勞累的狀態(tài),，所以女性更容易氣血不足,。

而“氣血不足百病生”,，氣血不足，臟腑得不到滋養(yǎng),，相應(yīng)的能力受到影響,，各種問題都容易找上門。比如：

◎氣血不足,，心腦血液供應(yīng)減少,，容易引發(fā)心腦血管問題；

◎“肝主疏泄”,、“肝主藏血”,，氣血不足可能導(dǎo)致肝血不足，使得肝失濡潤,；

◎氣血不足時(shí),，腸胃也會(huì)缺血，從而削弱腸胃能力,，容易肚子脹,、排便困難。

所以,，對于氣血虧虛人群,，調(diào)補(bǔ)氣血刻不容緩。但一說到補(bǔ)氣血,，很多人就開始犯愁：耗時(shí)間,、難堅(jiān)持……還沒開始就想放棄,。

為此，小編為大家找到了一款冰淇淋口感的五紅粉,，味道好更容易堅(jiān)持,。