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平日的時間里喜歡坐電梯，忽上忽下,，就完成了從一層到中層的爬行,，時感方便、穩(wěn)當又快捷,、省時,。電梯帶給人們的快樂是無法比擬的，但有時候也對它心里會產(chǎn)生一些恐懼與不安,，其實它的穩(wěn)快也有隱患之處,。去年的有一天晚上，半夜里地震了之后,，樓里的人紛紛出門,，因為都知道地震時最好不要坐電梯,，以便被關(guān)在里面，造成嚴重的危險,。于是許多人就爬樓梯,，對于平時幾乎不爬樓梯的人來說,，真是一件艱難的事情呀,！女人抱著孩子，老人撫著扶手,，慢慢從高層爬下來,，可是爬的很慢，且在驚慌之中爬行,。也有的人圖快速到達一層,，就僥幸坐著電梯。昨天小區(qū)貼的通知說要停電,，正好天氣陰沉,，下了一夜的雨，第二天早晨,，因全員做核酸檢測,，于是必須爬樓梯，24層上的人員說,，早晨去上班,，電梯停止，這可怎么辦,？怎么去上班呢,？有人說：“爬樓梯呀！”太可怕了,，從24層爬到1層,，那需要多大的體力消耗呀？固然24樓的人員是爬樓梯到1層的吧,。正好處在中間層爬樓梯也不怎么多,。于是外出時去爬樓梯，因為停電了,，唯一的路途只能是樓梯,，結(jié)果剛走到樓梯口，看到一位老人站在下一層的休息平臺上休息,。他似乎有60多歲至70歲之間,！看起來腿腳不靈便，似乎曾經(jīng)得過癲癇病一樣,。有一次我出門,，聽到樓梯間有人走動,，就向樓梯看去，總覺得現(xiàn)在還有人爬樓梯呀,！很是令人驚奇,，可是讓我感到奇怪的是就這位腿腳不便的老人在爬樓梯，他很樂觀地說：“我在爬樓梯鍛煉身體呀,！”我笑了笑就進了家門,。今天早晨遇到的這位老人不正是上次爬樓梯的老人嗎？老人很健談地說：“我住在10層,，每天從10層走到1層,，又從1層爬到24層，然后再爬到10層,?！蔽?guī)缀躞@叫：“呀，這么高,，你腿腳不便怎么能爬的動呢,？未免健康的人都能爬得上去！”他說：“我每天都這樣鍛煉,，時間長了就習慣了,。”我驚訝于老人的毅力和堅持,，對于一位身體不健康的人,，為了正常生活，不拖累子女,，不得不去鍛煉身體,，這是身體對他的警告和要求，只有不斷運動才能獲得健康,。至于到外面跑步他是不太方便的,，就在自家門前的樓梯上爬行，是最好的鍛煉方法,。不過有幾次我聽人說,，爬樓梯損耗膝關(guān)節(jié)，于是很少去爬樓梯,。眼前的這位老人,，毅力驚人，因為他的生命遭到了生存的危機,，不得不通過鍛煉來緩解身體的健康狀況,。今年看到一位住院的阿姨，65歲了,，她每天堅持鍛煉,，一有時間就會做各種各樣的健身操,，而且她的生活很規(guī)律，睡眠質(zhì)量很好,。早晨起床后,，首先洗涮完，就在樓梯里拉伸展運動,，手腳并用,，腰腿扭起來，晚上吃過飯,，還要在樓梯里走步,，看她的精神狀況和說話的樣子,，就覺得氣質(zhì)不錯，說話,，表情都藏著陽光和笑容,。原來運動和不運動的人是完全不一樣的,，運動的人的體質(zhì)藏在她的氣質(zhì)里，從言語和表情行動上就能表現(xiàn)出很爽朗精神矍鑠的精氣神兒,。日本作家村上春樹喜歡運動,，每天跑步幾小時，運動也使他堅持了寫作,，他每天堅持寫作4000字的文章,，從而寫出聞名遐邇的一本本書集，成為出名的作家,。生命在于運動,，運動和不運動的人是過的兩種不一樣的人生。我從中層爬到1層,，感覺都氣喘,，再從1層爬到中層，中間還要休息一會兒,，氣喘虛虛的,，感覺內(nèi)臟的肺快炸出來了般難受，于是缺少鍛煉的人即使幾層樓梯都爬不動的,，運動是要經(jīng)常鍛煉才能一層層爬上去的,。就像那位得了癲癇病腿腳不便的老人一樣，第一次爬樓梯肯定很艱難,，可是時間長了慢慢爬樓梯就覺得輕松了,，而且他從1層爬到24層，然后從24層爬到10層,，這中間要費多少力量呢,？讓我們閑來無事時,，多爬爬樓梯，如果電梯真是無電停止了,，爬樓梯也就不成問題了,，因為平時的鍛煉養(yǎng)成了習慣，不再為爬樓梯而艱難,。
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