一個(gè)人的情緒,，決定了他的生活幸福指數(shù)。很多人覺得自己的生活一團(tuán)糟,，好像自己什么都做不好,，而別人無論做什么都比自己強(qiáng)，于是陷入到無限的自責(zé),，自卑狀態(tài)之中,。還有的人性情急躁，經(jīng)常是對(duì)人對(duì)事容易動(dòng)怒,，情緒十分不穩(wěn)定,。

拿破侖曾說，一個(gè)能夠控制自己情緒的人,，比能拿下一座城池的將軍更厲害,。一個(gè)人最大的敵人，恰恰不是別人,，而正是自己,。一個(gè)人若能控制自己的情緒,，時(shí)刻保持心平氣和的待人處事，看似行動(dòng)緩慢,，其實(shí)正是穩(wěn)中求勝,。慢即是快，越穩(wěn)就越容易獲得成功,。

心學(xué)創(chuàng)立者王陽明大家都不陌生,，論及早年的人生，可謂是歷盡磨難,，遭遇坎坷不斷,。最后得罪了宦官，被發(fā)配到云南蠻荒之地,，若是換做別人,，恐怕早已心灰意冷?？墒峭蹶柮鲄s依然守住自己的內(nèi)心,，樂在其中。最后經(jīng)歷了“龍場悟道”,，然后開始講學(xué)，真正成就了自己光輝的一生,。

如果你真正擁有智慧,，你就一定會(huì)擁有一顆積極向上的樂觀的心態(tài)，無論遇到了什么樣的人,，什么樣的事,，都能夠泰然處之，只要你的心態(tài)是樂觀的,，生活就算再遭遇磨難,，也依然不能撼動(dòng)你的內(nèi)心。

一個(gè)人若是經(jīng)常處于開心的狀態(tài)中,，體內(nèi)便會(huì)分泌一種特殊的激素,，有益于身心健康。對(duì)于外界來說,，如果你始終能夠保持開心的笑容,，和顏悅色地對(duì)待他人，其他人就會(huì)回饋給你同樣的笑容,，一旦人際關(guān)系和諧了,，一切事業(yè)的成就也就有了各方面的助力，成功的概率自然也會(huì)大大的提升,。

有人說,，人一輩子活的就是一個(gè)心情,，心情好，少吃點(diǎn),，少點(diǎn)錢財(cái),，少點(diǎn)地位和名氣，少點(diǎn)欲望,，沒什么不好,，更能接近生命的大道。而如果心情不好了,，就算是擁有再多的錢財(cái),，再高的地位，每天都是錦衣玉食,，也照樣于事無補(bǔ),。自身的整個(gè)狀態(tài)就會(huì)每況愈下。

一個(gè)真正快樂的人,，一定擁有活在當(dāng)下的智慧,。他們不會(huì)總是回憶過去，也不會(huì)讓自己活在未來的某種不確定之中,，他們知道,，自己能夠唯一把握的只有現(xiàn)在，唯有當(dāng)下,。一個(gè)有道之人,，明白吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺,，沒有妄念,，不作他想，一切本空,，隨緣自在,，隨時(shí)起用，隨時(shí)放下,，這是何等的快活?。?/span>