小楊今年28歲，從事IT行業(yè),，剛結(jié)婚兩年,，他和妻子都喜歡吃燒烤，幾乎和家附近的燒烤攤老板都混熟了,。

一到夏天,，基本上一個禮拜要吃五六頓燒烤，搭配上啤酒,，十分愜意,。

2個月前，他發(fā)現(xiàn)自己總是便血,，以為是燒烤吃多了上火長痔瘡了,，于是就沒放在心上。

可持續(xù)了好長時間便血也不見好轉(zhuǎn),，用了藥也沒有效果,，后來甚至還出現(xiàn)了腹痛、腹瀉等癥狀,，于是趕緊去醫(yī)院檢查,。

不查不知道，一查嚇一跳,！經(jīng)過病理活檢,，小楊被診斷為腸癌晚期，醫(yī)生分析與他喜愛吃燒烤有關(guān)。

聽到消息的小楊瞬間冒冷汗,，想不到自己這么年輕,，竟然就得了腸癌晚期，以后可能要過上背著造口袋生活的日子,。

一,、“腸癌”越來越多，元兇是什么,？

美國癌癥協(xié)會（ACS）研究顯示,，年輕人比老一輩人患結(jié)直腸癌的風險更高，而且年輕人直腸癌的發(fā)病率在1991-2014年間翻了一倍之多,，增長率十分顯著,。

可能不少年輕人確診腸癌之后，會特別疑惑：“我明明還很年輕,，怎么可能會患上腸癌呢,？”

對此，二附院胃腸外科主任醫(yī)師楊剛解釋道,，腸癌的發(fā)生與不健康的飲食習慣,、運動量少等原因密切相關(guān)，尤其是高蛋白,、高脂肪,、低膳食纖維的飲食習慣，很可能會在體內(nèi)產(chǎn)生致癌物,，并促使腸黏膜發(fā)生癌變,。

而三餐飲食不規(guī)律、暴飲暴食等的習慣,，也會誘發(fā)腸癌,。再加上運動量少，腸道蠕動慢,，代謝物不能及時排出等,，都可能會增加患癌的幾率。

除此之外,，還與這2個習慣離不開關(guān)系。

1,、久坐不動

如今的人們上班開車,、坐公交，下班開車,、坐公交,，工作時坐在電腦前，回家了窩在沙發(fā)里玩手機，經(jīng)常久坐不動,。

看似享福又輕松,，但殊不知久坐不動的人，腸胃蠕動減慢,，很容易在腸道內(nèi)積累代謝廢物等,，導致腸黏膜受到刺激，甚至可能增加腸癌的發(fā)作風險,。

2,、抽煙、喝酒

據(jù)統(tǒng)計,，吸煙的人患腸癌的風險,，要比不吸煙的人高出1.27倍。煙草煙霧中的多環(huán)芳烴等物質(zhì),，會導致腸細胞DNA損傷,，甚至誘發(fā)基因突變，引起腸癌,。

酒精中的乙醇,，進入人體會產(chǎn)生乙醛，損傷人體器官,，甚至誘發(fā)腸癌,。

二、若有5個不適,，或是腸癌在“敲門”

腸道如果出了問題,，也會通過一些癥狀來發(fā)出警示，如果身體出現(xiàn)下面幾個不適癥狀,，要警惕是腸癌在敲門,。

1、排便習慣改變

如果發(fā)現(xiàn)排便習慣突然改變,，變得特別頻繁或者有便秘腹瀉交替出現(xiàn),、性狀改變、便血次數(shù)增加等,，最好及時排查,，可能是腸癌來了。

2,、腹部疼痛

腸道內(nèi)有了癌癥之后,，隨著癌癥的發(fā)展，可能會引發(fā)腸道梗阻,，引起腹痛,、腹脹等癥狀,，而且可能會呈現(xiàn)進行性加重的現(xiàn)象。

3,、排便困難

除了大便形狀變細,、變成條形，可能是預示著癌癥來臨了之外,，排便困難也可能是由于腸道腫瘤引發(fā)了腸梗阻癥狀導致的,。

4、出現(xiàn)貧血

腫瘤的生長離不開血液的供給,，因此隨著腫瘤的增長,，患者可能會出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。

5,、腹部腫塊

隨著病情的發(fā)展,，有60%-70%的患者，還可能會在右側(cè)中腹部出現(xiàn)一個質(zhì)地硬硬的腫塊,。

三,、腸癌其實是“傻子癌”，做好1事有效預防

有些醫(yī)生將腸癌稱為傻子癌,，那為什么腸癌被稱為傻子癌呢,？主要是因為腸癌能防能治，發(fā)展遲緩,。

但據(jù)數(shù)據(jù)顯示,，我國的腸癌患者在全球占比達到了31%，每年有20萬人死于腸癌,。為什么腸癌極易預防,，死亡率卻這么高呢？

據(jù)一份對2299名中晚期腸癌患者的調(diào)查報告顯示,，有97%的腸癌患者在患病前沒有做過腸鏡,，即只有71人做過腸鏡；有85.8%的患者是因便血,、腹瀉,、腹痛等癥狀而首次就診的。

并且,，有83%的患者首次就診時,，已經(jīng)發(fā)展到了中晚期，其中有44%的患者已經(jīng)出現(xiàn)了其他部位的轉(zhuǎn)移,。

一般可以通過腸鏡檢查,、大便潛血、分子生物學檢測等方法來篩查腸癌,，不過腸鏡檢查是最可靠的篩查手段,。

有腸癌家族史、患者本人有腸息肉史,、患者本人有患癌史,，以及有慢性腹瀉、便秘,、闌尾炎,、膽道疾病史、黏液血便等癥狀的人,，都屬于腸癌的高危人群,，這些人更要定期進行腸癌篩查。

除此之外,，在飲食方面也要積極地進行控制,，盡量要多吃膳食纖維豐富的食物，多吃新鮮的蔬果,，少吃紅肉,、加工肉制品等，同時戒掉煙酒等,。

腸癌在我國高發(fā),，而且年輕人患腸癌的風險要高于老年人，主要與年輕人不健康的生活習慣有關(guān),。與其等到發(fā)現(xiàn)了癌癥再去治療,，不如提前從生活中做好預防，定期做好癌癥的篩查也很重要,。