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提到因癌癥而去世的央視主持人,，你可能會先想到李詠,，其實有著“央視鐵面美人”之稱的肖曉琳也在美國死于癌癥。 在李詠去世前一年,，2017年6月28日,，肖曉琳因為直腸癌轉(zhuǎn)移在美國不幸離世，年僅55歲,。如今肖曉琳去世已經(jīng)快4周年了,，她的故事依然能給我們很多反思。  圖源網(wǎng)絡(luò) 一、大半生給了工作,，最后栽給了癌肖曉琳在湖南出生成長,，從北京廣播學(xué)院畢業(yè)后到長沙電臺工作，后又調(diào)入中央電視臺,。1995年肖曉琳赴美國猶他州州立大學(xué)新聞系學(xué)習(xí),，兩年后回國創(chuàng)辦《今日說法》，擔(dān)任制片人和主持人,。 普法節(jié)目對專業(yè)性,、可看性、易懂性的要求都比較高,，肖曉琳為此付出了很多耐心和努力,，從前期的節(jié)目策劃到后期的視頻成果剪輯，她都親自把關(guān),，為的是讓越來越多的人能夠知法守法,，讓社會更加公正，節(jié)目播出后產(chǎn)生了很大的影響力,，有觀眾評價她為“普法大使”,。 肖曉琳因工作調(diào)動離開《今日說法》節(jié)目后，又創(chuàng)辦了《講述》節(jié)目,。據(jù)媒體透露,，《講述》最初的工作團(tuán)隊人手非常緊，工作強度和工作壓力都非常大,，有的編導(dǎo)甚至為了趕出一個視頻連續(xù)工作三天三夜,。在團(tuán)隊成員的努力下,，《講述》成為臺里的標(biāo)志性節(jié)目，肖曉琳心里的石頭終于落下來,。她這一生總是因為工作而忙忙碌碌,，也許就是因為這樣忽視了健康吧。 2017年2月,，肖曉琳參加了中央電視臺社會與法頻道年會,，在年會上進(jìn)行了退休演講，沒想到僅僅過了4個月,，就突然傳出了她患直腸癌在美國去世的消息,。  圖源網(wǎng)絡(luò) 二,、要宣傳，不要忽視健康其后肖曉琳的兒媳證實了這條消息,，表示自己的婆婆患癌癥后一直堅強樂觀地與病魔抗?fàn)?，但還是離開了人世。此外,，她還提到肖曉琳希望大家不要為她的逝去過度悲傷,，還向大家傳達(dá)了肖曉琳的遺言，“要宣傳,，不要像我一樣忽視健康”,。 作為一個資深的媒體人，肖曉琳用自己最后的生命發(fā)出了提醒,，希望更多人知道她的教訓(xùn),，我們要引以為戒。 三,、奪命的腸癌,，是怎么來的？死于腸癌的名人并不少見,，除了肖曉琳外，還有著名演員奧黛麗赫本,、李丁,，浙江富豪王均瑤等，在惋惜的同時,，我們更要反思,，從2011年至2020年，10年時間,，中國的結(jié)直腸癌發(fā)病率增長了126%,，我們要找到越來越多人患上腸癌的原因,，盡量避免。湖北疾控發(fā)布的一篇文章顯示,，以下5個因素都會增加患上腸癌的風(fēng)險,。 1、久坐 長期久坐會減少腸道蠕動,，有害的代謝產(chǎn)物可能會在結(jié)腸滯留,，刺激黏膜。此外,，久坐還會使腹腔,、腰骶部等血液循環(huán)不暢，易導(dǎo)致痔瘡和便秘,，增加風(fēng)險,。 2、抽煙喝酒 酒精和煙對任何一種癌癥都有促進(jìn)作用,，比如香煙中含有多種致癌物質(zhì),，如果長期在腸道中累積，可能會導(dǎo)致抑癌基因發(fā)生突變,，吸煙10年患直腸癌的風(fēng)險增加8%,。 3、飲食錯誤 過多攝入高蛋白,、高油脂的食物會使結(jié)腸內(nèi)部的中性膽固醇和膽汁酸濃度上升,，在細(xì)菌作用下易生成致癌物。 4,、息肉 慢性腸道炎癥在增生性病變的過程中很容易形成息肉,，進(jìn)而形成癌變，90%左右的腸癌都源于腸息肉病變,。潰瘍性結(jié)腸炎或克羅恩病的患者患結(jié)腸癌的幾率是正常人的30倍,。 5、遺傳 有腸癌家族史的群體,，患大腸癌的概率比普通人高2-6倍,。  四,、發(fā)現(xiàn)4個癥狀，及時檢查河南省腫瘤醫(yī)院普外科副主任莊競提醒大家,，結(jié)直腸癌早期癥狀并不明顯,，不經(jīng)醫(yī)學(xué)檢查較難察覺。在日常生活中有發(fā)現(xiàn)以下幾種異常情況時,，要盡快到醫(yī)院檢查,。 1,、大便習(xí)慣改變 腹瀉與便秘交替出現(xiàn)，大便變細(xì),，排便次數(shù)增多,，排便量減少，甚至沒有排出糞便,，僅排泄出一點血液或黏液,。 2、便血 糞便中混有暗紅血液且頻繁出現(xiàn)便意,。 3,、腹痛 腹痛是許多結(jié)直腸癌患者的突出或首發(fā)癥狀，還有部分患者會表現(xiàn)出腹部陣發(fā)性絞痛,、腹脹,、排氣、排便不暢等癥狀,。 4,、乏力、消瘦等全身癥狀 由于腫瘤出現(xiàn)擴(kuò)散浸潤,，患者易出現(xiàn)貧血,、消瘦、乏力,、浮腫,、地?zé)岬惹闆r。  當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時，建議及時到醫(yī)院進(jìn)行腸鏡檢查,。據(jù)河南省腫瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科主任醫(yī)師劉鶯介紹,，40-74歲的群體都屬于結(jié)直腸癌篩查人群。50歲以上的人群建議都要做一次腸鏡,，再根據(jù)結(jié)果決定檢查頻率,。結(jié)直腸癌高危人群更要主動定期篩查，包括有家族遺傳病史的,、有腸息肉病史的,、排便不規(guī)律的、不明原因消瘦或貧血的,、做過結(jié)直腸癌手術(shù)的人群。 肖曉琳的逝世讓我們感到惋惜,，也為我們敲響了警鐘,。在日常生活中,，還是注意勞逸結(jié)合，維護(hù)腸道健康,，保持營養(yǎng)均衡的飲食,、規(guī)律的運動和作息以及愉悅的心情，出現(xiàn)異常情況時要及時到醫(yī)院檢查,，避免錯過最佳治療時期,。
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