現(xiàn)在越來越多人開始關(guān)注養(yǎng)生,，一些白領(lǐng)也會在辦公室用中藥泡水喝,，不同的中藥材泡水,，都能起到不一樣的效果。

例如麥冬泡水,，可以達到潤肺清心和養(yǎng)陰生津功效,，輔助治療肺燥引起的干咳、口渴,、心煩失眠以及腸燥便秘等,。

西洋參泡水喝，具有滋陰補氣之功效,。

甘草泡水喝,，入心經(jīng)、肺經(jīng),、胃經(jīng)和脾經(jīng),，生用的話能瀉火解毒和止痛。

枸杞泡水喝,，具有益精明目和養(yǎng)陰補血,、延年益壽之效果，能降低血糖和血清中膽固醇含量,，防止動脈粥樣硬化生成……

01長期喝蒲公英泡水喝,，身體會發(fā)生什么變化呢？

蒲公英泡水喝具有清熱解毒,、活血散結(jié),、利尿通淋的功效。蒲公英泡水飲用的功效及藥用價值具體如下：

1,、清除肝火,，如肝火旺、目赤腫痛等等,，泡水喝可以起到清熱解毒作用,，可緩解目赤腫痛,、咽痛等癥狀,；

2,、可用于治療乳腺結(jié)節(jié),、甲狀腺結(jié)節(jié),，可起到通絡(luò)散結(jié)的作用,；所以用蒲公英泡水喝,，對于乳腺增生以及乳腺有結(jié)節(jié)的女性有很好的幫助,。

3,、利尿通淋,，如小便短赤或者是小便有疼痛的感覺，可用于治療泌尿系感染或者女性的盆腔炎癥,、陰道炎癥。

4、用蒲公英泡水喝可以提高整體的免疫力,，特別是對于患有糖尿病等這些慢性疾病的患者來說，喝蒲公英泡水可以降低血糖,，增強身體的免疫力，能夠使身體更好的抵御外界疾病的困擾,，同時對于糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防也有一定的作用,。

因此,，蒲公英泡水喝可針對上焦的熱,、中焦的熱,、下焦的熱進行治療,。

02蒲公英和這3物搭配，效果更好

【蒲公英+金銀花】

蒲公英和金銀花都是常用的清熱解毒（清除體內(nèi)熱毒邪氣）藥物,，且金銀花還可疏散風(fēng)熱,，蒲公英還能消腫散結(jié)、通淋利尿,。

兩藥藥性并不沖突,，存在癰腫瘡毒、肺癰,、腸癰（發(fā)生在腸腑的癰,，以發(fā)熱、右腹部疼痛,、可以摸到腫塊為表現(xiàn)）,、濕熱黃疸,、熱淋（小便時灼熱刺痛明顯，伴尿頻尿急,，小腹部牽引不適）澀痛、外感風(fēng)熱等病癥者,，可將兩藥搭配一起喝。

【蒲公英+夏枯草】

蒲公英和夏枯草均可歸肝經(jīng),，兩藥搭配在一起喝，不僅能增強散結(jié)消腫之功效,，還可以清熱解毒,、清肝瀉火（清除肝火）明目,、通淋利尿,，對于肝經(jīng)實火,、熱毒內(nèi)蘊造成的眼睛紅赤腫痛,、咽喉腫痛有療效,，還可緩解肝膽熱毒,、濕熱郁結(jié)引發(fā)的脅肋疼痛。

【蒲公英+枸杞】

蒲公英和枸杞一起搭配泡水喝,，具有很好補腎益肺功能,，屬于溫補性的中藥，蒲公英具有清熱解毒,，抗菌消炎的作用,，兩者在一起泡水喝，沒有任何相克的成分存在,，還能提高身體免疫力,，幫助身體排出毒素，滋陰養(yǎng)血,，保肝護肝,。