今天繼續(xù)讀書,。今天讀的書叫《非暴力溝通》，自己打印和裝訂的書籍：

先看看泡泡老師和同學(xué)嘟嘟等分享的一些觀點：

【每日一句】

與其用華麗的外衣裝飾自己,，不如用知識武裝自己—馬克思

讀一本意義方長的書，能加深我們的理解能力,，讓靈魂感到?jīng)_突,。

“讀書百遍，其義自現(xiàn)”,。每次讀書,，都能秒趣橫生，并從中得到可貴的知識,。今天你學(xué)到知識了嗎,？

"對任何人來說，與人溝通無疑是一堂非常重要的必修課,。本書所介紹的溝通方式,、技巧，更是所有人都能夠受用終生的,。

非暴力溝通不僅僅是一本著作,，更是一種價值觀，它倡導(dǎo)的是人的天性是友善的，暴力的方式是后天習(xí)得的,。因此我們需要更好的學(xué)習(xí),，讓我們的溝通充滿愛,，而非是將暴力通過溝通傳遞出去,。"

（圖片為vip會員專屬通道，喜歡讀書的朋友可以掃碼關(guān)注,、體驗vip會員）

"怎樣避免自己負(fù)面的情緒在溝通中施加在別人身上,，怎樣在溝通交流中展示給他人更多的愛與關(guān)懷,，都會在這本書中得到答案。

書中列舉了大量運用非暴力溝通方式解決日常工作,、兩性,、親子等實例。你能在這本書中找到自己的影子,，你可以通過表達(dá)的練習(xí),，感受體會，滿足心理需要及請求反饋等非暴力溝通要素解決實際問題?♀?,。"

同學(xué)嘟嘟：Day2 《非暴力溝通》

非暴力溝通就是：觀察到事實,，我感覺情緒，是因為需求,，我請求,。

但是我們經(jīng)常在日常中不能靜心傾聽，不能感知對方需求,，而只想表達(dá)自己的情緒和需求,，兩方都站在對立面上，要么互相傷害,，要么就是互相裹挾,，反正不能很好的達(dá)到溝通的目的。

學(xué)完本書,，最大的收獲是懂得了客觀描述事實,，在這個過程中找到對方的情緒,，找到和表達(dá)彼此的需求和請求,。才能讓溝通更順暢。

"歌德說“讀一本好書,，就是和許多高尚的人談話”

在看大家的讀書筆記時?,，我也覺得自己好像是在和很多優(yōu)秀的、閃著光的思想在交流

咱們有些同學(xué)的筆記非常用心,，老師要在這里著重表揚一下哦~"

先來看一下這位同學(xué)的筆記

首先,，讀書的目的是為了把知識應(yīng)用于生活留存于記憶；其次，手寫筆記的過程中又能再次消化吸收書中的內(nèi)容

相信這位同學(xué)在工作和生活中也一定是個認(rèn)真負(fù)責(zé),、非常優(yōu)秀的人,，能夠跟你在一起學(xué)習(xí)我非常的開心，希望大家向這位同學(xué)學(xué)習(xí)

再來分享一個故事

這是一位單親媽媽,，因為忽視了溝通的重要性,，給自己的人生帶來了很大的痛苦，她希望大家能引以為戒,，重視溝通的技巧,，也希望每個人都越來越幸福"

是的，溝通是一門藝術(shù),，更是一個人的修養(yǎng),，只有吃過溝通的苦，才知道善于溝通多重要

同學(xué)：

仰望星空： 樂由心造,，溝通無限：年華似水,，歲月靜好，很多往事回憶起來溫馨浪漫,，總有些人會留下精彩的瞬間,。不管時隔多久，總讓人回味無窮,，或發(fā)人深思,，或啟迪智慧，或給人警醒,。人與人之間的交往是要用心的,，只有入了心才能成為好朋友，知己,，戀人,，一家人，這個道理很簡單,，做起來不容易,，做好更不容易。“有才華的人,，也會有遺俗之累,，生命原本脆弱，平凡的我們,，修得簡單富足的心,，樂天知命，灑脫釋然,，隨遇而安,。用出世之心做入世之事，雖胸藏萬千波瀾，也能掃徑迎清風(fēng),，登臺賞明月,。”它詮釋了一個真理,，似水年華悠悠流走,，誰能將它片刻挽留？只有用心來造,，才能永葆長青,。?

下面分享一下我的讀書過程：

速寫的筆記：

老師送的思維導(dǎo)圖：放大應(yīng)該可以看清全貌！

在生活中,，在工作中,，時時處處皆有矛盾。有些矛盾,，如果不能有效化解,，很容易就導(dǎo)致沖突，甚至被激化,，釀成災(zāi)難性的后果,。

同樣的，國家之間的爭端也是如此,。

《非暴力溝通》用生動的案例,，來講述化解矛盾和沖突的有效方法。它不僅在實踐中,，有效化解了國家間戰(zhàn)爭的矛盾,，也能化解個人家庭、親子之間的矛盾等等,。

促進(jìn)了社會的和諧發(fā)展,。讓人親自感受到社會的美好，生活的美好,。

 《非暴力溝通》算是一本神奇的著作,。

它通過四個要素的具體細(xì)化，如觀察,、感受,、需要、請求,，從而將矛盾在無形中化解,。

都說好的語言激勵人，惡的語言傷害人,。往往無形中，一句話就能傷人千里，引起人的嫉恨和報復(fù),。

但是經(jīng)過仔細(xì)觀察,。認(rèn)真分析真正的需求所在，大膽的表述出真實需求來,，從而獲得正當(dāng)?shù)臐M足,，還是能夠消除誤會，消除暴力,，讓社會真實再現(xiàn)美好的景象的,。

比如在家庭中，很多父母都自以為是的強行培養(yǎng)孩子的各項技能指標(biāo),，而過于拔苗助長,，從而讓孩子和父母之間關(guān)系變得緊張起來。甚至有家長自認(rèn)為恨鐵不成鋼,。在培養(yǎng)方面走向了誤區(qū)和歧途,。這些都是溝通不到位，溝通方式不正確所導(dǎo)致的,?！斗潜┝贤ā诽岢覝?zhǔn)真正的需求，提倡創(chuàng)建良好氛圍的溝通環(huán)境,。提倡良性方式解決矛盾和問題所在,。

《非暴力溝通》用通俗易懂的語言，洋洋灑灑的將數(shù)十萬數(shù)字之作品,，讓人不厭其煩的表述的非常清楚和明白,。讓人有一種恍然大悟、醍醐灌頂之感,。原來,，不同的表達(dá)方式帶來的結(jié)果卻是有天壤之別啊。?