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這是阿呆爸第620篇原創(chuàng)
最近發(fā)生在阿呆身上的一件事,，讓我頭疼不已。放假的時(shí)候,，阿呆表哥來(lái)家里做客,，玩了一款對(duì)抗類游戲，阿呆也試著玩了幾把,。沒(méi)想到這一玩就是一發(fā)不可收拾,，阿呆徹底著了迷。本來(lái)每次用完手機(jī)都主動(dòng)上交的阿呆,，現(xiàn)在只要一拿到手機(jī)就抓著不放,，吃飯都得喊上好幾次，才不情不愿地上桌,。我發(fā)現(xiàn)阿呆的異常后,，馬上找他好好聊了聊，讓他認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題,。阿呆明知這樣不對(duì)，但一拿到手機(jī),，還是會(huì)想盡一切辦法多玩一會(huì),。如果我多說(shuō)兩句，他還會(huì)生氣,。孩子沉迷游戲真的太傷腦筋了,，身邊很多朋友也都在犯愁。近日,，我看到了共青團(tuán)中央發(fā)布的《2020年全國(guó)未成年人互聯(lián)網(wǎng)使用情況研究報(bào)告》,。報(bào)告中顯示經(jīng)常在網(wǎng)上玩游戲的未成年人達(dá)62.5%，而工作日每天玩游戲超過(guò)2個(gè)小時(shí)更是高達(dá)13.2%。而且很多孩子不僅小時(shí)候愛(ài)玩游戲,，考上大學(xué)了也不例外,。離譜的是，大學(xué)生退學(xué)竟然有90%以上是因?yàn)橥嬗螒颉?/span>玩游戲帶來(lái)的副作用實(shí)在是太可怕了,，如果不能找到好的方法,，不管是哪個(gè)年齡段的孩子都得遭殃。孩子們寒窗苦讀十幾年,，我們也跟著操心,，好不容易塵埃落定，沒(méi)想到因?yàn)橛螒驓в谝坏?，不免令人惋惜?/span>那今天呆爸就來(lái)跟大家談下,，身為家長(zhǎng)，我們到底該怎么辦,？01. 毀了孩子的真的是游戲嗎,？ 從游戲本身的設(shè)計(jì)來(lái)說(shuō)，就是為了最大限度攫取人們的注意力,，吸引人們繼續(xù)玩下去,，這樣游戲廠商才能獲利。清華大學(xué)心理學(xué)教授宋少衛(wèi)表示,，人在玩游戲的過(guò)程中,，大腦中的鏡像神經(jīng)元會(huì)讓人感受到特別的刺激感，從而使人產(chǎn)生情感共鳴,。說(shuō)到底,，游戲是一種完美滿足人類生理本能的精雕細(xì)琢的作品，而克制誘惑是反人性的,。對(duì)于心理還不成熟的孩子來(lái)說(shuō),，要求他們自己去抵制游戲的誘惑，無(wú)疑是苛刻的,。鄭州的11歲男孩便通過(guò)玩游戲,，還自己偷偷充值，花了將近3萬(wàn)5千塊錢,。而這些錢是他在兩年內(nèi)陸陸續(xù)續(xù)花完的,，父母卻一直都沒(méi)發(fā)現(xiàn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子沉迷游戲不惜花費(fèi)巨額資金時(shí),，已經(jīng)為時(shí)已晚,。其實(shí)很多花很多錢用在虛擬世界的孩子，都是缺少我們的陪伴和關(guān)心。中國(guó)青少年研究中心的孫宏艷調(diào)研發(fā)現(xiàn),，家庭環(huán)境對(duì)孩子的游戲態(tài)度存在一定程度的影響,。在民主型家庭中，沉迷游戲的孩子比例僅為1.7%,，而在放任不管型家庭中,，該比例高達(dá)11.7%。身為一名家長(zhǎng)，看到孩子喜歡玩游戲,，我常常擔(dān)憂,，甚至偶爾憤怒。但我也經(jīng)常在反思,，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候,，孩子出現(xiàn)問(wèn)題，與家庭教育是有密切的關(guān)系,。沒(méi)有孩子是不渴望變好的,，他心里也明白游戲的危害。可是尚未成熟的心智在游戲面前不堪一擊,，他們想擺脫游戲的控制又渴望游戲的快樂(lè),。如果我們毫不關(guān)心孩子玩游戲的原因，或許讓我們和孩子之間的關(guān)系又增添了一道屏障,。沉迷游戲,，其實(shí)是家長(zhǎng)和孩子共同面對(duì)的難題。在這場(chǎng)對(duì)抗沉迷的戰(zhàn)爭(zhēng)中,，孩子是最值得并肩作戰(zhàn)的隊(duì)友,，而不是成為與游戲?yàn)槲榈膶?duì)手。02. 防止孩子沉迷游戲 需要找準(zhǔn)“病根” 心理學(xué)家托馬斯博士曾說(shuō)：“如果家長(zhǎng)能夠用完全不同的方式來(lái)看待孩子的行為,，他們的養(yǎng)育就會(huì)變得更高效,，家庭生活也會(huì)更舒適?！?/span>呆爸認(rèn)為,，防止沉迷游戲，首先要做的是找準(zhǔn)“病根”,，從孩子的角度出發(fā)，理解他們沉迷的根本原因,，才能對(duì)癥下藥,。那么孩子們?yōu)槭裁磿?huì)如此喜歡乃至沉迷于游戲呢？現(xiàn)在教育內(nèi)卷越來(lái)越嚴(yán)重,，處在漩渦中心的孩子更加無(wú)法幸免,。在忙碌緊張的學(xué)習(xí)之余，孩子也需要娛樂(lè)排解自己的壓力,。尤其是學(xué)習(xí)并不拔尖的孩子,，在學(xué)校獲得的表?yè)P(yáng)較少，若是我們也未關(guān)注到孩子的情緒,，及時(shí)給予鼓勵(lì)的話,，孩子心中積攢的負(fù)能量更多，更加需要壓力宣泄的出口,。而游戲的即時(shí)激勵(lì)機(jī)制,，能夠在孩子做出反應(yīng)后，短期內(nèi)給予獎(jiǎng)勵(lì),，從而讓孩子得到現(xiàn)實(shí)中難以獲得的快樂(lè),。在家庭生活中,，經(jīng)常能見(jiàn)到這樣的場(chǎng)景,。我們辛苦工作一天回到家，催促孩子寫作業(yè),，等吃完晚飯時(shí)間便耗去大半,。空閑時(shí)如果再選擇玩會(huì)手機(jī)，留給和孩子交流的時(shí)間所剩無(wú)幾,。一天下來(lái),，我們跟孩子缺乏溝通，就算有,，也大多是單方面告誡他要好好學(xué)習(xí),。長(zhǎng)此以往，孩子也不知道要跟父母聊什么,。反觀在游戲世界里,，孩子可以呼朋引伴，能滿足情感和社交的需求,。阿呆其實(shí)也知道沉迷游戲不是件好事,，并主動(dòng)跟我提過(guò)約法三章，每天游戲只在固定時(shí)間玩半個(gè)小時(shí),。但是學(xué)校布置的作業(yè),，比如英語(yǔ)口語(yǔ)和聽(tīng)力是需要用手機(jī)來(lái)寫的。孩子難免管不住自己,，寫著寫著就打開(kāi)了游戲界面,。站在孩子的角度,，想玩游戲的沖動(dòng)和讓自己變好的渴望在內(nèi)心掙扎，他也非常懊惱,。這時(shí)我們?nèi)绾翁幚?，便顯得尤為重要。03. 對(duì)癥下藥 “三步走”策略
21世紀(jì)是互聯(lián)網(wǎng)的世界,，隨著科技的發(fā)展,，手機(jī)成為每個(gè)人不可或缺的工具，就連孩子的學(xué)習(xí)也不例外,。指望孩子活在沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)的真空世界中,，實(shí)屬天方夜譚。其實(shí)每個(gè)時(shí)代都存在相應(yīng)的誘惑,，在游戲發(fā)明之前,，孩子也會(huì)因沉迷游戲之外的某項(xiàng)事物而耽誤學(xué)習(xí)。有句話說(shuō)得好：“我們總是企圖尋找一個(gè)掩蓋教育失敗的背鍋俠,，四十年前是武俠小說(shuō),，三十年前是偶像，二十年前是電視節(jié)目,，十年前是早戀,，現(xiàn)在則是游戲?！?/span>為人父母最重要的,，便是教會(huì)孩子學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和控制自己的欲望。因?yàn)槿说囊簧?，除了游戲,，還有太多太多的誘惑。而游戲只是孩子闖關(guān)人生中的第一個(gè)大boss,。那么如何正確應(yīng)對(duì)孩子沉迷網(wǎng)絡(luò),，不妨從以下幾點(diǎn)做起：①放下手機(jī)，走進(jìn)真實(shí)世界我們要認(rèn)識(shí)到孩子也有娛樂(lè)的需求,，但是娛樂(lè)不止于網(wǎng)絡(luò)游戲,。我們可以在尊重孩子的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)其他方面的興趣,，不要將網(wǎng)絡(luò)游戲作為娛樂(lè)的唯一選項(xiàng),。多陪孩子出去走一走，讓孩子養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,。運(yùn)動(dòng)不僅讓人分泌多巴胺,，感受到快樂(lè)，也能讓孩子在父母的陪伴下,，離開(kāi)虛擬游戲的幻夢(mèng),，感受真實(shí)世界的美好,。騰訊前副總裁吳軍畢業(yè)于清華大學(xué)，獲得了近十項(xiàng)專利,，還培養(yǎng)出麻省理工畢業(yè)的女兒。他的小女兒曾抱怨父親慷慨地給予她大把時(shí)間進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),，卻限制自己玩游戲的時(shí)間,。為此，吳軍在信中寫道：“戶外運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉肌肉,，消耗多余的體能,，而且可以放松因看書而疲勞的眼睛，對(duì)身體發(fā)育有好多好處,?！?/span>培養(yǎng)有益于身心的愛(ài)好，會(huì)讓孩子受益一生,。②培養(yǎng)孩子自律的習(xí)慣,，設(shè)定學(xué)習(xí)的短期目標(biāo)好的習(xí)慣是需要時(shí)間培養(yǎng)的，自律也不例外,。從小時(shí)候做起,，家長(zhǎng)就可以跟孩子約法三章，有意識(shí)地培養(yǎng)孩子自律的意識(shí),，到時(shí)間主動(dòng)上交手機(jī),。學(xué)習(xí)之所以不如游戲受歡迎，正是因?yàn)閷W(xué)習(xí)帶來(lái)的收獲是需要長(zhǎng)時(shí)間的積累,。游戲讓人沉迷是因?yàn)榧磿r(shí)激勵(lì),，我們不妨將其運(yùn)用在學(xué)習(xí)中。我們可以陪孩子設(shè)定學(xué)習(xí)的短期目標(biāo),，并按照需求設(shè)定激勵(lì)計(jì)劃,。在完成階段性目標(biāo)后，孩子或者家長(zhǎng)可以給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì),，提高學(xué)習(xí)的積極性,。才女武亦姝在《中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)》上憑借超高的詩(shī)詞儲(chǔ)備量一戰(zhàn)成名，后來(lái)又高分考入清華,，是妥妥的別人家孩子,。其實(shí)小時(shí)候的武亦姝也貪玩，但是后來(lái)父母卻以身作則,，下班后陪著女兒一起讀書,，在家里營(yíng)造學(xué)習(xí)的氛圍。后來(lái)她形成了習(xí)慣,，以父母為榜樣,，才成為了如今的學(xué)霸,。不要小看家長(zhǎng)身為榜樣的力量，言傳身教比一萬(wàn)句勸告更有用,。周國(guó)平先生曾說(shuō)：“一切教育本質(zhì)上是自我的教育,，一切學(xué)習(xí)本質(zhì)上是自我的學(xué)習(xí)?！?/span>我們費(fèi)盡心機(jī)督促孩子學(xué)習(xí),，避免他沉迷游戲，本質(zhì)上都是希望他能越來(lái)越好,。但是若處理不當(dāng),，很容易將自己放在孩子的對(duì)立面，甚至和孩子“反目成仇”,，搞得家里雞飛狗跳,。如何讓孩子意識(shí)到，教育的最終受益方是孩子自己,，父母所做的一切都是竭盡所能地協(xié)助他們成長(zhǎng),。這條路太難,，好在不管前路艱險(xiǎn),，我們可以攜手共度難關(guān)，共勉,！育兒不慌張,，阿呆爸來(lái)幫忙，伴你和孩子一起成長(zhǎng),。▼
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