人們常說(shuō)抽煙會(huì)致癌,，但是比抽煙更致癌的還有五種食物,，而且有兩種可能是大家經(jīng)常吃的。

那有哪些食物是不能吃的或者是要少吃的呢？不了解的朋友,，可以跟著文章往下看,。

大家都知道抽煙對(duì)人體是有害的，尤其是里邊的焦油和尼古丁,，它們會(huì)危害到我們的肺部以及胃部,，包括身體的其他器官，但除了抽煙之外,，下面這五種食物也有少吃或者不吃,。

第一種，發(fā)霉食物

有很多蔬菜以及飯菜都發(fā)霉了,，但是很多人比較勤儉節(jié)約,，所以這些飯菜也不會(huì)丟掉，留著第二天繼續(xù)食用,。

但是大家想過(guò)沒(méi)有,，這些發(fā)霉的食物里邊可能已經(jīng)變質(zhì)了，尤其是一些保存得不好的食物,，發(fā)霉之后很容易會(huì)感染上黃曲霉素,，黃曲霉素?cái)z入過(guò)多，對(duì)人體也是有害的,。

平時(shí)做菜或者買菜的時(shí)候,，看見有發(fā)霉的菜或者是已經(jīng)不新鮮的菜，不建議大家繼續(xù)購(gòu)買,，就算這種食物購(gòu)買回來(lái),，吃了對(duì)身體也是不好的。

第二種,，在案板上切的食物

家里面的漢堡都會(huì)拿來(lái)切菜,，不管是葷菜還是素菜，都會(huì)將它放置在案板上面切,。

這些案板切完之后都是用清水過(guò)一遍就算洗干凈了,，但長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)它很容易滋生細(xì)菌。

這些案板有細(xì)菌后也會(huì)發(fā)霉,，如果我們食用到發(fā)霉案板切出來(lái)的菜,，也很容易導(dǎo)致癌癥的產(chǎn)生。

因?yàn)榘赴迳厦娈a(chǎn)生的細(xì)菌是很多的,，沒(méi)有及時(shí)處理的話,，意味著我們要吃進(jìn)肚子，細(xì)菌也很多,。

所以家里面的案板一定要保持清潔,，隔一段時(shí)間就要將它清潔一遍,，洗完之后也要及時(shí)處理。

如果發(fā)現(xiàn)案板發(fā)霉了,，一定要注意更換新的,，不要繼續(xù)使用舊的案板。

第三種,，酒

很多人都喜歡喝酒,，但是沒(méi)有人知道喝酒為什么會(huì)致癌，其實(shí)喝太多的酒也是容易引起癌癥的,。

因?yàn)榫评镞吅械囊掖?，乙醇又?huì)變成乙醛,，如果它轉(zhuǎn)化成乙醛了,，對(duì)我們的身體傷害是特別大的。

經(jīng)常喝酒不一定會(huì)患上癌癥,，但是會(huì)患上增加癌癥的幾率,，所以間接導(dǎo)致身體患上癌癥，因此,，喜歡喝酒的朋友一定要注意了,。

第四種，檳榔

檳榔是一種能夠讓人上癮的食物,，嚼幾遍就會(huì)覺(jué)得這些味道特別的香,，讓人特別的想繼續(xù)嚼下去。

但是嚼檳榔也會(huì)增加我們身體患上癌癥的幾率,，因?yàn)闄壚评镞吅泻芏辔镔|(zhì)會(huì)破壞我們的口腔,。

因此，口腔癌是嚼檳榔后最容易出現(xiàn)的一種疾病,，想要預(yù)防這種疾病,，最好還是要戒掉檳榔或者少吃檳榔。

第五種,，咸魚

咸魚之所以被稱為咸魚,，是因?yàn)樗褂昧舜罅康氖秤名}進(jìn)行腌制，除了食用鹽之外,，還有一些海鹽等等,。

如果過(guò)度攝入食用鹽的話，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的食用鹽成分過(guò)高,，這樣也容易產(chǎn)生癌癥,，所以喜歡吃咸魚的朋友一定要少吃或者不吃。

平常最好是在生活習(xí)慣以及生活飲食上多注意些,，少抽煙少喝酒,，多吃一些葷素搭配均勻的食物,，這樣才能讓我們的身體更健康。