中秋節(jié)快到了,，大家準備好吃月餅了嗎？但除了月餅外,，中秋節(jié)要吃的還有這些水果,，這5種水果,，是秋天的“果王”，滋肝養(yǎng)腎還潤肺,，最適合中秋節(jié)前后吃,。大家一起來看看吧。 

石榴在民間象征著多子多孫,。而這寓意美、口感好的石榴,，同時還是一種藥食同源的好食材,。

它能生津潤燥，斂肝火,、保合肺氣,。特別適合平素體弱、年老,，以及有咳喘等氣不足的人食用,。

民間素有“桃養(yǎng)人”的說法,。

中醫(yī)認為,，桃有補中益氣、養(yǎng)陰,、生津,、潤燥、活血的功效,。

桃子熟吃還能養(yǎng)陰生津,、潤燥活血，適合干燥的秋日食用,，牙口不好,、消化能力弱的老年人也適合。

這個中秋,，我們可以熬碗百合銀耳鮮桃羹

準備食材：桃子3個,，銀耳5朵，干百合一小把,，枸杞15粒,。

做法：銀耳和百合用水泡發(fā)后，放入鍋中,，加適量水，小火煮一個小時左右,；鮮桃洗凈去皮,、切小塊,，放入湯中繼續(xù)煮半個小時，最后放入枸杞煮5分鐘即可,。

中秋前后，天氣干燥,，這時,，不妨來顆梨子。

梨子自古被尊為“百果之宗”,，有生津止渴,、潤肺涼心、消痰降火的功效,。

梨子雖為水果,，能生吃，但其性偏涼,，一些脾胃虛弱的人吃了,，可能會出現(xiàn)腹瀉的情況。這時,，不妨將梨子燉煮后食用,。

老郭推薦大家做：川貝燉雪梨

我們將雪梨洗凈，頂端切1/5片,，挖空梨心,，將3克川貝、5克南杏搗碎,，1克陳皮切絲,，一同放入梨心，將頂蓋梨片蓋回梨上,，用牙簽插上,，隔水燉40分鐘，取出即可吃,。

中秋節(jié)最少不了的就是葡萄了。

中醫(yī)認為,，葡萄性平味甘,，能滋肝腎、生津液,、強筋骨,，有補益氣血、通利小便的作用,。適當多吃一些,，可以幫助人體排除毒素,，消除內(nèi)熱。

柚子有個俗稱叫團圓果,。中秋吃柚有希望月亮保佑的意思，也有帶“游子”回家的意思,，象征著團圓,。

柚子味道酸甜，略帶苦味,，是醫(yī)學界公認的最具食療效益的水果,。中醫(yī)認為，柚子味甘酸,、性寒,，具有理氣化痰、潤肺清腸,、補血健脾等功效,，在這個秋季，多吃點柚子,，能治食少,、口淡、消化不良等癥,，能幫助消化,、除痰止渴、理氣散結(jié),。

中秋將至,，老郭祝大家節(jié)日快樂，萬事如意,，闔家團圓,！