近一二十年，各種電子設(shè)備可以說是現(xiàn)代人不可或缺的一部分,。很多孩子從小便接觸到手機(jī),、電腦，然而,，這給父母們帶來不少煩惱,。電腦游戲已經(jīng)是孩子娛樂悠閑生活中的重要組成部分，但似乎大多數(shù)父母都對電腦游戲抱著負(fù)面甚至敵視態(tài)度,。

電腦游戲的負(fù)面影響

健康方面

父母對電腦游戲的擔(dān)心不無道理,。由于長時間坐在一個位置，不出去玩/鍛煉,，孩子們可能會變得超重或肥胖,。他們也更容易出現(xiàn)體位、肌肉和骨骼疾病,，如肌腱炎,、神經(jīng)壓迫和腕管綜合征。另外,，電子游戲的一些特殊效果可能會誘發(fā)癲癇發(fā)作,。

行為方面

部分電腦游戲,，尤其男孩子愛玩的戰(zhàn)斗游戲,，包含著格斗暴力血腥場面和不文明的語言使用,。久而久之,，這些電腦游戲場景會對孩子的行為產(chǎn)生潛移默化的影響,，導(dǎo)致他們會在實(shí)際生活中使用不雅用語甚至暴力,。

破除電腦游戲有害身心的迷思

好吧，事實(shí)是,，每個故事都有兩面性,。最近幾年，越來越多兒童教育方面的專家通過研究和實(shí)驗(yàn)研究駁斥了關(guān)于電腦游戲有害影響的可怕神話,。

如果你查閱實(shí)際的國外研究文獻(xiàn),，會發(fā)現(xiàn)幾乎沒有任何證據(jù)支持那些關(guān)于電腦游戲?qū)⒆涌膳掠绊懙恼f法，而且有相當(dāng)多的證據(jù)反駁那些說法,。

事實(shí)上,，系統(tǒng)的調(diào)查顯示，經(jīng)常玩電子游戲的人,，身體更健康,，不太可能肥胖，也更可能喜歡戶外游戲,，更善于社交,，更善于社交，在荷蘭的四個城市進(jìn)行的一項(xiàng)大規(guī)模研究表明,，那些在自己房間里有電腦或電視機(jī)的孩子比那些不那么容易接觸電腦的孩子更樂于和善于戶外活動,。

美國皮尤研究中心（Pew Research Center）的一項(xiàng)研究得出結(jié)論，電子游戲非但不孤立于社會,，反而有助于將青少年與同齡人以及整個社會聯(lián)系起來,。其他相關(guān)研究記錄了電子游戲促進(jìn)社交互動和友誼的多種方式。比如,，孩子容易與網(wǎng)上一起游戲的玩家交朋友,，還能進(jìn)一步發(fā)展成線下的友誼。他們喜歡互相談?wù)撟约旱挠螒?，互相教授策略?/p>

既然如此,，也許當(dāng)我們談?wù)撾娔X游戲的時候，讓孩子們時不時地玩游戲,，他們會享受到一些非常好的好處,。這些好處將是多方面的。

身體方面的好處

改善視力

不少母親總是責(zé)怪電腦游戲?qū)е潞⒆觽冃枰餮坨R,，可是一項(xiàng)新的研究表明,，玩“動作”類電腦游戲可以提高夜間閱讀和駕駛等重要任務(wù)的視覺能力，可以讓人們在同一顏色的背景下分辨出灰度的細(xì)微變化,。這也是第一個隨著年齡增長而衰退的視覺能力,。

根據(jù)羅切斯特大學(xué)的達(dá)芙妮·巴韋利爾領(lǐng)導(dǎo)的研究，這就是為什么定期的動作電玩訓(xùn)練能提供持久的視覺能力,。

電子游戲可能有助于緩解疼痛

通過關(guān)注其他事情或關(guān)注其他身體機(jī)制來轉(zhuǎn)移我們對疼痛的注意力是很常見的,，但這并不是為什么游戲是一個好的傷后處方的唯一原因,。玩電腦游戲?qū)嶋H上可以在我們的高級皮層系統(tǒng)產(chǎn)生鎮(zhèn)痛（止痛）反應(yīng)。沉浸感越強(qiáng),，鎮(zhèn)痛效果越好,。這就是為什么不少兒科醫(yī)生應(yīng)為虛擬現(xiàn)實(shí)游戲有一天會成為治療孩子運(yùn)動受傷后的“藥物”。

認(rèn)知方面的好處

改善記憶力

據(jù)加州大學(xué)歐文分校稱,，玩三維電子游戲可以增強(qiáng)孩子的記憶力,。顯然，三維游戲比二維游戲更有益,，因?yàn)樗鼈冇懈嗟目臻g信息供孩子處理,。它們更復(fù)雜，在演奏時還有更多需要學(xué)習(xí)的地方,。這所大學(xué)的結(jié)論是,，這類游戲不僅能增強(qiáng)記憶，還要求孩子們使用大腦中一個特殊的部位,，當(dāng)受到刺激時,，這個部位能增強(qiáng)記憶。

改善閱讀障礙

許多醫(yī)生認(rèn)為患有閱讀困難的孩子很難集中注意力,。電子游戲可以幫助孩子們提高他們的注意力,，甚至他們的閱讀理解。因?yàn)橛螒蛑胁粩嘧兓膱鼍靶枰攸c(diǎn)關(guān)注,。動態(tài)場景,、移動的人物使得孩子不斷提高游戲中的注意力。當(dāng)他們處理正在閱讀的內(nèi)容時,，多得游戲里鍛煉的注意力,，他們能夠投入更多的精力去解碼文字內(nèi)容。

智力發(fā)展的積極影響

孩子的智力發(fā)展可以說是父母最關(guān)心的方面之一,。反復(fù)的實(shí)驗(yàn)表明,，玩快節(jié)奏動作游戲可以顯著提高玩家在視覺空間能力測試中的得分，包括作為標(biāo)準(zhǔn)智商測試組成部分的測試,。其他研究表明,，根據(jù)游戲類型的不同，電子游戲還可以提高工作記憶（一次記住幾項(xiàng)信息的能力）,、批判性思維和解決問題的能力,，越來越多的證據(jù)表明，以前對閱讀和寫作不感興趣的孩子現(xiàn)在通過在線視頻游戲中基于文本的交流獲得了高級的識字技能

說了這么多電腦游戲?qū)⒆映砷L的好處后,，我們當(dāng)然不是想一味鼓吹父母讓孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界,。電腦和任何科技產(chǎn)品都應(yīng)該是為我們生活服務(wù)的工具，而工具就意味著要合理使用。所以最后的問題在于,，該如何

制定家庭規(guī)則并遵守

與孩子建立良好的契約精神尤其重要,。就像其他的育兒方式一樣,，作為父母的你可以對孩子說,，從晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)，或者做完作業(yè)后,，或者只在周一,、周三和周五玩電腦游戲是可以的。父母不僅要求孩子要遵守規(guī)則,，父母也要遵守,，不能夠隨意地剝奪孩子本應(yīng)該玩游戲的時間。

利用技術(shù)幫助監(jiān)督

有不少網(wǎng)絡(luò)公司開發(fā)出幫助父母為孩子過濾兒童不宜（色情,、暴力,、不雅用語）的信息的軟件，這些都是很好的工具,，因?yàn)榧议L不能夠永遠(yuǎn)在孩子身后監(jiān)管整個網(wǎng)絡(luò)游戲過程,。同時可以設(shè)定電腦自動關(guān)機(jī)的時間，父母向孩子保密電腦的開機(jī)密碼,，充分保證電腦在孩子生活中不至于占據(jù)過多時間,。

一言以蔽之，電腦游戲只要得到適當(dāng)?shù)某浞值睦檬悄軌蚝芎玫卦诤⒆影l(fā)展過程中扮演積極角色,。