為了更好地保護(hù)自己的隱私

避免旁人看到自己的手機屏幕

不少同都會選擇給手機

貼上防窺膜

然而近日#防窺膜 傷眼睛#的話題

卻沖上了熱搜第一

近日有一名網(wǎng)友講述自己

因使用手機防窺膜后

眼部感到不適、視物不清的經(jīng)歷

引起熱議,！

網(wǎng)友介紹,，自己在使用防窺膜幾個月后

眼睛出現(xiàn)視疲勞看東西有黑影等不適

在停用防窺膜后不適就緩解了很多

他分析，這與手機使用防窺膜后

亮度,、透光度會下降有關(guān)

不少網(wǎng)友表示

自己買了防窺膜也有同樣的體驗感

那防窺膜真的對我們的眼睛有傷害嗎,？

是否會對我們的近視有影響？

下面給大家科普一下,！

據(jù)稱,，和普通手機膜相比，防窺膜加入了防窺涂層,，是利用物理學(xué)中的光學(xué)原理,，采用了超微細(xì)百葉窗結(jié)構(gòu)，可以使射入手機的光線反射出去的范圍變小,，即手機屏幕的可視角度變窄,，那么可視范圍之外的人就無法看清了，以達(dá)到防偷窺的效果,。

不少防窺膜使用者反映,，貼上防窺膜后，屏幕亮度會下降,，需要調(diào)亮屏幕亮度才能達(dá)到原來的視覺效果,。這是因為防窺膜中百葉窗防窺結(jié)構(gòu)的存在，只有小部分光線可以反射出去,，因此光線強度會下降,，使用者會發(fā)現(xiàn)屏幕亮度比使用前暗。

眼科專家表示目前也還沒有防窺膜是否會傷眼的相關(guān)研究,，因此缺乏循證醫(yī)學(xué)的證據(jù),。

不過從眼健康的角度看，屏幕過亮或暗的確都不利于眼健康,。強光尤其是手機電腦等都有炫光,，會導(dǎo)致眼睛不適；屏幕如果過暗,，眼睛在視物時會感到吃力,，引起視疲勞,。而長時間視疲勞就是近視發(fā)展的誘因之一。

至于屏幕調(diào)整到什么亮度才是合適的,，不同年紀(jì),、不同遠(yuǎn)近視力都有差別，使用者要根據(jù)自己的情況調(diào)整到眼睛舒服的亮度為宜,。

專家補充說,，我們手機屏幕發(fā)出的光線中有藍(lán)光，藍(lán)光本身就會傷眼,。藍(lán)光是波長為400-500納米的高能量可見光,，盡管它不特別刺眼，但是穿透力強可以直達(dá)視網(wǎng)膜,，損傷視網(wǎng)膜感光細(xì)胞,，且加速黃斑區(qū)細(xì)胞的氧化，也被稱為最危險的可見光,。因此很多手機膜,、防窺膜也都宣稱自己可以防藍(lán)光，其實到底作用有多大目前也缺乏有力的證據(jù),。

其實對眼睛的傷害大多數(shù)是長期,、慢性、多原因的,。養(yǎng)成科學(xué)用眼習(xí)慣、控制好手機使用時間和距離總是沒錯的,。

隨著電子產(chǎn)品在人們?nèi)粘Ｉ钪凶兊萌找嬷匾?，青少年兒童也較以前花費更多的時間在電子屏幕上，對其視力潛在危害的擔(dān)憂也隨之不斷增多,。

看屏幕導(dǎo)致近視率增加,，背后的原因主要是長時間近距離用眼。而且無論是看手機或者其他物品,，控制時間更重要,。

2歲以下的兒童需要絕對避免看電子屏幕。青少年兒童每天對著屏幕的時間也不應(yīng)超過 1 小時,。青少年兒童要遵循“20-20-20”法則,即觀看電子屏幕20分鐘后,，要抬頭遠(yuǎn)眺20英尺外(6米)20秒以上。

青少年兒童的眼部處于發(fā)育階段,，屈光狀態(tài)波動較大，建議每半年帶孩子前往正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行視光檢查,。通過建立屈光發(fā)育檔案,，了解孩子遠(yuǎn)視儲備情況,，跟蹤眼睛及視功能發(fā)育狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常及時干預(yù)和控制,。