【原】掌握這幾個(gè)讀書(shū)技巧,，一年輕松讀完300本,！

精讀君 2022-08-26 發(fā)布于福建

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精讀君通識(shí)詞典已上線(xiàn)1960/2000詞條

今天是精讀君陪伴你終身成長(zhǎng)的第3239天

我們這一代人，生在一個(gè)知識(shí)焦慮,、學(xué)習(xí)焦慮,，以此延伸，好似任何事情都逃不開(kāi)內(nèi)卷的焦慮時(shí)代,。

確實(shí)如此,。

我們趕在了復(fù)雜、快速變化的時(shí)代,，科技飛速發(fā)展,，信息大爆炸、新事物層出不窮,，知識(shí)跨界融通更新迭代......

如何應(yīng)對(duì)時(shí)刻都在高速運(yùn)轉(zhuǎn)的快時(shí)代呢,？唯一的方法就是不斷升級(jí)我們的認(rèn)知。

羅輯思維創(chuàng)始人羅振宇,，曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)名為“我們這一代人的學(xué)習(xí)”主題分享,。他提到：知識(shí)的爆發(fā)性?xún)r(jià)值有可能改變你的一生，最終幫助你完成階層穿越,。關(guān)鍵就是你有沒(méi)有知識(shí),，你是不是能夠完成認(rèn)知升級(jí)。

對(duì)于大多數(shù)的普通人來(lái)說(shuō),，升級(jí)認(rèn)知最有效,，也是最低成本的辦法，可能就是讀書(shū)了,。

而說(shuō)到讀書(shū),，不知道你是不是也有這樣的感受：當(dāng)意識(shí)到手機(jī)占用了我們太多時(shí)間的時(shí)候，總想去書(shū)店回歸下紙質(zhì)閱讀的時(shí)代?？墒?，一到書(shū)店，卻又總是引發(fā)另一重的焦慮和沮喪——那么多書(shū),，那么多知識(shí),，該從哪里開(kāi)始？

讀書(shū),，越來(lái)越變成一件奢侈的事,。很多的閱讀計(jì)劃總是在手機(jī)、娛樂(lè),、工作,、焦慮各種各樣主客觀(guān)環(huán)境中變成有始無(wú)終。

如何在有限的時(shí)間里,，讀更多的書(shū),？似乎成了我們的又一個(gè)焦慮。

好在這個(gè)焦慮有方法有技巧可以解決,。

渡邊康弘在《如何成為一個(gè)會(huì)讀書(shū)的人》一書(shū)中,，提到45種簡(jiǎn)單有效的讀書(shū)技巧，不強(qiáng)迫,，不應(yīng)付,，從被動(dòng)看書(shū)到享受閱讀，讓不擅長(zhǎng)讀書(shū)的人沒(méi)有負(fù)擔(dān)地讀書(shū),，并在短時(shí)間內(nèi)提升閱讀技能,。

這本書(shū)讓擅長(zhǎng)讀書(shū)的人，可以讀更多的書(shū),，通過(guò)讀書(shū)完成認(rèn)知升級(jí),。

了解“閱讀新常識(shí)”

很多人讀書(shū)，總是會(huì)不自覺(jué)地要求自己從頭到尾,、一頁(yè)一行一句地直線(xiàn)閱讀,，一定非得全面掌握作者所表達(dá)的思想和方法，這是應(yīng)試教育下產(chǎn)物,。

而如今這個(gè)社會(huì),，讀書(shū)的目的是為了找到自己需要的，有用的信息,。

讀書(shū),，只要讀后比讀前略有改變，就是有收獲,，哪怕是一句話(huà)的啟發(fā)都行,。

這是“為自己而讀”的方法,。

這種方法就是只閱讀自己滿(mǎn)意的內(nèi)容，哪怕是短短的一行,，或者每天只讀三分鐘都可以,。

無(wú)論是采取對(duì)角線(xiàn)讀法、跳躍式讀法還是關(guān)鍵詞讀法都無(wú)所謂,，只要有收獲就可以,，不必為不能全面掌握信息而煩惱。

新常識(shí)一：只閱讀自己所需的部分即可,。

遇到不懂的或不容易理解的,，我們可以先行略過(guò)，后面隨著個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷和知識(shí)豐富,，再去讀這些書(shū)可能會(huì)產(chǎn)生新的感悟,。

所以，我們沒(méi)有必要必須從第一頁(yè)讀到最后一頁(yè),，沒(méi)有必要強(qiáng)求自己只看一遍就能100%理解作者意圖,，給自己造成心理負(fù)擔(dān)。

新常識(shí)二：短時(shí)間+邊休息邊閱讀的效率更高,。

科學(xué)驗(yàn)證表明,，在學(xué)習(xí)中穿插其他相關(guān)事項(xiàng)的“交叉”做法,，反而會(huì)讓大腦的記憶得到加強(qiáng),。

李笑來(lái)老師曾在一場(chǎng)分享中提出一個(gè)公式：注意力>時(shí)間>金錢(qián)。

這就跟我們平時(shí)發(fā)現(xiàn)自己利用休息日的大塊時(shí)間,，或者花了幾個(gè)小時(shí)看書(shū),，效果還沒(méi)有半個(gè)小時(shí)的閱讀好。

事實(shí)上,，人的專(zhuān)注力在10到40多分鐘就會(huì)自動(dòng)降低,。此時(shí)，花再多的時(shí)間,，收獲也是微乎其微的,。

所以讀書(shū)時(shí)間長(zhǎng)不一定效率就高，讀書(shū)一定要有時(shí)間意識(shí)才能提高效率,。

這里,，要特別介紹“三分鐘晨讀”法。即：早晨起床后,，立刻花三分鐘去閱讀一本書(shū),。堅(jiān)持每天晨讀三分鐘的人，20多天后將會(huì)迎來(lái)巨大變化,。

當(dāng)然,，最好是前一天晚上就把書(shū)放在枕邊,，避免起床就摸手機(jī)。

新常識(shí)三：記不住看過(guò)的內(nèi)容也無(wú)妨,，進(jìn)行回想練習(xí)即可,。

記憶分為長(zhǎng)時(shí)記憶和短期記憶?？赐陼?shū)想不起來(lái)內(nèi)容,，是因?yàn)檫@部分記憶還沒(méi)有轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶。所以,，忘記也沒(méi)問(wèn)題,。

所以，必要時(shí)也要進(jìn)行二次或多次閱讀,。一般閱讀完一周以后會(huì)忘掉90%,，再次閱讀最好是在一周內(nèi)進(jìn)行，這樣會(huì)大幅提升轉(zhuǎn)化率,。

新常識(shí)四：找到對(duì)自己“有用”的內(nèi)容更重要

正確理解并記住作者的觀(guān)點(diǎn),，其實(shí)是一件極難做到的事情。

生物學(xué)家認(rèn)為,，大腦所能記住的是“有用”的東西,，而非“正確”的東西。

所以,，比起作者的觀(guān)點(diǎn),，找到對(duì)自己“有用”的內(nèi)容更重要。

新常識(shí)五：在找回心動(dòng)的感覺(jué)之前,，藏書(shū)不讀也無(wú)妨,。

有時(shí)我們看了很多書(shū)單推薦，或者趕上促銷(xiāo),，或者心血來(lái)潮,，囤一大堆書(shū)。書(shū)買(mǎi)回來(lái)后想要看的沖動(dòng)卻沒(méi)了,，就成了架子上的擺設(shè),。為此，我們經(jīng)常懊惱不已,。

不必懊惱,。書(shū)籍只是單純擺在那里，也有它一定的意義,。

因?yàn)?，你就算看到封面?biāo)題，或者那天心血來(lái)潮翻開(kāi)了一頁(yè),，也是有收獲的,。

可能在你看了一頁(yè)之后,，發(fā)現(xiàn)跟當(dāng)下的自己現(xiàn)實(shí)狀況很有幫助，就又會(huì)重拾看書(shū)的心情,。

新常識(shí)六：用手指做輔助,，既能看得快，還能有效地集中注意力,。

常識(shí)認(rèn)為,，速讀會(huì)降低對(duì)內(nèi)容的理解度，且需要接受高難度的訓(xùn)練才能掌握,。

新常識(shí)認(rèn)為：速讀也是一種閱讀方法,，用手指做輔助，既能看得快,，還能有效地集中注意力,。用手指做“導(dǎo)向器”，可以取得和眼球式速讀相當(dāng)?shù)男Ч?/span>

重新認(rèn)識(shí)了讀書(shū)新常識(shí)之后,，既緩解了閱讀的負(fù)罪感,，又能找回閱讀的自由。在這種狀態(tài)下讀書(shū),，才能收獲更多,。

6種新閱讀方法

除了“三分鐘閱讀”“手指速讀法”等閱讀方法外，書(shū)中一共向我們介紹了45個(gè)閱讀技巧,。

列舉幾個(gè)我個(gè)人感覺(jué)有效果的方法給大家：

①找到“作者的疑問(wèn)”

作者寫(xiě)書(shū)的目的,，必然是為了介紹自己的新理論、新學(xué)說(shuō),。而新理論總是會(huì)與之前的理論或者現(xiàn)實(shí)存在沖突和矛盾的,。

找到作者的疑問(wèn)，在閱讀時(shí)才能更加容易地帶著問(wèn)題,，去發(fā)現(xiàn)作者為了解答疑問(wèn)所表達(dá)的觀(guān)點(diǎn)。

從閱讀書(shū)籍的封面和腰封,，確認(rèn)作者的簡(jiǎn)歷,，關(guān)注“所謂”后面的詞句，從“序章”和“結(jié)語(yǔ)”等方面可以快速尋找作者疑問(wèn),。

書(shū)的封面和作者的介紹凝聚了大量的信息,。

拿《如何成為一個(gè)會(huì)讀書(shū)的人》這本書(shū)來(lái)說(shuō)，封面上的“只讀精華,，分分鐘圈重點(diǎn)”以及“年閱讀3000本書(shū)的日本知名讀書(shū)家教你45種簡(jiǎn)單有效的讀書(shū)技巧”等內(nèi)容,，既亮明了作者觀(guān)點(diǎn)，又高度概括了本書(shū)內(nèi)容,。

而“所謂”后面表達(dá)的,，一般都是作者的觀(guān)點(diǎn),，通過(guò)看“所謂”后面的詞句，就能知道作者是否闡述了新理論或重新定義了概念,。

②PREP閱讀法

即：

觀(guān)點(diǎn)（Point）,，作者存在什么樣的疑問(wèn)，要表達(dá)一種什么樣的解決問(wèn)題的觀(guān)點(diǎn),。

理由（Reason）,，解決這個(gè)問(wèn)題的理由是什么。

案例（Example）,，解決問(wèn)題的的成功案例都有什么,。

結(jié)論（Point），通過(guò)閱讀此書(shū),，我們可以得到什么啟發(fā),？掌握什么方法？

③預(yù)測(cè)式閱讀

轉(zhuǎn)折詞或連接詞后面一般都是作者闡述的觀(guān)點(diǎn),。包括：

“確實(shí)”“但是”“不過(guò)”“可是”,，“一般來(lái)說(shuō)”“我認(rèn)為”“事實(shí)上”“其實(shí)”，以及“盡管如此”“豈止”“的確”“當(dāng)然”“其原因在于”“換句話(huà)說(shuō)”“具體來(lái)說(shuō)”“特別”“加之”“進(jìn)而”“總而言之”等等,。

關(guān)注這些轉(zhuǎn)折詞和連接詞,，很容易就能找到作者的觀(guān)點(diǎn)所在，有助于理解和掌握作者的思想,。

掌握這些邏輯符號(hào),，就能預(yù)測(cè)后續(xù)的文字、段落和章節(jié),，從而實(shí)現(xiàn)跳躍式閱讀,、泛讀等。

④閱讀方法4：過(guò)目不忘讀書(shū)法

即：把書(shū)的要點(diǎn)或者自己的看法寫(xiě)出來(lái),，這種可視化的輸出,，可以從記憶中喚起知識(shí)，實(shí)現(xiàn)過(guò)目不忘式的牢固記憶,。

⑤天才輸出法

讀書(shū)后,，能輸出才是最關(guān)鍵的。所以不管怎么樣,，提起筆總有收獲,。

早晨最適合進(jìn)行創(chuàng)造性輸出，記下你讀書(shū)后的所思所想,。讀書(shū)的同時(shí),，在書(shū)的空白處，隨手寫(xiě)下你的感想,，也可以深化思考和記憶,。

⑥化繁為簡(jiǎn)的閱讀

即：簡(jiǎn)化讀書(shū)的目標(biāo),，別讓過(guò)多的目標(biāo)分散你的注意力；每天利用固定時(shí)間,，集中精神,，全力以赴實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；養(yǎng)成微習(xí)慣,，以最小單位執(zhí)行你要做的事,，從三分鐘閱讀開(kāi)始，每天重復(fù)進(jìn)行,。

結(jié)語(yǔ)

莫洛亞說(shuō)：