昨天我們講了甲狀腺問題的排查方法：（上）翳風(fēng)到缺盆這條大筋疼痛,，以及脖子深處,、鎖骨內(nèi)外壓痛，往往是甲狀腺問題的警示,。

今天我們接著講如何來處理,。

找到根源，疏肝解郁,。

中醫(yī)把人脖子上甲狀腺的各種結(jié)節(jié),、腫塊、囊腫,、包括頸部的各種淋巴核等,，都統(tǒng)稱為：癭氣，瘰疬,，癭瘤,，癭病。

《濟生方》上講：“夫癭瘤者,，多由喜怒不節(jié)，憂思過度,，而成斯疾焉,。”　意思是說,，甲狀腺結(jié)節(jié)腫塊大多是因為情緒異常和思慮過度所致,，主要是由情志內(nèi)傷,，飲食失調(diào)引起。

一般有此癥的人大多都肝火旺盛,、肝郁氣滯,、痰阻血瘀,、集結(jié)于頸部而致。而結(jié)節(jié)腫塊形成的過程,，通常是這樣的：長期壓力大,、緊張、憤怒,、焦慮等→氣機不暢→肝郁氣滯→血易瘀,、痰易凝→聚于喉、為結(jié)節(jié)腫塊,。所以對于甲狀腺上的問題,，我們首先要明確一個調(diào)節(jié)思路,，就是：疏肝解郁,。

因為中醫(yī)認(rèn)為：肝主疏泄，可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)的氣機，如果氣能在身體中通暢循行，沒有氣滯就沒有血瘀,，就沒有痰核凝結(jié)成塊,。所以甲狀腺上的結(jié)節(jié),、腫塊,、囊腫,、甲減,、甲亢之類的，根源都跟肝有關(guān),。

肝有邪藏于兩腋,，疏肝解郁最好的方法就是拍腋窩，用力撥動腋窩大筋,，再拍打肋骨肝區(qū)的日月期門,，和大力拍腳背，重點敲通消氣清肝的太沖行間,。

（拍打腋窩示范）

（撥動腋窩大筋示范）

（拍打肋骨區(qū)域的日月期門示范）

（拍打腳背示范）

（太沖和行間可以重點敲打和按揉）

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找大腸經(jīng)上的甲狀腺四穴,。

其次，甲狀腺結(jié)節(jié),、腫塊,、乃至癌發(fā)生的部位，主要在頸部兩側(cè),，從經(jīng)絡(luò)的循行上看,，剛好是大腸經(jīng)循行的路徑。

所以不管這結(jié)節(jié)是情緒問題導(dǎo)致的氣滯,、血瘀,、痰凝，還是飲食不當(dāng)帶來的毒素淤積,，只要是在頸部這里形成了“有形”的東西,，排不出去，成為結(jié)節(jié),，我們都可以從大腸經(jīng)上著手,，把這里的淤積，沿著大腸經(jīng)這條排毒通道傾泄出去,。

甲狀腺疾病屬于自身免疫性疾病,，有甲狀腺問題的人大多同時又有便秘，特別是甲低患者,，代謝緩慢,，腸道不通暢，腸漏的風(fēng)險就會更大,，更多毒素會反滲透到血液里,，進(jìn)一步引發(fā)自身免疫細(xì)胞相互攻擊。所以大腸經(jīng)的通暢非常非常重要,。

而大腸經(jīng)上有四個重要穴拉（臂臑,，手五里，肘髎,，曲池）都跟治療癭氣,，瘰疬有關(guān),，所以也被稱為甲狀腺四穴,。

就相當(dāng)于是大腸經(jīng)上最容易淤積的地方,，把這幾個地方清理干凈了，氣機一通暢,，上下通達(dá),，結(jié)節(jié)囊腫等就沖刷代謝走了,。

這幾個穴位找大概位置就行，用昆侖拍的手柄去大力敲,，敲的時候如果在這些穴位上感到酸脹,、刺痛、有疙瘩,、筋節(jié),、砂粒等，就更要多敲,，盡量讓痧出透,。

特別是曲池和臂臑要重點敲，曲池是上半身的消炎去濕大穴,，臂臑是上半身的清熱化痰大穴,，這兩個地方敲透了再敲手五里和肘髎，進(jìn)一步理氣通絡(luò),。

　　　　　　（敲打示范）

如果特別怕痛的,，多按揉這幾個穴位也可以,，有時間就按，用力按,，多多益善,，把里面的淤堵要揉散推開，按揉的時候感覺有麻筋的串感是正常的,。

上病下治,，內(nèi)病外治。

中醫(yī)講究上病下治,，左病右治,，內(nèi)病外治，中間的病四肢治,，我們脖子有問題,，甲狀腺上有結(jié)節(jié)、腫塊等,，就找我們的腳腕,，俗稱腳脖子,，上下是對應(yīng)的，這就叫上病下治,。把腳腕一圈拍透,，特別是兩邊的中封和丘墟。

（敲打腳腕示范）

中封是腳腕內(nèi)側(cè)肝經(jīng)上的穴位,，丘墟是腳腕外側(cè)膽經(jīng)上的穴位,，它們兩個一個內(nèi)側(cè)，一個外側(cè),，如果是甲狀腺有結(jié)節(jié)腫塊的就重點敲打和按揉這兩個穴拉,，便把肝膽都調(diào)了。

直擊病灶,，敲打脖子鎖骨一圈,。

做完了前面的疏通工作，把肝臟和四肢的通道打開了,，現(xiàn)在就可以直擊病灶了,，掃蕩脖子一圈和鎖骨內(nèi)外側(cè)，找到里面的痛點,，慢慢的敲開,。

（先敲耳后淋巴）

（再敲脖子和鎖骨一圈）

（脖子和鎖骨內(nèi)外出痧）

多靜心，多養(yǎng)神,，多灸大椎和膻中,。

大椎是頸椎的第七節(jié)，也是脊柱的一部分,，從脊柱中心論來說,，甲狀腺問題是頸椎的第六七和第七節(jié)出現(xiàn)了錯位和壓迫。

大椎是非常容易受涼的,，也是經(jīng)常低頭會受到牽拉的,，受涼就會筋縮，長時間牽拉就會勞損,，筋縮和勞損就會帶動椎骨錯位,，從而壓迫神經(jīng)導(dǎo)致頸椎疼痛和甲狀腺問題，所以很多甲狀腺患者也同時會有不同程度的頸椎病,。

“氣會”膻中——胸口的膻中穴也是心包經(jīng)的募穴,，氣最容易在這里憋住郁結(jié)，我們把膻中穴灸通了,，能消氣解郁,，氣順了，氣血循環(huán)就會好,，利于上焦心肺脖頸的通暢,。

而灸能讓人放松,，讓人靜心，讓人快速進(jìn)入睡眠狀態(tài),，睡覺就是在養(yǎng)神,，神自清，心自靜,，不起情緒,，不生氣，就是對甲狀腺最好的養(yǎng)護,。

飲食清淡,，蔬果豆谷為主，能低脂純素最好,。

甲狀腺相關(guān)疾病的飲食原則：

1) 魚肉蛋奶葷腥盡量不吃易生痰濕

2) 以全谷物主食與豆類果蔬為主

3) 無油少鹽,、選擇低脂肪食品

4) 不吃辛辣刺激性食物，容易加重腸漏

5) 不沾酒精,、咖啡,、加工飲料等

（會在今天的條2轉(zhuǎn)載一篇以飲食逆轉(zhuǎn)甲狀腺問題的文章）

最后看其它群友以前拍打的案例，