每個女人都想要讓自己看上去比同齡人更加年輕,，畢竟愛美是女人的天性,，比起每天邋里邋遢不修邊幅，誰不喜歡看到一個精致又迷人的自己呢,？想要達(dá)到真正顯年輕的效果,，并不是說要刻意的去扮嫩，而是要由內(nèi)而外的散發(fā)出年輕態(tài)，才不會比同齡人看上去更顯老,。

在生活當(dāng)中,，很少有女人能夠做到比同齡人更出眾的效果，尤其是一同框的時候,，就立馬可以分辨出來高低,，誰更加美艷動人，誰又更滄桑一些,？瞬間就一分高下了,。如果你想要真正的顯年輕，那么千萬不要活在過去,，要學(xué)會面對當(dāng)下的自己,，才能做最好的自己。

比同齡人看上去更年輕,，但會讓人的心情更加愉悅開心,，但是想要做到這一點并不容易，不僅需要持之以恒的做法,，更需要不斷的提升自己,，一直原地踏步的女人很難做到驚艷動人。如果沒有做好以下這三點,，就算顏值再高,、身材才好也白搭，大家趕緊來看一看吧,！

第一點：比同齡人擁有更好的心態(tài)

女人的心態(tài)比外在形象更重要,，所謂“人老心先老”，如果你的心態(tài)就已經(jīng)非常負(fù)面,，每天怨天尤人焦慮不斷,，那么你的皺紋會越來越明顯,、白發(fā)也會逐漸增多,，就連身材也會因為焦慮而不斷發(fā)福臃腫,。所以忽略那些讓人不如意的地方吧，學(xué)會做一個樂觀開朗的女性,，就算到了五六十歲,，也依舊又充滿少女心。

真正樂觀的女人,，不僅僅體現(xiàn)在外表上,，更是刻在骨子里的自信,，那種自信是通過知識的增加,、思想認(rèn)知以及格局太小決定的,，她們從來不拘泥于當(dāng)下，熱愛學(xué)習(xí),、保持一個年輕態(tài)是關(guān)鍵。除了要學(xué)習(xí)更要實踐,，因為“實踐出真知”,，將學(xué)到的東西用在自己身上，才能讓你變得更好,。

第二點：風(fēng)格走向的定位

如果一個女人總是覺得自己要穿著老土樸素的衣服，才更符合50歲這個階段的穿搭要求,，那么你自然會比同齡人更加顯老。一個人的衣品直接決定了氣質(zhì)的高低,，如果你想要看上去年輕態(tài)十足，那么服裝單品盡量極簡化,，避免過于繁瑣復(fù)雜，或者是沉悶老氣的穿搭,，用簡約塑造高級,。

懂得定位自己的風(fēng)格走向很重要,，一個人的風(fēng)會決定了后期選擇的服裝單品，如果你適合優(yōu)雅知性風(fēng),，那么就要多嘗試半身裙,、針織衫；適合隨性慵懶風(fēng)的,，可以搭配一些基礎(chǔ)款的T恤和闊腿褲；而對于得體颯爽的女性來說,，西裝一定是不二之選。

第三點：正確的運動方式

最后一點能讓你看上去比同齡人更年輕的關(guān)鍵,，就是女性最容易忽略的運動，運動是最花費時間和精力的,，而且找到一個適合自己的運動方式也很重要,。針對性的運動，才能夠讓你越來越有活力,，越來越年輕態(tài),，不要盲目的去運動，否則會讓身材肌肉更加明顯,，而且皮膚也會越來越松弛,。

運動的同時也要關(guān)注自己的飲食情況，健康的飲食可以讓你的肌膚狀態(tài)變得更好,，多喝水,、吃蔬菜、避開高熱量的食物,，再配合上適當(dāng)?shù)倪\動量，才能夠讓你的身材保持的越來越好,，肌肉線條也會比較流暢,。運動不僅可以讓人看上去更加年輕，還可以增強自己的體魄擁有一副健康的身體,，不管是做什么運動都要堅持下去，像一些簡單的卷腹,、平板支撐都是可以去嘗試的,。

時尚總結(jié)：

1.女人只有在心態(tài)上變好了，再去管理自己的身材,，才能夠讓狀態(tài)越來越年輕,，而不是僅依靠一張皮囊。

2.人到中年衰老是自然現(xiàn)象,，不用感到焦慮和苦惱,，活得瀟灑自在才是讓你自信的源泉。

3.要時刻保持一副干凈清爽的外在形象,，尤其是發(fā)型和穿衣打扮上,，要拒絕油膩邋遢的情況。

好了,，以上就是本期分享的所有內(nèi)容,，大家看完之后，是不是頗有感觸呢,？歡迎在評論區(qū)分享你的減齡經(jīng)驗,。