作者：張正

　　鍛煉身體，追求的是健康的體魄,、愉悅的心情,。但有的人，身體的健康鍛煉出來(lái)了,，心態(tài)的健康卻沒(méi)有達(dá)到,，我在自己的運(yùn)動(dòng)圈子里見(jiàn)識(shí)過(guò)這樣的人。

　　有人太在意輸贏,。出手就想贏,，贏了就非第一不可。沒(méi)有比試的時(shí)候,，大話連篇,，一旦比試失敗，一蹶不振,；偶爾贏了一次,，又生出目空一切的狂傲,。這很沒(méi)必要。有贏必有輸,，輸不起,，就贏不了。很多成功者都是在一次次的失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，屢敗屢戰(zhàn),，最終取得關(guān)鍵性勝利的。輸,，我們要知道為什么輸,；贏，我們要知道怎么贏的,，做不到這一點(diǎn),，輸了不長(zhǎng)記性，贏了不長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn),，進(jìn)步肯定不會(huì)大,。

　　有人求勝心切。平時(shí)切磋,，一些顯然弱于自己的對(duì)手,，如果下猛力，容易傷到對(duì)方,。如果不是正式比賽,，大家點(diǎn)到為止，體驗(yàn)一下即可,。與陌生對(duì)象比試,，我喜歡先試一下力。彼此試過(guò)基本力量了,，再交流技術(shù),。總是想勝的人,，玩到最后,，會(huì)連一個(gè)陪練的伴兒都沒(méi)有。

　　滿瓶不動(dòng)半瓶搖,，有道理,。我接觸過(guò)一些優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，他們心胸寬廣,，待人謙遜和藹,，言談舉止從不囂張，對(duì)找他們交流的人,，都知無(wú)不言,，甚至甘當(dāng)陪練,，從不以擊敗對(duì)方為快事。

　　比賽看實(shí)力,，平時(shí)看做人，我也看到過(guò)有人鬧不團(tuán)結(jié),，背后你說(shuō)我長(zhǎng),，我道你短，我想提醒一句話：做人,，首先心態(tài)要健康,，胸懷寬廣，心態(tài)若不好,，健康的身體也像空皮囊,。

　　多相互學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短,，少心胸狹隘,，不背后說(shuō)人長(zhǎng)短，這是做人的基本品行,。運(yùn)動(dòng)健身,，當(dāng)真想成就點(diǎn)什么，想別人尊你為“大師”,，德藝得雙馨,，必須具備良好的個(gè)人品行、社會(huì)形象,。否則,，本領(lǐng)再?gòu)?qiáng)，別人也不會(huì)心悅誠(chéng)服,。